nie jestem na redukcji tylko na masie typową redukcję walę w czerwcu. Jak wiadomo kreatyna i kofeina nie jest dobrym połączeniem a kofejnę mamy we wszytkich znanych mi spalaczach więc po co walić jakiś Therm i brac kreatynę jeżli nie można w pełni kożystać z krestyny. ja potrzbuje coś co nie będzie miało ujemny wpływ na branie kreatyny. Jak [...]
Laciu1992 mowisz ze jestes zadowolony? a w jakiej dawce jadlles hmb? a nie lepiej zamiast bialka jakies aminokwasy? a w ktorym miesiacy polecasz zrobic taki cykl?
[...] później to wszystko spada i można się rzeczywiście zniechęcić i nawet przestać trenować..." * lepsze uwodnienie jest bodzcem anabolicznym czyli logicznie rozumując wlasnie kreatyna z solą daje lepsze efekty niż sama kreatyna. mam do ciebie pytanie co chcesz mi udowodnic? i nastepna kwestia ten post jest o hmb a my troche zboczyliśmy z toru
Dzwonił ostatnio do mnie Bimsalabim który jest dystrybutorem Ultimate i w trakcie rozmowy wspomniał coś właśnie że w niektórych sklepach w Polsce mówią że to podrabiane hmb a mówią tak właśnie na podstawie tych zabezpieczeń. Tymczasem jest on w posiadaniu oficjalnego pisma z firmy Ultimate w którym jest napisane że występują 2 rodzaje zabezpieczeń [...]
ile minimalnie dziennie trzeba przyjmować hmb, a ile jest w sam raz? Mi wydajsie się że te 3 gramy to minimum, a w sam raz to 5 gramów. A dawkowanie takie 1 - rano, 1 przed treningiem, 2 po i 1 na noc co o tym myślicie?
w sumie możesz tak zrobić, że dbasz tylko o podstawy i przeciagasz ww. propozycje na cykl masowy i redukcją. białko i zmawięc w obydwu kreatyna przy masie a bcaa , a raczej napewno spalacz na redukcję i tak by było - wg. mnie - w tej sytuacji najlepiej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-09 22:39:20
Hmm, no to mnie zaskoczyłeś Pitbull z tym pytaniem o hmb. A gdzie jet taniej ( i po ile ? ) Jeżeli chodzi o Sciteca to cenny są zależne od dystrybutora ( ich sugerowana cena jet o 12 zł wyższa od mojej)
[...] ze wyrzut insuliny do krwi rozbiega sie w czasie z wchlonieciem sie krety do krwiobiegu, mowiac krotko nastepuje to w roznym czasie i insulina nie wywiera zadnego wplywu na krete a powiem ci teraz dlaczego sprzedaja dextro razem z kreta jest to dostc proste dziala na tej samej zasadzie co sprzedaz i reklama hmb a mianowicie po to zeby zarobic
a w jakej formie oliwe z oliwek przyjmowac? i co sondzisz o moich odzywkach "dibencozide magnum" tak jedna sie nazywa a druga hmb a 3 bialko :-]a 3 l-karityna czy dobrze wybralem kupujonc te sumplementy i jak bende sie trzymal tego co napisales to bendem chudl?
zwiekszyc ilosc HMB? A PO CO? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
no to nie jest tak , ze nic ci nie pomorze , na jednego lepiej zadziala na innego mniej a co do pytania , to wez kretke , l-glutamine (antykatabolicznie po cyklu kretkom) , BCAA , jak masz kase morzesz dodac HMB , a jak masz powyzej 21 lat to ZMA i tribulus pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie [...]
czyli wywale HMB, a wezme lglutamine T6 trec'a, kreatyne megabolu (bo juz taka mam, hehe) i pewnie proteinki juz mysle o olimpowskim sojavit i hi-tec whey pro, moze byc? ps no i oczywiscie jakies multiwitaminki
Tylko że zawsze ludzie ze wschodu paszą sie przeważnie na sterydach a nie na HMB, a n zachodzie łatwo sobie przejżeć sklepy co się sprzedaje i jak sie ma troche znajomych z nimi porozmawiać.
To białko Biogenixa nie jest przypadkiem podobne w działaniu, (m.in. pod względem wchłanialności) do SP 80 Olimpu, albo podobnych TAŃSZYCH produktów innych firm? Czy te małe dawki tauryny, lecytyny, albo peptydów glutaminowych mają aż takie znaczenie i nie można ich skombinować skądś inąd? Ponawiam pytanie o ZMA i Power Sport i ich skuteczność w [...]
lepszy izolat a typowy antykataboliczny suplement to hmb a pozatym odpowiednio kaloryczna dieta. miesnie spalasz przy intensywnych aerobach, kiedy sie stresujesz i jeszcze jak za dlugo spisz wiec nie spij dlulzej niz 8-9 godzin i odrazu po przebudzeniu bialko.
do juniora, po to sa badania na grupie ochotnikow; jednia biora np; hmb a inni placebo nie wiedzac o tym, prawdopodobnie wszyscy beda mieli efekty tyle,ze ci z placebo mniejsze. taka aluzja mam nadzieje, ze dosc czytelna. pozdr