ale z tej dyskusji cos malo sie dowiedzielismy bo Son pisal ze jest zabronione hmb w niemczech a bigger pisal odwrotnie to jak wreszcie jest z tym....i czy to dotyczy jakis innych krajow tez??? <<<Champions are Made Not Born>>>
A jezeli wezmę hmb z nitrobolonem to może mi to przynieść negatywne skutki do przyrostu masy mięśniowej ???
Po HMB masy niezlapiesz , na mase najwazniejsza jest dieta,a z odzywek gainer....duzo gainera i masa musi byc pzdr.
a co sadzisz kreatynie hmb i bcaa
HMB jak masz $$, mass xxl według braków w diecie, bcaa przed i po a jak masz $ to rano
A co chcesz w ten sposób osiągnąć? Kreta ok, HMB wg mnie jesli działa to w duzych dawkach i długo brane co sie nie opłaca.
HMB mona brac bez obaw.. a przynajmniej z tego co wiem :)
chcialbym zejsc do 95-100 kg zalozylem sobie cel ze do nastepnego marca to zrealizuje chcialem najpierw kupic thermoo speda a pozniej hmb wlasnie flexa tez chcem zaczac
TO po ch..j zakładasz 10 takich samyhc tematów nawet pytania nie umiesz dobrze sformułować To czy ci sie na brzuchu przytyje czy nie zależy od Diety a nie od Kreatyny i HMB Do diety: http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-24 13:49:13
Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]
Dieta jest okej tylko musze jak najszybciej zrobic te stracone kg...mialem sie brac za rzezbe a tu pod koniec maja mase bede robil czemu sadzisz zeby wyrzucic HMB???
a co mi się poprawi po stosowaniu HMB?
Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]
poczytaj o hmb (tylko czasem nie opisy producentów a np. o badaniach nad tym suplementem, czy wiekszosc opinii uzytkowników) to bedziesz wiedział dlaczego ;-)
a co jest twoim celem ? Najwazniejsza jets dieta i pamietaj o tym . HMB bym wyrzucil bo moim zdaniem nie przynosi zadnego efektu bo sam bralem . Podaj swoje dane ile cwiczysz czy cos wczesniej brales ?
TRUFL : na Twoim miejscu ulozylbym jakas diete redukcyjną, kupił hmb .. troche ruchu skakanka bieganie i bedzie ok, potem moznaby sprobowac z nitrobolonem i resztą a gainer nie jest niezbedny do tego pzdr.
dzieki :) aha a jescze wczesniej bylem nie madry i pilem odzywke weglowo bialkowa na noc i teraz hmb bede musial zjesc zeby troche spalic z brzucha ale nie jestem tlusty
to jakie polecacie suple na rzezbe??a mozna zrobic polaczenie hmb albo l-karnityne z bcaa??
Stanowczo odradzam HMbolon-przereklamowane i cena odstrasza a pozatym hmb ma dzialanie antykataboliczne samo bcaa i glutamina wystarczy
Jeżeli chodzi CI o regeneracje to w wersji na bogato możesz dać przed tren BCAA(SFD,Hi-tec,Fitmax), w trakcie/po EAA(Activlab) lub po CWS ;). Bo jak chłopaki napisali Ci juz HMB i gluta to kasa w błoto:) A najlepiej jakbyś wstawił ankiete i sprecyzował cel zastosowania tych supli to doradzimy bardziej kompleksowo.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
