hmb a

A co byście powiedzieli o HMB, ponoc to jest dobre jak sie trenuje przez dlugi okres czasu, te ćwiczenia wlasnie tyle trwają, jak byłem na obozie to nam dawali własnie HMB, ćwiczyło sie dobrza 0 zakwasów i uczucia przemęczenia

a zastanowiles sie dlaczego obok artu o hmb jest reklama hmb?

z tego co sie orientuje to hmb nie oplacalne :) na twoim miejscu wolal bym zamiast hmb aminokwasy kupic podobno sa niezle :) jesli bedziesz mial diete ok to ci sie nie odłozy tluszczyk :)a jak bedziesz widzial ze ci rosnie opona to utniesz troche wegla np pozdroo

Na chwilę obecną żadne suple nie będą Ci potrzebne. Ewentualnie bcaa i kreatyna .HMB i Lkarnityna to marnowanie kasy Z HMB się zgodzę , to kasa wydana na kapsułki z proszkiem. Czytałem o przeprowadzonych badaniach. Ale L-karnityna przy bardzo dobrze ułożonej diecie pomoże. Podkreślam , bardzo dobrze ułożonej. Czy uważasz że ten suplement diety [...]

A co z HMB czytalem gdzies w necie ze HMB pomaga rozbudowac mase miesniowa przy jednoczesnym spalaniu tkanki tluszczowej. Jak sie myle to mnie poprawcie ale chyba tak tam pisalo.

Witam, dzisiaj przyszła do mnie paczka z Activlabu. Pierwszy raz będę próbował Electroactive. Normalnie jeszcze dziś powinienem trenować, ale jako że czeka mnie mega ciężki weekend, w piątek pokaz w Tarnobrzegu, sobota pokaz Białystok a niedziela zawody w Tarnowie to już dzisiaj nie trenuję. Weekendowa pogoda ma nie sprzyjać wychodzeniu z domu a [...]

ja bym zrobi cyklik tak za ok 350 zl Amino Anabol Hi Tec Protein Vanadyl albo Kreatyne HMB (bierz mini 3 mechy i w srodku cyklu z HMB zacznij brac reszte supli) Do tego dobra dietka (przez calyczas treningu) i nabank efekty beda PS.Osobiscie wpreferje firme Hi Tec a ty wybierz co chcesz Pozdrawiam

[...] "zderzen", ze w tym samym czasie musisz pzyjac kretke i np posilek bo akurat mama zrobila kolacje, to kretke zawsze traktuj priorytetowo! Inne suplementy typu hmb, zma raczzej obie daruj. Wprawdzie niektorzy polecaja hmb do cyklu z kretka, ale gwarantuje Ci, ze jesli to Twoj pierwszy cykl i bedziesz przestrzegal diety i ostro [...]

dietę to w pierwszej kolejności powinni ci polecić, ze zwiększoną ilością białka, to są podstawy bez których hmb możesz położyć na półce... i raczej je narazie połóż, a im szybciej ułożysz odpowiednią dla siebie dietę tym prędzej będziesz mógł sięgnąć i po hmb. pozdrawiam!

Prosiłem o spalacz bez aspiryny. Białka jest ok. I czy lepiej zainwestować w bcca czy hmb ? Za około 200zł 10g bcca dziennie <na 2 miesiące> Za około 130 zł 5g hmb dziennie <na 2 miesiące> Który lepiej się sprawdzi ? A co z dodatkami typu omega-3 czy lecytyna ?

No dawka 5g jest podwujna jakby nie patrzec... I pytanko. Czemu brac dawke przed treningiem? A nie tylko po. Daje to HMB jakies w ogule efekty ciekawe, bo rozne rzeczy czytalem o tym ale moj mistrz Jedi Bogdan S. ;) powiedzial ze HMB jest dobry stuff.

Az tak duzo brac hmb? tj 2x 4 tabs? wieczorem juz nie brac? a w nietrening jak z tym hmb? thx za odp

na poczatek zmiej liczbe ćiczen do na duże mięśnie(klatka plecy nogi) a na małe mieśnie rób po 2 ćwiczenia(ręce łydki) nie napisałem o barkach ale tu rób 3 ćwiczenia, i każdym z nich pobudzaj inny mięsień tej grópy. klatka wycisk w skosie 4x ile masz w założeniu tyle rób wycisk w poziomie 3x rozpiętki na atlasie 3x plecy ściąganie drązka do klatki [...]

ja bym to rozdzielil w pierwszym cyklu kretka z hmb(tu musisz sie troche wybulic na wiecej hmb - ok 400kapsulek branych przez dlugi czas daje pozadny efekt) lub z glutamina i bialkiem serwatkowym a w drugim cyklu wrzucic zma i tt ale to jest indywidualna sprawa zrobisz jak bedziesz chcial

białko serwatkowe jem cały czas wpc 80 extensora,a co do hmb to wziąśc 400 tab jednym ciągiem?No i jakie jest najlepsze to hmb,tt izma?kreatyne kupuje treca creapure ale podobno jakiegos uniwersala sa najlepsze?

Ostatni posilek o 18????Wogole mi sie to nie widzi.A co do hmb to nie wiem.Sam zaczalem zrec z Treca no i zobaczymy co to po tym bedzie.Ale jestem dobrej mysli.Chociaz napweno zaraz mi ktos wyperfaduje cos innego.hehe.tzn.jakis zgorzknialy fan Hmb

najpierw pojedz z rok czasu na hmb fc oczywiście treca :) a na nastepny rok zarzuc hmb revolution:)

Wcześniej napisałeś, że HMB i glutamina nic nie dają. Do tego dochodzi glukoza i tauryna. Carbo pewnie też nic nie daje. Więc dlaczego tyle tego jest na rynku? Musi być na to popyt chyba, a co za tym idzie efekty ludziom muszą te produkty przynosić (chyba, że ludzie są po prostu głupi ) Czyli nic więcej nie brać? Magnezu, czy czy innych witamin [...]

Wiem ze będę potrzebował białka. A dlaczego darować sobie hmb?? Dać coś innego??

a HMB??