hmb a

a co jest jak mam opakowanie HMB Olimpa (z data waznosci do 2006) z kodem kreskowym, ale bez hologramu?

Dużej nadwagi nie masz wiec polecam taki zestawik Body Fire albo Therm Line 2 L-Carnitine HMB (niektórzy powiedzą że nie działa ale na niektórych działa całkiem nieźle) Kofeine przed treningiem powinno pomóc spalic troche fatu a HMB zabezpieczy mieśnie przed spaleniem;)

wegli daj 4,5g/KMC bo za malo wyjdzie :D no i tluszcze proponuje 0,9g/KMC no i jakis spalacz zamiast hmb bo bcaa bedzie robilo za antykatabolik, a hmb wolno przynosi efekty (proponuje TSE)

Szoho zgoda może i tak jest ale ja nadal nie rozumiem na czym polegał "fenomen" tamtego hmb, przyznam ci się, że mnie to zaciekawiło i chciałbym poznać tą różnicę poniędzy dzisiejszym a dawnym hmb/ultimate/?

HMB ??? Uehehe ... przeciez to spala tłuszcz, a pozatym zeby było widac efekty to trzeba tego duzo wziazc. A pozatym co ty chcesz brac jak nie wiesz czy Ci sie siłka nie znudzi po 6 miesiacach. Tylko wywalisz kase A co do smiania sie na siłce to ja nigdy sie z czyms podobnym nie spotkałem, a powiem wiecej na siłce czuje sie ze kazdy ma do kazdego [...]

Obecnie jestem na takim cyklu - kreatyna (5-6g/doba) z HMB(3g/doba), ok. dwóch tygodni. Zobaczymy. W Sporcie dla wszystkich w numerze jesiennym lub zimowym (2006/2007) dietetyk pisał o takim połączeniu i nawet je wychwalał dla początkujących i średnio zaawansowanych, ale zdecydowana wiekszośc zaleca połączenie z BCAA i glutaminą z kreatyną a nie [...]

HMB jest bardzo specyficznym suplementem wymagajacym rygorystcznej diety i dobrego treningu i co najmniej 3 miesiecznego stoswania w dawkach 3-6 gram dziennie w dawkach podzielnych a wiec nie ukrywajmy bardzo kosztownym. lepiej dla rzezby stosowac aminokwasy, bialko serwatkowe i BCAA oraz 1,5 godziny dziennie aerobów. stosowanie samego HMB nie [...]

HMb jak wiesz to dosc konrtowersyjny suplement wielu oczekuje od niego wiecej niz moze dac- to tylko reklamy na pewno HMB wspomoze dzialanie kreatyny oraz moze korzystnie wplynac na wyniki silowe ale jak wiesz wszystko uzaleznione jest od wielu czynnikow min. diety, treningu i regeneracji co do schematu wspomagania do sniadania 1 gram a pozostalem [...]

Przy robieniu rozpiski natrafiłem jeszcze na problem, mianowicie jeżeli pierwsze moje ćwiczenie jest na biceps to robie od razu 4 serie na bica a potem dalsze serie na inne partie mięśni, czy jedna seria biceps, jedna klata itd. i później znów druga seria biceps itd. bo nie wiem jak to ułożyć. Aha jeszcze jedno-jeśli chcę ćwiczyć biceps to [...]

Witam! Niestety nie mam czasu żeby rozpisać ci cały plan ale podam kilka podstawowych i przydatnych zasad przy treningu na rzeźbę: 1. Podstawą są ćwiczenia izolowane, musisz przy treningu starać się jak najbardzie odseparowywać mięśnie(świetny jest do tego modlitewnik, b. dobre jest też uginanie ramienia ze sztangielką w oparciu o wewnętrzną [...]

zamierzam zjeść conajmniej dwa opakowania HMB. W jakich ilościach cell pump 5 gram?. Jesli uważasz że HMB jest dla frajerów a skoro ja je kupiłem to nazwałem mnie frajerem. Jak nie masz zamiaru ****u udzielic konkretnej odpowiedzi nie obrażając nikogo to się nie odzywaj. pozdrawiam. i czekam na dalszą pomoc za co z góry dziekuje.

adrian123 a probowales chociaz na dobrej diecie pol rocznej suplementacji hmb? skoro nie to prosze nie wyrazaj w ten sposób swojej opinii o hmb bo nie jest ona obiektywna

hmb w dni treningowe, rano, przed treningiem, po treningu i przed snem w ilości min. 1g. czystego hmb jednorazowo, w nietreningowe dwa razy wieksza dawka rano i wieczorem, cell-pump rano i po treningu/wieczorem/ po 10g. na dawkę, a jeżeli chodzi o magnum to doprawdy nie wiem jak go potraktować, jeżeli jak gainera to jakieś 100g dwa, trzy razy [...]

Ciekawe sa stwierdzenia "a u mnie dziala!". Pytanie: CO dziala? Na pewno suplement o ktorym mowa? A moze cos sie zmienilo w treningu, diecie albo trybie zycia? A moze - ja ktos wspomnial - efekt placebo? Po to sa wlasnie sa niezalezne badania kliniczne lekarstw czy rzeczonych supli zeby wyeliminowac czynniki trzecie. A lapidarne teksty [...]

z supli jeszcze BCAA przed treningiem (10gram) HMB też przed, po i na noc. dieta jutro - nie chce mi się już pisać Jeszcze raz powtarzam - temat założony tylko po to, żeby sprawdzić działanie tylko i wyłącznie tego stack'a.Ma on mi ułatwić głównie powrót do formy i spowodować zwiększenie wytrzymałości (a z tym ciężko po 4 miesiącach odizowloania [...]

heh po prostu powiedziałem, że znam Panka a tak na serio to hmb i bcaa dostałem za grosze, a Kre opakowanie po 57zł.Niewiele więcej niż mono Vitala więc aż tyle mnie to w sumie nie wyniosło. bf duży - dlatego wezmę do tego Dymetadrine

W sumie zestaw sie prezentuje elegancko, ale Ja osobiscie jesli chodzi o gainera to wzial bym Olimp Gain Bulic 4000g. Powiedz jaka chcesz kreatyne wziasc. Zamiast dextrozy kupil bym carbo, a co do HMB nie byl bym pewny czy brac. Jesli jestes dosc chudy to narazie odstaw sobie HMB. Najwyzej w pozniejszych cyklach bedziesz bral wraz z kreatyna. Nie [...]

No tak wiem ze dla niektórym hmb dało efekty a niektórym nie. Jednak hmb juz bede miał. I nie wiem czy cos do niego dobierac i co zeby był jakis efekt

WITAM PONOWNIE.ZAPOMNIALEM DODAC ZE KILKA LAT JUZ CWICZE I ZA KAZDYM RAZEM ROBIE SOBIE TAKIE MEGA CYKLE,MAM PYTANIE CO DO HMB I AAKG,ZNANY DIETETYK POLECIL MI SPOZYWANIE HMB CO 3 GODZINY(WAZE 90KG I MAM 180CM)A AAKG PODPOWIEDZIAL MI ZE 4 RAZY DZIENNIE PO 2-3 W PROCESIE WSPOMAGANIA WYSILKU SPORTOWEGO.

rozsądek życiowy - pozwala zrozumiec i wyposrodkować to co mówi reklama- trzeba ja poprostu brac w odpowiednim kontekście i napewno nigdy emocjonalnie michał28 - w hmb możesz sie bawić/i bedzie to uzasadnione i wierzę, że efektywne/ dopiero po uprzednim ulozeniu i realizowaniu jak najlepszej diety/choć to może za mocne slowo- odpowiedniego dla [...]