hmb a

hmb masz za mało zeby cos działało... wiec jesli ma dluga date odłóz i sobie co jakis czas kupuj (jesli nie masz cash'u) a super mass = no a jakie maja byc efekty ? to odzywka - bez diety g**** da to logiczne. zalezy jeszcze jaki masz cel - z hmb i sper m. to chyba siła - ja bym tak zrobił

Ja słyszałem że HMB z kretą się nie łaczy ale to jak juz chcesz. Dawkować to radziłbym kretę z dekstrozą przed i po treningu a hmb przed pierwszym posiłkiem i przed snem

O widzisz, Dzięki kubala56a! A możecie przybliżyć tą kwestię łączenia krety z HMB ? EDIT. Przeczytałem na forum w temacie HMB, że łączony z kreatyną zwiększa przyrost beztłuszczowej masy i blablabla. No ale co człowiek to racja :P Zmieniony przez - szaujest w dniu 2011-04-01 15:01:14

[...] nic po nim nie pojdzie to troche szkoda bedzie kasy, dlatego wolal bym cos podobnie dzialajacego ale nie kreatyne. jest wogole cos takiego?? zastanawialem sie jeszcze nad hmb na spalnie troszke tluszczu a w tych wszystkich reklamach jest ze jeszcze masy idzie i sily i wogole takie tam ale na forum wszyscy mowia ze hmb to ściema i nie ma co [...]

oki kupuje kreatynke i hmb i theromo speed z olimpu, l karnityny mam dosc dużo jeszcze, a co do HMB I KREATYNy to jaką firme wziąśc?? możecie podać dokładną nazwe, bo nie znam sie na tym za dobrze. Dzinks

Odnośnie HMB to zdania sa podzielone, mam znajomego który w neidługim czasie bedzie debiutował kulturystycznie, naprawde niesamowicie wyglądajacy facet, i je on HMB od 2 lat ciągle, i stwierdza ze to jedna z najlepszych odzywek jak istenieją. Jednak sam stwierdzil ze zeby cokolwiek pcozuc trzeba 4-5 miesiecy powcinac, a wiekszosc ludiz zniechceca [...]

moj staz to okolo 2-3 lata z przerwami.poprzednie cykle-ostatnio bralem HMB rev i BCAA,wczesniej rowniez HMB rev i aminokwasy tylko ze z scitec'a.to byly ostatnie cykle.a z dieta mam raczej problem.

[...] Ja juz sie pobawiłem w wakacje pare melanzy mi wystarczy, dla mnie to najlepszy okres na forme, bo mam wiecej czasu na spanie jedzenie i trenowanie, a od wrzesnia zacznie sie szkoła, i treningi to ciezko bedzie, mysle ze pojade lajtowo epi, gm, nx mam i hmb mam to podlacze, a powiedz mi jeszcze jak z tym dawkowaniem odstepy czasowe czy 1 porcja?

A co powiecie o takim czymś? m drol + venom + Liver Detox a na odblok clomid + xpand + hmb? Nie wiem czy m drol + venom to nie jest za mocne polączenie za 1 raz..

Siemano! Powiem tak: jest moc!!! Dużo lepiej mi się ćwiczy, suple się sprawdzają, dobrze się pompuję i regeneruję. Bcaa na pompę i HmB + glutamina (+bcaa również) na regenerację. Czuję się dużo lepiej i mam nadzieję, że to potrwa do końca cyklu masowego. Szczegóły: Wiosło - 80x10, 120x10, 130x8, 130x8 Wiosło sztangielką(stojąc) - 40x3x10 Ściąganie [...]

Nie no panowie! Spałem dzisiaj bite 9 godzin! I czułem się wreszcie wypoczęty. Miałem też nieznacznie więcej siły niż wczoraj. W dodatku oznaki choroby minęły, a więc doszukiwać się mogę tylko jednej odpowiedzi: ZMA HITECA! Regeneracja nocna to jest to! Nareszcie coś było w stanie wynagrodzić mi brak HMB tej firmy. Choć oczywiście tutaj proces [...]

hmb bez sens... i musisz je bardzo długo brać lepiej zrób dietę ;) a jak nie możesz to w ostatnim wyjściu weź te hmb :P

Jezeli wyrzezbic to moze jakas kreatyne i hmb .... no bo jesli nie chcesz przytyc (nabrac masy) to bialko zbedne hmb rzezbi niby ale musisz je dosyc dlugo stosowac a po kreatynie mozesz przybarac z 2 kg to zalezy od diety i organizmu ale napewno doda ci sily ...

Słyszałem od znajomych kiepskie opinie o tym estrze, ale w moim przypadku nie można ich potwierdzić. Troche backgroundu. Całe wakacje siedziałem w Szkocji w celach zarobkowych więc po pierwsze: nie ćwiczyłem, a po drugie: odżywiałem się tragicznie. Tak więc po powrocie na siłownie czekało mnie bardzo niemiłe doświadczenie. Po krótkim wprowadzeniu [...]

Iron, do tej pory stosowałem suplementację w postaci: HMB (kapsułki), NitroProGen, NightBlend (na noc),L-Glutamine i z miesięcznymi przerwami kreatynę. Wszystko Trecka, polubiłem ta firmę. I mam wrażenie, że na podstwowym poziomie najważniejsze zapwniam. Fakt moje aeroby nawet są na granicy z Cardio bo nawet na bieżni ustawiam sobie maksymalne [...]

hmb nie wykazuje spektakularnych efektow, a poza tym powinno byc przyjmowane przez dluzszy okres czasu. poniewaz jest drogie wiaze sie z bardzo duzym kosztem... na dobra sprawe oplaca sie tylko osobom ktore robia rzezbe a nie mase. i mala uwaga: jezeli nie stac cie na bialko, to tym bardziej nie bedzie ciebie stac na hmb.

A jesli biore BCAA MC 3 przed i 3 po treningu to tez brac HMB Przed treningiem?( i w jakim odstepie czasu przed treningiem?)

co do tego hmb w płynie to w innym poscie były dwie prxzeciwstawne opinie/jedna osoba bardzo wychwalała a inna znowu bardzo narzekała/, więc sam jeśli chcesz to sprawdź to na sobie, natomiast hmb kupuj takie które jest w 100% najlepszej jakości/cena jest sprawą wtórną- bo jak ma nie działać to wyrzucisz powiedzmy prawie stówę a dokładając kilka, [...]

Hmm nie wiem dlaczego wzbraniasz sie przed "przenoszeniem" do istniejących artykułów. Skoro coś jest dobrego, to po co pisać po raz kolejny... Zresztą artykułu Si2uiela o robieniu brzucha nic nie przebije Ale skoro wolisz przeczytac "na miejscu", proszę bardzo Jeśli po przeczytaniu tegoż będziesz miał pytania, pisz Cytowane [...]

Aha, i czy dawkowanie hmb w dni nietreningowe jest dobre czy coś zmienić faktycznie,niezwrócilem uwagi jednej kap. wogole nie oplacalo by sie brac strasznie malo tego hmb... wypadalo by brac minimum 2 porcje po 2-3g chociaz dla mnie jest to zbedny wydatek a dlaczego storma rano...? wydaje mi sie ze lepiej go wykorzystasz w ten sposob