hmb a

Kup sobie kreatynę, a hmb sobie daruj, nie warto;-)

Heh ale juz mam kupione hmb wiec moze nastepnym razem, a jak mozesz to napisz jak dawkowac je ;)

Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]

Do tego Thermo Speeda Extreme mozesz dodac kawy rozpuszczalnej zeby poczuc większego kopa, Monohydrat moze być retencja wody po nim jest nieznacza a i tak zejdzie ona po cyklu. Mozesz Brać Jabłczan kreatyny również , Dodatkowo BCAA, HMB jako Antykataboliki Plus Dieta Redukcyjna i Treningi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 01:37:26

z tych 2 bcaa , hmb , jakbys mial duzo kasy to na dlugą suplementacje sie nadaje , a z innych to ewentualnie odzywka bialkowa ,;] masy w twoim wypdaku nie chcemy raczej osiagac ;], pozdr

Mam zamiar ćwiczyć do marca na masę a potem do urlopu na rzeźbę. Czyżby HMB przeszkadzało w robieniu masy. kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:)

A co zamiast HMB byscie doradzili?

cm3 1250mg 180kaps. + HMB 180kaps.-Trec - a co sadzicie o tym??

dokładnie, jeszcze doradzanie HMB, ale wiesz on jest z Olimp-a - to samo mówi za siebie ;-)

[...] tutaj na forum już chyba wszyscy wszystko widzieli , wiele kretyńskich postów więc każdy zapytanie bierze na serio ja domyślam się że chodzi o odżywki typu kreatyny, hmb jakieś białko itp itd to i tak nic nie da bez odpowiedniej diety oraz dobrze dobranego trneingu więc tym radze zająć się na początek a dopiero później myśleć nad rzeczmi [...]

tak.. mozesz.. ale po co ??? hmb to antykatabolik ..a bialko to uzupelnieeni diety .. no wiec nie do konca wiem.. czego oczekujesz.. ale 9 drzwiowa szafa z tego nei bedziesz.. ba .. nawet nie puleczka na buuty.. diete stworz ;P

[...] takich jak bialko sojowe, czy bialko mleka. jednakże jesli to białko ma byc przeznaczne do calodziennego uzupelnienia to wlaśnie szeroki mix byłby najbardziej polecany. hmb, czy nawet jakis spalacz tłuszczu mogłby także znaleźć racje bytu, jesli oczywiście uznalbys to za konieczne. oczywiście rozumiem, że trening siłowy czy ew. jakąs [...]

Wiem że hmb to spore dawki i spory wydatek,więc chyba nie poszaleję,mam tego miesiąca sporo na głowie...Zobacze to białko od Ciebie,i skończe kreatynkę treca.Potem coś pomyślimy,choć nie narzekam....może anavar?:-p Dam Ci soga jak mi przyjdzie białko,a wiem ze przyjdzie MIĘTKI

massive0: A co to zly pomysl ? Roki86: Moglbys przyblizyc czego oczekujesz od HMB ?

hmb nie jest spalaczem tłuszczu . w wypadku twojego treningu pomogło by branie po i 30 min. przed aby zapobiedz katabolizmowi . i oczywiście suplementy do posiłków a nie zamiast ! po takim treningu , nawet na rzeżbe, porządne węglowodany są wskazane , bo wtedy jest czas ich najlepszego wchłaniania ( tzw. " złota godzina " )

do HMB to bylo aa megabolll tez slyszalem ze to syff ale nie probowalem pare osob bralo i nazekalo strasznie na niego zee nicc a mikrorozdrobniona jess ok:) sam bralem:)

HMB wejś OLIMPU Mega capsy tanio wychodzą, a kretke może dowolnej firmy tylko nie tych firm spod ziemii

[...] skoncentruj sie na diecie i uzupelnieniu powstalych w niej brakow-gainerek,bialko i carbo co do krety to koledzy wyzej wszystko Ci ladnie juz rozpisali mozesz zapodac na 1 cykl Xpand energized +zwykly xpand lub xpand +strom/shock therapy jak by nie bylo bedzie bardzo milo z dodatkow to hmb darowal bym sobie kup zma,omege 3 i witaminy i mineraly

HMB, podobnie jak karnityna działają jedynie jako odkurzacz , odkurzacz portfela . Ktoś pewnie niżej sie spuści ze daje efekty prozdrowotne .... O nie tylko nie to, jak chce efekty prozdrowotne wybieram te produkty z łątką jakość/cena , a nie daje sie wysysać z ostatnich pieniędzy . to tyle i pozdro .

Lepiej jest cały czas coś "jeść" niz naraz wszystko a póżniej na sucho,takie jest moej zdanie i ja tak zawsze robiłem. Wyjątkiem sa oczywiście takie połączenia jak np.kreatyna+HMB przy których stoowane suplementy oddzielni dają mniejsze efekty niz razem. Ale w tym przypadku nie ma to większego znaczenia. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]