no co Ty gadasz kolego. Kosedowski powinien zostać jako trener boksu , bo jets fachowcem w tym co robi..ale tylko boksu. Trenerem od MMA powienien być ktoś bardziej kompetentny
Napisz coś więcej o sobie, ile tych treningów mma w tygodniu robisz? Jest to istotne, bo przy czterech dniach treningowych na siłowni łatwo może być o przetrenowanie. Sam plan rozpisany źle. Słaby dobór ćwiczeń, nie łączy się dwóch największych partii czyli nóg I pleców. Nogi, plecy też słabo rozpisane, bardzo duże braki w ćwiczeniach.
Nie no, jeżeli treningów mma jest 3 albo i nawet 4, to treningi na silowni ograniczyłbym na pewno do trzech dni. Inaczej szybko doprowadzisz do przetrenowania, i nici z progresu. W takim wypadku rozważyłbym trening fbw, albo push / pull lub góra / dół, żeby zwiększyć częstotliwość, ale nie przesadzić z objętością trenowanych partii.
Jak to 8-O W każdej rundzie zadaje więcej ciosów niż w całej walce z Palaciosem. ;-) Ja w tamtej walce żadnego ciosu nawet nie widziałem - ale faktycznie - jest poprawa ;)
aoki dal popis jak nie walczyc zarowno na zasadach k-1 jak i w mma te jego kopniecia mousasi ladnie pocisnal kyotaro. moze dopjerdoli masy troche i w 2011 sam wystartuje w k-1 a co do overeema to
eh.. :p. Tyle razy co wpierd*l dostalem za darmo wracajac z miasta w nocy, ze mam juz dosyc :p. Trzeba sie jakos bronic, nieprawdaz? Chodzi mi o to, czy do silowni, ktora zrobie dokupic worek + rekawice, czy to cos zdziala. Czy moze zapisac sie na jakies sporty walki? K1, MMA, BOKS? Chcialbym sie jakos wyrobic...
http://www.fight24.pl/wp-content/Deiveson-Figueiredo-1.jpg @stevejeffery Twitter Oświadczenie menadżera Deivesona Figueiredo w związku z przekroczeniem limitu wagi Deiveson Figueiredo chciał zostać nowym mistrzem wagi muszej podczas gali UFC Fight Night 169 w Norfolk podejmując Josepha Benavideza, ale problemy z wagą pokrzyżowały mu te plany. W [...]
https://www.mma-core.com/videos/Jordan_Griffin_vs_TJ_Brown_Full_Fight_UFC_Fight_Night_169_Part_2/10344256 kolejna ofiara prayer choke/gilotyny w stylu Cody'ego McKenzie od 3:20 Niech na portalach zrobią rozeznanie co to za gilotyna, bo już widzę nagłówki że ktoś padł od gilotyny z "niecodziennej pozycji" - ten wariant gilotyny odcina dopływ krwi [...]
Proszę, niech zmienią to na no contest i rewanż, to bardzo dobry materiał marketingowy.Też uważam, że tak powinno się stać. Zabieram jednak głos aby bronić sędziego. Takie analizy jak autora - THE MMA GURU, mają to do siebie, że są robione przy oglądaniu powtórek, zwalnianiu szybkości filmu, zatrzymywaniu go i patrzeniu z różnych kamer oraz bez [...]
Zgadzam się z MMA, sędzia musi szybko reagować na sytuacje, a w tym przypadku widział, jak Cutelaba chwieje się i zareagował przerwaniem walki. Bronię tu trochę sędziego, ponieważ podjął pechową decyzję. Z drugiej strony, Cutelaba powinien wiedzieć, że udawanie zamroczenia może skutkować przerwaniem walki. Na przyszłość wszyscy będą to wiedzieć. [...]
wpadł http://www.sfd.pl/uczeń_Bruce_a_lee_w_Łodzi-seminarium-t367459-s2.html#post10 macie 30 dni spokoju. Sogi przyjmuje w Scenie MMA Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-03-20 21:12:42
boksem się nie zajmuję, jak już miał bym sięszkolić to wolę mma albo bjj, szybkość mam i poradził bym sobie z jono jak by się na mnie rzucił mimo że jest silny i robi aż 42 pompki, ale nie rozumiem tej spiny, czy tak Joshua pisze po internecie albo chodzi po ulicy i mówi ludzią że ich załatwi w kilka sekunt? no nie
Aktualnie to cwicze bjj i judo. Twoja wiedza o mma jak i bjj to Twoja sprawa, nie bede tego weryfikowal. Chciales pokazac mentalnosc ludzi z Bjj. Pare linijek wczesniej sam stwierdziles iz wiesz malo o bjj. Wiec skad u Ciebie nagle takie wynaturzenia o psychice niektorych mlodych ludzi trenujacych bjj ? Dla mnie to zlosliwosc. Z mojej wypowiedzi [...]
Bongo:"bjj jest zlepkiem najlepszych cech z innych styli." Moglbys napisac skąd wziąłes tą bzdure???To Twoja opinia na podstawie obserwacji czy gdzies zasłyszana? Postaram sie wyjasnic ze tak nie jest chocby na przykładzie słynnej gardy w parterze,garda ta została oczywiscie zaadoptowana z judo(ktore wzielo ja z japonskiego jiujitsu a [...]
Agresor zaden bokser nie wygrał turnieju miedzystylowego,co nie znaczy ze boks jest kiepski-w swoim dystansie jest bardzo dobry.Widziales walke Tysona z Lewisem jak Lewis klinczowal Tysona bez problemu,nie wylapal zadnego ciosu.Gdyby sedzia nie rozdzielał co pare sekund walczących walka skonczyła by sie bankowo w parterze a tam wygrałby lepszy [...]
Sztuka walki
