hmb a

żadne TCM, żadne jabłczany, a HMB to już kurva mega LOL!! W twoim wieku odstaw suple, skup się na diecie! Jak nie możesz jej utrzymać to kup gainera lub białko i tyle! pozdro

Kreta wyjdzie taniej, a i efekt będzie lepszy. Ciekaw jestem skąd ta moda na HMB wszyscy moi znajkomi żrą je.

[...] procesy zachodzą i białko znacznie na wartości zyskuje. Potem już jedyne co to podzielić to na 5-6 porcji i już masz! Jedzenie na cały dzień ! Tak, to właśnie ta magiczna dieta której potrzebujesz jesli chcesz brać kreatyne i hmb. Bez tego ani rusz Teraz już tylko zawieś w jakimś widocznym miejscu duże lustro i patrz jak rośniesz w oczach...

nie wiem czy coś Ci pomoze taka odp, ale ja bym dał sobie spokój generalnie z hmb, nie wiem co robisz, jakie cele sobie stawiasz i czego oczekujesz od tego suplementu, ale zdecydowanie jest on przereklamowany. bcaa też jest dosc drogim suplem, sprawdza się tylkow niektórych wypadkach, a i tak da sie je raczej zastąpic.

A czy te suplementy o których mowa przydatne są tylko na redukcję czy też w okresie masy, siły itd... Przy HMB chyba zostanę i ocenie czy są jakieś wyniki po 4 m-cach. Dietę mam dopracowaną i staram się utrzymywać ją codziennie. CZyli nie warto brać dodatkowo żadnych BCAA lub aminokwasów??

Na razie nie mam czasu na dietę ale po maturze sobie ułoże, nie zalezy mi zeby przytyc ale zeby nabrac masy mięśniowej wiec myslałem że HardMass sie nada bo ma HMB i Glutaminę... Mam 179cm i ważę 65kg,ale głównie przez szczupłe nogi,bo w biku mam 35 a w klacie 106..., chcę ogólnie jakoś nabrać proporcji... Dobra mniejsza z tym jeśli nie HardMass [...]

Jak Don. Bulki typu Hard mass, czy profi whey mass sa raczej wskazane dla ludzi, ktorzy maja problemy z przyrzadzaniem posilkow to raz, a dwa ktorzy maja sklonnosci do tycia. stosunek bialka do wegli jest 1:1 Hard mass jest za drogi - nie ma co konkurowac z profi whey mass cenowo. Sladowe ilosci hmb i gluty jednak robia swoja reklame

wiesz, nie powinno być raczej różnicy w dawkowaniu, pewnie już wiesz jak ale jakby co to przypomnę; hmb rano, przed, po treningu/jakimkolwiek/ i przed snem po 1 mega capsie a jabłczan rano i po treningu/jakimkolwiek także/ po 4 mc

A tak przy okazji to odradzam HMB. Pozdro)))

Szoho z tego co zdążyłem się zorientować czytając posty i pisząc przez ten krótki czas to ty hmb uważasz za stratę kasy i jak dotychczas mówiłeś tak o każdym... a czym się różni oryginał ultimate od innych też oryginalnych lub nie?

hmm hmb ultimate juz nima nie produkują a to ktore jest dostępne czesto wypada ze jest jakąs podrubą, bimus cos by mogł powiedzieć na ten temat Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-31 12:35:54

nie brałem ale hmb tez nie brałem a wiem jak działa

A firmie Olimp - jeśli chodzi o HMB Mega Caps - także

Na kreatyne za wczesnie stanowczo bo będziesz żałował, pierwszy cykl paca zawsze najmocniej więc najpierw "dojdź do czegoś". A HMB na początek bedzie baaaaardzo dobre i ja ci to mówie, nie MEGA ZNAWCA EXPERT (TFUUUU) tylko osoba która brała i na nią działało.

no jesli wszyscy mowia ze do dupy a 2 osoby ze spoko to lepiej isc za wiekszoscia chociasz zkad mam wiedziec czy oni wogule brali hmb czy tylko pisza glupoty

jak masz dobrą dietę to mozesz dorzucić aminokwasy. a HMB to po co? na rzeżbę ćwiczysz??

na mase to jest dieta bcaa przy masowaniu zbędne, hmb nie działa. pocwicz troche jeszcze, dowal do diety a nie na suple.

olimp ofkorse a ta gluta i hmb to chłyt marketingowy tylk bo jak sam napsiałes ilości śladowe

HMB można brać, a nawet powinno się cały czas....to nie jest suplement cykliczny, choć ja uważam, że szkoda na to kasy członek-mafia.suple.hardcor.pl

Efektem moze byc np szybsza budowa miesnia (brak jego rozpadu), ja np po glutaminie nie mialem tak zakwasow (tzn. byly ale bardzo szybko znikaly), a po HMB raczej nic wielkiego nie zauwazylem. Poza tym glutamina to aminowkas ktory podczas treningu jest najbardziej "zluzywany"... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas [...]