hmb a

Coś mi sie wydaje ze do piłki nożnaj nie masz najlepszych predyspozycji "waze 83kg a wzrostu mam 81 cm" Same HMB Ci nic nie da... zacznij się zdrowo odzywiac (jesli trzeba uloz diete) ! Jedz więcej zdrowych tłuszczy, chodź na te siłownie i powinno być OK Zmieniony przez - danielczyk w dniu 2005-12-05 16:25:16

HMB to Olimp Mega Caps 300 (wychodza najekonomiczniej) a co do kreatyny to zalezy jakie fundusze?

po pierwsze nie podał celu, po drugie kreatyna a hmb to 2 inne suple bez porównania, jeden na mase drugi antykatabolik ale mozna łaczyc choc nie łaczyłem

Swoją drogą to ciekawe, opinia że HMB działa bardzo rozpowszechniła się właśnie wtedy, kiedy firma Olimp zaczęła sprzedawać ten suplement. Bardzo ciekawe. Moderator Odżywianie i Suplementacja

hehe bim nakablujesz do sanepidów tam ? (btw jeszcze bodajze HMB tez sie nie sprzeda w niem za bardzo) miejmy nadzieje ze skoro Olimp wchodzi na niemiecki (czy nawet europejski) rynek to bedzie zdzieral na nich a nam obnizal ceny

[...] serwatkowej mleka to po co nam bcaa, skoro jest ich bardzo duzo w tej frakcji, a wogole to po co nam walna i izoleucyna, skoro nat naprawde chodzi o leucyne. a moze samo hmb zatem wystarczy? Nie zgadzam się z takim podejsciem. Suplementy i dietetyczne srodki spożywcze sa po to by sprostać potrzebom ludzi w zakresie uzupełniania diety, która u [...]

posluchajcie nie pisze mu o diecie bo wy to napisaliscie wiec po co mialem powtarzac... ale to szczegól bo myslalem ze nikture rzeczy sa jasne... a thermo speeda mozna nawet na sucho stosowac tylko z tauryna wykazuje dzialanie nie tylko anykataboliczne ale tez ANABOLICZNE (takie mądre słowo:) ) a karnityne ( l - ) aby to wspomagac bo to wbrew [...]

Sam gryf waży 20 kg. Nie możliwe żebyś aż tak mało podnosił. Skoro robiłeś to dlaczego, masz tak kiepskie wyniki siłowe? Kreatyna, z Twoim poziomem wytrenowania jest bez sensu. Trenujesz zaledwie 3 miesiące. Skup się na odżywianiu. A co do tego, dlaczego masz problemy z utrzymaniem zdrowego żywienia? Lekka pomyłka, Nie liczyłem Obciążenia z [...]

HMB na wycinkę bardziej niż na masę. ale faktycznie to Bcaa trec'a wygląda interesująco.W sumie to myślałem o bcaa w tabletkach (dlatego napisałem, że trochę drogo to wyjdzie) bo aminów w proszku nie lubię Jeżeli chcesz wziąć bcaa a chodzi Tobie o cenę to te Trec'a prezentują się bardzo dobrze.No i jakość też jest b.dobra.Zresztą jak większość [...]

[...] niewiem gdzie sie tu dopusilem bledu---v12 ma jablczan,nitro ma inne kretki oraz aakg wiec receptory powinny lasnie dostac----tt kupilem dla wylookania reakcjii organizmu hmb i l-karnityne dla beki moze da a mzoe nie zjem i tak i plakac nie bede:) A POST MOJ JEST O TYM JAK ROZPISAC V12 I NITRO I JAK TO POLECAJA EXPERCI OD SUPLEMENTACJII A NIE [...]

[...] A naprawdę przy dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że połowę oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, glukozamina). Są również badania, które pokazują czarno na białym jaki syf oferują niektóre firmy (białko sojowe, prohormony, zawyżanie ilości białka). Ale [...]

''Moj najwiekszy problem to dobranie diety i cwiczen bo nie wiem czy mam zastosowac diete na mase aby zbudowac miesnie rak, brzucha i plecow czy zastosowac diete na redukcje na zrzucenie brzucha :/. '' A barki cie nie interesują ? kaptury ? przedramiona ? o nogach nie wspominajac prawie nikt nie cwiczy. Jesli dobrze cie zrozumialem to chcesz po [...]

naucz sie czytac ze zrozumieniem :) do brzucha a6w a barki nei spada mu przy redukcji! a hmb zamieni tluszcz na brzuchu w miesien a kreatynka da sile w treningach!w cale nie zalezy od diety czy spadnie czy nie, jesli bedzie mial dluzsza przerwe czy dieta czy nie i tak miesien spada bo nie uzuwasz go w takim stopniu i spada!

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Ponad 1,5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , sztangielski , worek , lawka , rozpietki. Dieta : a)Posiłek 1 7:00 Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr Posiłek 2 10:35 Twaróg 120g [...]

zatem jazdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! BIALKA isocool i optimum 100 whey z serwatek miesznki Qse ( aktualnie biore: tania,dobra pod kazdym wzglwedem) GEINERY zdecydowanie po testach moj nr 1 to power up dymatize KREATYNY mono to oczywiste -Vitalmax Z matrixow typuj aktualnie ( tu tez no buzery) X-pand, storm, schock oraz nitroII treca o wyborze decyduje [...]

BIALKA Nie jadam zbyt drogich białek QSE- moim zdaniem rewelacja, dobry smak/rozpuszczalnośc/i cena! GAINERY Nie jadam, zjadłem 1kg. SWG 4000- smaczny był Gainbolic- dobre uzupełnienie cyklu kreatynowego dla hardgainera (bede stosował w następnym cyklu 8kg. ) KREATYNY Mono- mam po nim kłopoty wiec obiektywnie sie nie wypowiem Matriksy- dwie [...]

Ok dzieki , czyli sprubuje rano hmb + kretke i po treningu, tak jak mi doradziliscie, a gainera miedzy czasie, a co do ostatniego posiłku o 19 to raczej odpada bo ja chodze spac mniej wiecej o 24 a tyle bez szamy nie wyczymam:) a troszke tluszczu tez sie sprzyda, a jakich przyrostow powinienem sie po tym spodziewac?? dziekuwa za pomoc:)

Działa nie działa... A co, na ciebie nie działa? Zależy czego oczekujesz od HMB. Koledzy z sekcji mówią, że pomaga w szybszej regeneracji po treningu. Jest to suplement budzący kontrowersje, ma zarówno zagorzałych zwolenników jak i przeciwników. Osobiście nie stosuję, ponieważ nie jestem do niego przekonany, tym bardziej jednak nie twierdzę, że [...]

A po czasie sie okazało że hmb to farmazon :P Teraz co chwila wychodzi jakiś przelomowy środek który można wysypać do kibla

[...] dobre- choc dość podstawowe rzeklbym; ale skutezne, a podstawowe dlatego, że massacra tylko przed treningiem a mono jako "drugi motor" cyklu na kreatynie. hmb wobec tego, że wystaepuje juz w massacrze tak na dobrą sprawe już 2x rono i po treningu/wieczorem w przecietnej dawce. a mutant- to juz wiadomo; że jak wskazuje na to [...]