mma

Witam po długiej przerwie. Dziś byłem na siłowni sprawdzić forme. Na tę chwilę max to okolo 115-120kg. Jak powinien wyglądać mniej więcej mój trening , jaka ilość serii i powtórzeń. Moja waga też dosyć spadła co mnie cieszy , czy trening mma lub czegoś w tym stylu to dobry pomysł na utrzymanie wagi?

Chyba kończę z siłką i dorzucam do Kravki MMA i boks

my sie Toba zaopiekujemy:D zrobimy z Ciebie mistrza MMA karateka :D

a o ktorje mniej wiecej bedze walczył kliczko? i jeszcze jedno :d sa jeszcze bilety na tą cała gale mma?

MMA TO GOFNO SZKODA NAWET W POLSACIE OGLĄDAĆ Co DO BILETÓW TO W GOOGLE WKLEP, A WALKA O 22:45 , PO 24 WALCZY JESZCE JONAK I WAWRZYK %-) sorry za capsa ale alko daje o sobie lekko znać

no na pewno mma nie trenujesz

mase rob kvrwa:D my Cie juz pod mma ustawimy ubij sie nogi napieyrdalaj bajceps plecy masowke rob :D i cwicz kondycje i sprawnosc :D pozniej sie zobaczy co dalej masz wygrac zawody pierw

Ja karate trenuje żeby mieć dobrą stójke jak się kiedyś na mma zapisze :-)

Kurde xD To nie z filmów tak ćwiczą na wszelkich obozach mma %-)

yebać boks i mma

zabstyl ma strima "cały świat polskiego mma" %-)

w pierwszej walce krzysiek ladnie znokautowal typka. dana white mowil, ze krzys to maszyna ten najnowszy odcinek macie w scenie mma i k1 fajna akcja byla jak typek na***any dostal strzala w zeby i swiatla mu sie wylaczyly (czyt zemdlal na jakis czas)

Fod kojarzysz taki program jak Fight Quest? O Sztukach walk? Mogę wrzucić wszystkie odcinki do działu MMA bo nie ma gdzie tego dać. A chciałem wrzucić wszystkie odcinki do jednego posta do obejrzenia na YT. Żeby komuś ułatwić robotę. Gdyby był ciekaw co to za program.

pure ogladalem wiekszosc odcinkow wrzuc do sceny mma i k-1 przyda sie, ajak!

Spoko, ja Wam mówię :) KAŻY oczekuje na tą walkę i CC to wie dlatego wybrał ten moment na wysunięcie żądań - to jedyny sposób żeby dostać kasę której żąda. Mamy poniedziałek więc wg. planu powinien siedzieć już w samolocie do Puli :D Gdyby tak było trąbiły by o tym wszystkie serwisy informacyjne MMA, a jest na razie cisza. IMHO agenci negocjują a [...]

Grzesiek G. : Zapewniam Cię że CC zawalczy w GP i rozklepie Wanda. grom1234: CC już raz walczył z Fedorem i przegrał (przez jednogłośną decyzję sędziów). Twoje marzenie jest już więc spełnione. Szczerze powiedziawszy nie wiem dlaczego uważacie CC za bufona. Wg. mnie Wand to bufon i furiat - zobaczcie jak zachowywał się kiedy Coleman przepraszał [...]

dobra, koksowanie w MMA Marian wyjasnił juz chyba bardzo dokładnie. Ale co to ma do łokcia ? Myslisz ze kolo 70 kilowy jakby tak upadł to nie było by tak samo ? Ja myśle ze tak.

"nie mam pomysłu jak nabrać takiej masy w takim tempie jak zrobił to Shogun." przykoksował, jak kazdy w MMA, no ale co to ma do łokcia ? Sho przynajmniej nie zachowuje sie jak dzik w ringu (coleman) deadcraft, a Ty myślisz ze CC na marchewce robi i utrzymuje swoją mase ?

Tony Scarf: Mam świadomość że CC koksuje jak wielu zawodników w MMA. Ciężko jest bez wspomagaczy być gotowym na 6 walk w roku. Shogun po prostu wg. mnie przesadził - w krótkim czasie z zawodnika middleweight zrobił się z niego zawodnik cięższy niż Coleman - niestety odbiło się to niekorzytnie na stawach. Wkurza mnie po prostu że każdy może bez [...]

Sprawa CC powraca jak bumerang. gdybym zobaczył coś takiego jak tamta KSW też bym powiedzial kilka ostrych słów. tym bardziej, że gośc honorowy ma prawo oczekiwać minimum względów od organizatorów. zniesmaczenie CC tym całym bajzlem jest zrozumiałe. natomiast pochopne słowa nie. odnośnie nazwania go bufonem... nie wiem, co zaszło, o czym [...]