pewnie sie jakis reklam znaogladales i pare artykulow miSZCZa ambroziaka naczytal hmb nie konwertuje do DHT, wiec jesli sie o to boisz to jedz spokojnie, a najlepiej to sprzedaj bo to malo wart suplement
a ja sie przy okazji zapytam, ile opakowan HMB bedzie potrzebne? Wystarczy jedno z 200 tab.? Z tym, ze ja odpuszcze sobie ryboze ze wzgledow finansowych..:( WPWW!
A co robić jak mi zabraknie kredki i na razie nie mam kasy na nową, czy zmienić ilość przyjmowanych tabletek hmb??? Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!
Nie żebym się tutaj jakoś wymądrzał. Ale czy nie za szybko na suplementy? A przynajmniej na kreatynę?? Ja osobiście jakbym był początkującym i koniecznie chciałbym włączyć suple to bym spróbował HMB, które ponoć bardzo dobrze działa na "świeżaków". :P Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2019-01-15 22:47:11
hmb nie ma sensu, na kreatynę dla Ciebie za wcześnie a jeżeli chodzi o przytycie to podstawa odżywianie, musisz przyłożyć się do diety czyli policzyć zapotrzebowanie na b/t/w na dzień, bilans kcal musisz mieć na + żeby kg szły w górę, na suple na razie bym się nie decydował bo za krótki staż i brak dobrej diety
Loomit powiec mi kto bierze samo Hmb, ja do tego biore jeszcze dwa specyfiki (nie koks) a poza tym place za 90 tab Olimpa 60 zl dlatego go polecilem ... =)
Ja bym brał to co taniej wychodzi. Creapure Olimpa a HMB Treca bo kosztuje wprawdzie 8 zł drożej, ale teraz jest promocja i zamiast 200 kapsułek jest 220. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Byk dokladnie mam to na mysli co pisze, Mc ma racje są rozne teorie i ja akurat tą wybralem, poniewaz dziala na kumpli. Do tego z niektoorych badan tez tak wynika, a przyjmowanie w dloozszym czasie hmb(2-3 miechy) to wedloog mnie mit :)
Tresorator:możesz zakupić jakiś tam spalacz efektywny(Dyma Burn , Tigh , Scorch , Red line-poczytaj o tym , banan chyba robił porównanie spalaczy tłuszczu) , do tego odpowiednia dieta , jak duzo $$ to możesz dokupić HMB i L-karnityne(tylko jak narpawde duzo hajsu , bo suplementacja elki i haembe żeby było coś widać duużo kosztuje-trzxeba [...]
ejjj to nie rozmowa na temat Tauryny.... Dwa ostatnie co do krety i zmeczenia... A powiedz mi jak Ty czujesz np antykatabolizm jak jesz np HMB czy BCAA?? Jak jesz jajo kurze i pijesz mleko to "czujesz" roznice w BV?? BO ja nie To troche glupie pytanie
Martychak juz lece z wiescia....grenn tea pewnie ze sa inne chyba nawet cala masa:) w green trzeba patrzec na stezenie EGCG czy katechin. A CLA powinno sie dawkowac podobnie jak HMB. 3x dziennie po 1000mg CLA lub 2x 1500mg. Dawka gorna to 5g dziennie.
ankieta działu hmb nie działa, a karnityna nie wiadomo rozpisz b/w/t w diecie bo nie wiem jak to sobie wyobrażasz :] chcesz na diecie redukcyjnej budować masę na xpandzie? recomp to nie taka prosta sprawa.
[...] plus glutamina/ i zma, rozumiem bo nic nie wspominasz i z opisu wynika że siłę będziesz starał się "wyrobić" bez kretki więc doradzałbym jeśli działa na ciebie hmb, dopiero w następnej kolejności zainwestowałbym w NO-booster, wcześniej po drodze niejako możnaby wspomagać się omega3 i ew. antyoksydantem typu r-ala/choć jest on [...]