hmb a

witam mam 16 lat, ważę 81 kg przy 185 cm wzrostu. Ćwiczę już mniej więcej 4 miesiące i zamierzam kupić kreatynę mono i hmb. Czy ktoś mógłby pomóc w dawkowaniu tego i ile tego kupić jeśli chce brać miesiąc? i może ma ktoś jakieś zalecenia wobec firm tych produktów? ;> z góry thx

Witam, od jakiegoś 1 miesiąca i 2 tygodni chodze na silke z powodu malej masy przy moim wzroscie ( 178cm 60kg) od 2 tygodzni zaczolem brac gainera. Po tym czasie doszedlem do wniosku czy nie dolaczyc do tego HMB. Dodam ze na silownie chodze 3 razy w tygodniu a na Kickboxing 2 razy. I tu pytanie czy radzilibyscie mi dokupic jeszcze HMB, a moze cos [...]

chce schudnąć (tłuszcz) i rozbudować masę mięśniową posiadam białko 90% KRE-ALKALYN 1500 --- OLIMP CLENBUREXIN --TREC HMB w płynie i kapsułkach niewiem jak to dawkować i czy mogę wszystko mieszać a może mam coś dokupić proszę o radę około miesiąc temu zaczołem siłkę

Witam co myślicie o połączeniu CM3 Trec i HMB Revolution. Przed wakacjami ćwiczyłem ok. 4 miesięcy, wiadomo wakacje jak to wakacje na siłownie chodzić się nie chce tylko fatu przybywa. Dzięki temu połączeniu chciałbym go troszke zrzucić (głównie brzuch...) no i oczywiscie przybrać. Co sądzicie?

Witam. Mam HMB activlab 1250mg i spalacz Muscletech Hydroxycut hardcore pro series. Jak mam to brać? czy mogę przed treningiem wziąść hmb i spalacz razem? a drugie pytanie czy te tabletki hmb powinny być w kapsułkach takich jak np kreatyna czy to są zwykłe tabletki?

Trzeba łykać tabletki z powłoką,czy można zdjąć powłokę i łyknąć sam proszek?Mam problem z połykaniem tak dużych tabletek i chciałbym się dowiedzieć czy łykanie prosszku bez powłoki nie powoduje skutków ubocznych.Gdzieś wyczytałem,że może to spowodować zgagę i zżera szkliwo oraz podrażnia błonę żołądkową.

witam wszystkich:) mam pytanie czy mozna łaczyc HMB z l-karnityna?? prosze o szybką odpowiedz:) z gory dzieki:)

na okres powakacyjny planuje sobie zrobic cykl kreatynowy, aby od razu cos przytyc na poczatku przygody z silownia, bo mam 10kg niedowagi. Kiedys ćwiczylem i jadlem duzo bialkowych rzeczy i po kilku dniach mialem juz syfy na plecach. Czy po kreatynie+hmb moze byc taka samo? mozna sie temu jakos ustrzec?

Witam, Jesli chodzi odzywki to jestem zielony- zupelnie. Wiec takie pytanie czy to ma sens? HMB + Gainer jesli tak to jaki... / Jesli nie to jakies dobre gainery wam znane? Dze/ Czekam na krytyke... :D:D:D

siema.chciałem się zapytać czy do cyklu z kreatyną i hmb warto dodać jeszcze jakiś suplement w celu uzyskania jeszcze lepszych efektów?proszę o rade was speców od suplementacji.pozdrawiam

Witam. Robie rzezbe, oczywscie che si eurchornic pred spadkami. Mam niecale 2 miechy do zawodow. I nie wiem czy lepiej kupic 2 pudelka mega capsa BCAA olimpu czy tez jedno + HMB ?? PO czym beda lepsze efekty ? Instruktor s ilowni mowi ze lepiej HMB + BCAA, ale tutaj widze ze HMB jest poprostu jechane. Ktos doswiadczony mi pomoze ?

Witam, mam 17 lat, waga 70kg przy wzroscie 185. Wracam do siłowni po 4 miesięcznej przerwie z planem treningowym na masę. I mam takie pytanie. Czy do swojej diety oprócz białka mogę dorzucić hmb? Sporo słyszałem opinni, że hmb to kompletny niewypał, jednak mam w domu jakieś 120 kapsułek 800mg, które chętnie bym oszamał ;D Co o tym sądzicie?

Moje pytanie brzmi co sądzicie o tym zestawieniu.Chodzi mi na o uzyskanie czytej masy miesnieowej w szypki sposub?

Witam wszystkich. Panowie jak uważacie jaki suplement najlepiej nada się na wzmocnienie wytrzymałośći na drążku. Chodzi mi tylko o zwiększenie liczby podciągnieć. Narazie podciągam się na sucho i jest ok, ale później chciałbym się czymś wspomóc. Co myślicie o zastosowaniu HMB bądź kretyny w takim wypadku? Czy moze sugerujecie coś innego?

panowie mam tylko pytanie które jets lepsze.nio i moze czy poprawi mój wygląd??? nie chodzi mi o mase ale spalenie tłuszczu i porpawie czy zeby mięsień był bardziej widoczny. i myśle czy lepsze jest hmb hi tec w płynie np 2 buteleczki czy może hmb w kapsułkach olimpu np 40kaps???

[...] diete i po przeczytaniu forum wielu uzytkownikow polecalo czesto stosowanie olimp vita-miny. Wiec tez tak zrobilem, dbajac o prawidlowe dostarczanie wszystkich wymaganych mineralow. Lecz oprocz tego uzywam jeszcze HMB. I tu zrodzilo mi sie pytanie, troche glupie, lecz kto pyta nie bladzi ... Czy moge bez przeszkod zazywac vitamine oraz hmb ?

Witam! Mam pytanie ile gram zawiera jedna tabletka HMB Olimpu i prosiłbym o opinie czy warto stosować ten preparat ( Olimpu ) boban

mam małe pytanko związane co do kredki i hmb...otóż zakupiłem obie te odżywki i zastanawiam się jak brać je, aby uzyskać najlepsze efekty! czy zażywać hmb i kredke w tym samym czasie czy też np. najpierw zrobic cykl kreatyny a dopiero później hmb! mi sie zdaje że ten 2 pomysł jest lepszy a jakie ejst wasze zdanie:>??

Trenuje intensywnie od ok 5 miesięcy. Jako suplement używam jedynie l-karnityny. Zastanawiam sie co włączyć do diety jako suplement HMB czy białko? Podobno są odżywki białkowe zawierające HMB-czy to prawda i czy są skuteczne? Będe wdzieczny za rady. Pozdrawiam

Witam jak w temacie zakupilem hmb w megacapsach olimpu i odkoad zaczalem je stosowac zaczela mnie swedziec skora (niemilosiernie) po kilku dniach ciagle mialem tzw. "gesia skorke" i dalej swedzialo coraz mocniej ... Mial ktos podobny problem z preparatami tego typu? Moze to by uczulenie na HMB?