No modlitewnik napewno musze zostawić. Tylko co jest złego w ściąganiu linki wyciągu górnego? Przecież na tym ćwiczeniu plecy sie zaje****** napinaja prawda? W A1 zostawie tak jak mówisz. Lecz w B2 zabardzo nie podoba mi się ten MC bo to ćwiczenie jest bardzo złe na plecy i na dodatek ja jestem jeszcze młody. To mogło by tak być?
dyskotój boze widzisz i nie grzmisz... i wy mi ludzie tu piszecie o tym ze jestem za mlody... w profilu tego typa pisze ze ma 30 lat naprawde czy to co on pisze wyglada na taki wiek? rownie dobrze moge sobie zmienic tutaj wiek i napisac ze mam 25 lat zebyscie mi łaskawie pomogli, tylko ze ja nie lubie klamac ;)
Pisze ze chodzi mi o sucha mase. Nie chce sie zmasowac meta itd Chce jakis lagodny srodek - mysle ze winstrol sie nadaje po to zeby zdobyc sucha mase. Troche aerobow dodam ale bez przesady. Nie chce schudnac a uzyskac jedynie sucha mase. Bo nie jestem zalany bo pilnuje zeby sie nie zalac jak swinia bo nie lubie tak wygladac. Cwicze rozrywkowo dla [...]
Jestes mlody chlopak , masz cala mlodosc przed soba / tak wynika z twojego profile/. Powoli, powoli,powoli....................................... cwicz ciezary i kick-boxing rownolegle ,ale z umiarem. Ja w Twoim wieku tez bylem niecierpliwy / i chyba jeszcze jestem czasami :)) / . Wazysz 72 kg przy 176 cm. Chyba masz odpowiednia wage do wzrostu. [...]
[...] pojedynku... Juan ma 38 lat i nie ma mowy o żadnym rewanżu z Floydem bo i po co miałby być? Pod żadnym względem taka walka nie opłacała by się Mayweatherowi. Natomiast młody Chavezik nie jest taką gwiazdą za jaką wiele osób go bierze. Co prawda przeszedł ostatnio swój największy test i pokonał Rubio ale ludzie kochani zobaczcie tylko jak on [...]
[...] A tutaj statystyki ciosów Conelo - Mosley Nikt w historii nie zadał Shane'owi Mosleyowi (46-8-1, 39 KO) tylu ciosów, co ubiegłej nocy młody Saul Alvarez (40-0-1, 29 KO). 21-letni "Canelo" zasłużenie wygrał z legendą i miejmy nadzieję, że zakończył w ten sposób wspaniałą karierę "Słodkiego", który powinien [...]
To, że zjadasz bardzo mało pokarmu nie jest wyznacznikiem tego że efekty w ochudzaniu są większe lub szybsze, często jest tak ze jest wręcz odwrotnie do założonego celu niestety. Uważam natomiast, że powinieneś skierować się do działu Junior z tego względu, że jesteś jeszcze młody i tam uzyszkasz więcej informacji co i jak. Pozdro
Nikt nie mowi, ze nie byl fajterem, chodzi o to ze jak na swiatowy poziom byl prawdopodobnie dosyc przecietny. Nie konfrontowal sie z dobrymi zawodnikami, nie walczyl w turniejach. Sama rozpiska treningowa nic nie znaczy bo mnostwo ludzi tak trenuje. Nie ma powodu strzelac focha i gadac o znajomosci zycia. Młody jestem i przyznaje ze gowno o nim [...]
[...] Jedyne co zapamiętałem, to jego styl : szybkie ruszanie nogami i kopanie się piętami po pośladkach :) No Lee musiał być najlepszym fighterem, bo przecież w Karate Tygrys młody "modlił" się do niego, a ten mu pomógł pokonać Van Damma:) Oczywiście Van Damme rulezzz w Krwawym sporcie :) No i Rockyego nikt i nic nie pobije :) No chyba [...]
tesc prolongatum to jest nazwa handlowa jelfy. jest duzo dobrego enana na rynku ale i tez sporo walow. osobiscie bym celowal w cidoteston, norme, aburaihan. co sie tyczy cyklu to mlody jestes i do mikrusow nie nalezysz. pobaw sie w odzywki, no boostery itp. wykorzystaj potencjal organizm a odpsuc kox bynajmniej na tym etapie. pzdr
Zgadzam się z blue_hope, do tego młody jesteś to masz dobry metabolizm więc nie masz się co bać tych węgli , nie zalejesz się jak będziesz miał ich więcej w diecie a ruszysz z miejsca z wagą.
[...] jakieś zajęcie bądź kreatywny, ale nie zaśmiecaj forum. I nie miej za złe rodzicom za coś co nie jest ich winą, sam decydujesz o życiu, a po za tym jesteś jeszcze bardzo młody.Rozumiem że kulturystyka cię bardzo interesuje i dobrze ucz się, poznawaj to kiedyś może i będziesz miał dużą wiedzę na ten temat i wtedy się podzielisz swoją wiedzą, [...]
wywal z diety przetworzone produkty - szynke, bakusia, wafle staraj sie aby w kazdym posiłku miec pełnowartosciowe białko, węglowodany złozone, warzywa i zdrowe tłuszcze, warzywa i tłuszcze mozesz odpuscc po treningu liczeniem poki co nie zawracaj sobie glowy, młody jestes, jedz duzo, ale nie przejadaj sie pzodr
Nieznosze francozow! i tym bardziej bedzie mnie bolec ze ten leszcz co 'nie nosi skarpetek' zostanie skasowany, a pomyslec ze moglby powlaczyc ktos mlody ktos dla kogo kariera wlasnei sie rozwija a nie ten pajac. A co do Nastuli to trzymam kciuki!!