Dałem Ci już 2 wskazówki 1 - odpowiedni dział ,gdzie masz zajrzeć, bo jestes zielony w temacie, i kazdym kolejnym postem to potwierdzasz 2 - link n/t badań o hmb, a Ty znowu piszesz 'czy to działa' , kliknij , poswiec te 5min! , przeczytaj, postaraj sie cos zrozumiec, lub chociaz doczytac calosc tematu i wtedy pomysl sam nad pytaniem, ktore tutaj [...]
Ale przeciez nie ma czasu bo idzie kupic HMB, a potem sie na***ac pomysl pzdr.
ile cyklów zanim wziełes miałes za soba ? i ile miesiecy brałes te hmb ? a pomozesz mi co do tej dekstrozy ? jak ją dawkowac ? i czym potem najlepiej zastapic ?
Witam, chciałbym się dowiedziec czy to moje wymyślone połączenie odżywek jest dobre. A więc tak mam zamiar zamówic :Shock Therapy , SFD PURE BCAA i jakieś HMB. A więc czy mogę połączyc te odżywki z sobą czy to ma sens. Mój cel to sucha masa mięśniowa. Wykluczam kreatyne. Pozdro! linku j/w BCAA dobry wybór - ekonomicznie - ale przez jakiś czas go [...]
Rzeźba - jakie suplementy polecacie?
n kur... pisza Ci wszyscy zebys se dal spokuj z HMB a ty dalej swoje.
Tak ale jednak dużoo widzę negatywnych wypowiedzi na temat Hmb a nie chciałbym kasy wyrzucić w błoto
metor weź przestan gadac głupoty przy pomocy hmb? a powiec mi jak nie dostujesz antykatabolikow wiodzis zjakies zmiany? bo ja nie wiec je odradzam a jak chcesz juz jakis silny antykatabolik kup sobie m1t
no i jak efekty kretka+hmb a sama kretka? a no i czy brałes straighta tak przy okazji pytam bo chyba se go kupie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
A ja dalbym sobie spokoj zarowno z BCAA jak i HMB, a postawil na solidna diete.
Hydroxycut Hardcore testowałem osobiście jest bardzo dobry,nadaje się tylko przed aerobami poniewaz jak brałem przed treningiem siłowym to pali również mięśnie nie pomogą żadne bcaa,glutamina, hmb. A poza tym jest w tej chwili zakazany! A lipo6 black nie próbowałem, ale koledzy po fachu mówią że jest dobre.
daj se siana z rzeczami typu glutamina,bcaa czy hmb a zadbaj o odpowiednia podaz bialka i bedzie dobrze
na sucho-chodzi mi o to ze bez zadnych sterydow.Suplementy byly.Bralem np . Kreatyne, Amino Anabol, HMB.A co do tych 140 tabletek to wyliczylem sobie tyle rozkladajac to na 5 tygodniowy cykl.Napisz mi jak to mam sobie rozlozyc i wszystko co powinienem zmienic w tym co chce zrobic!Bede wdzieczny za twoje wskazowki. Pozdrawiam! PROFII1:)
[...] na osiagi..staralem sie jesc duzo bialak i weglowodanow. mam 25lat 176cm , 87kg. co do reszty ciala wszystko jest ok tylko idzie mi w brzuch:/ zajadam teraz kreatyne + hmb a od stycznia chialbym.... problem w tym ze nigdy nie ukladalem sobie diety specjalnie pod cos.. i nie wiem jak sie do tego zabrac zeby to mialo rece i nogi a efekt byl [...]
przepraszam za dubel. ZMA lepeij niz HMB a jakiej firmy moze byc Ultimate ??
czyli ostatecznie jak mam brac ? hmb a jak bcaa ? no i jak te tse rozpisz ktos raz a dobrze bo juz zlgupialem
bardzo często spotykam się z opinia shorch i pewnie się na to zdecyduje natomiast do ochrony mięśni myślałem ze bardziej hmb a czy uważacie ze sam shorch wystarczy czy można coś do tego dodać na poprawe efektu
Niby placebo niby nie, ja byłem zadowolony z jej działania. Tak samo sie mowi o HMB, a niektorzy wpier### az uszy trzesie Jak dla mnie to kretka mono, albo te activlaba<3, białko WPC, Carbo, BCAA i jakas Arginina przed tre na siłowni. Pozdrawiam
Tak brałem ale wszystko poszło w niwet bo skręciłem nogę i po sprawieBrałem jałczan kreatyny i HMB.A co do wyników to nie wiem nawet na co mnie stać ale trenuje dalej.2 lata temu miałem 24.08 na 200m a na 400m 53,23 to znaczy jak miałem 16lat.Chciałbym o poradę bo trochę posiedziałem i popatrzyłem za odżywkami ale nie wiem w jakich okresach co [...]
Mam 21 lat i chodzę na mma od 6 miesięcy a na siłke ponad rok. dotychczas z suplemenót brałem białko serwatkowe, glutamine, hmb, a obecnie jade na kreatynie. chciałbym poprawić siłe i wytrzymałość przy zachowaniu masy!moja waga to 70 kg przy wzrości 177cm. dzięki za podpowiedzi!
a jaka jest różnica między czystym hmb a cahmb? składa vitala jest lepszy?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
