hmb a

Jwestem slaby w tym temacie mozna powiedziec ze nie mam pojecia onim i mam pytanie bo ostatnio doradzili mi branie lipo-6+HMB+białko serwatkowe.Waze 90 kg wzrost 176 chcial bym zrzucic brzuch bo mam oponke taka dosyc a dokladnie 102 cm lipo juz wzielem w calosci zostalo mi jeszcze 90 tab HMB i troche białka jak mogl by mi ktos podac jakis zestaw [...]

Misioo hardgainerem byś był- gdybyś przy tym wzroście miał 40- 50 kg, a nie 80 - chyba, że kiedyś taki byłeś, a do osiemdziesiątki doszedłeś przez jakieś 5 lat Ja bym zrobił tak- Dieta góra 3000 kalorii ( ja mam taką na masie przy 80 kg!!!) Rozbij to na 6 posiłków po 5oo kalorii. Przed i po treningu BCAA i HMB.HMB dobrze by było brać z ALC - to [...]

CZESC JA CI NIE RADZE BRAC WIEM TO Z WLASNEGO DOSWIADCZENIA.JA TO BRALEM 3 miechy OLIMP HMB MEGA CAPS 300kaps 1250mg I ZALUJE BO KASA BYLA WYRZUCONA W BLOTO.TRONOWALEM OSTRO I TYLKO MI TROCHE SILY PRZYSZLO.SZKODA KASY.LEPIEJ KUPIC KRETE I ZA MIESIAC OSIAGNIESZ TAKIE EFEKTY JAK NA HMB ZA POL ROKU.A HMB JEST DROGIE

a po np 2-3 miesiacach stosowanie hmb bys dorzucił do tego jakaś kretke nitro ewentualnie do kretki tauryne glucetyl i zma albo jeszcze cos innego to bys zauwązył dobry efekt... ja tak zamierzam zrobic to w nowym roku wypowiem sie w jakimś poście o hmb! mysle ze bedzie niezle hmb jest dobre ale trzeba naprawde długo stosować :) pozdrawiam! i [...]

sam jestes ku.rwa głupota, fajne polaczenie hmb amino z gainerem! widac nie stosowales spalaczy z gainerem a sie wypowiadasz! hmb nie jest do konca takim spalaczem! mozesz brac z tym co pisales, fajnie siła idzie po hmb! pozdro

[...] pytanie na koniec. Czy polecacie jakis suplement procz WPC na sen i Carbo po treningu, czy jednak to co rozpisalem wystacza w 100%? chodzi mi np o jakies fatburnery, l-carnityne, jakies HMB? na razie odpusc, tym bardziej l-ke i hmb mozesz jedynie bcaa sobie wrzucic przed treningiem/aerobami jak juz cos chcesz, ale tez nie ma koniecznosci;-)

Właśnie tak myslałem nad białkiem bo moze jak jem zwykle obiady to nie dostarczam tyle białka co potrzeba tylko troszke zamalo(nie do dałem ze jeszcze zamiast ziemniaków jem zawsze kasze jakąś na obiad), no zdjecie na wdechu i z tego chyba sie napiołem bo w miare widze po zdjęciu, teraz troche wychudłem bo na kosza chodze ponad miesiąc ale jednak [...]

kto liczy kasę ten na HMB sie zawiedzie...kto nie liczy...ten jest po prostu oszołomem:)))) HMB...nie działa bardziej na przyrost beztłuszczowej masy ciała niż pocieranie czoła kawałkiem plastiku:))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende [...]

bcaa należy rozpatrywac nieco w innym kontekście niż hmb, bcaa chroni mięśnie, jest uzywane także jako źrodło energii, a także jako budulec- więc niejako jest bardziej bezpośrednim- że tak to okreslę suplem, w działaniu. hmb natomiast jako antykatabolik również chroni mięśnie, wpływa na wzrost jakości umięśnienia a także na siłę i wytrzymałość [...]

Na HMB jest napisane, że zwiększa beztłuszczową masę ciała, a na Mutant Mass i innych gainerach, że porcja wynosi 260g. I co? Nic. HMB-według badań nie działa w ogóle, a gainera bierze się według indywidualnych braków w diecie. Co do Syntha-6 nie jest to odżywka po treningowa-a białko/bulk, nie należy jej rozpatrywać w takich kategoriach. A trzy [...]

Korzyści takie jak znakomite powstrzymywanie katabolizmu,a sensu nie ma,bo szkoda kasy.Ta kase na HMb zainwestuj w białko serwatkowe Extensora od Sonbatego 58 zeta za kilo.I wyjdziesz na tym o wiele lepiej.Glutamina w zupełnosci wystarczy i HMb moim zdaniem jest zbyt drogie.Surowiec szwajcarskiej Lonzy po prostu ma taka cene...Najlepsze HMb w tej [...]

tak,tylko Trec nie ma HMb z Lonzy.Jednak mino tego to dobry produkt,i można spokojnie zakupic.Trec ma całkiem dobre produkty za odpowiednią cene. W takim razie cyklik masowy na Hmb wychodzi po 200 zeta miesięcznie,a samo Hmb niewiele zdziała.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

a co hmb nie dziala? jakos wiekszosc osob co slyszalem chwalili to. znalazlem zestaw HI TEC KTP CREATINE 400kap.+ HMB 400kap za 140zl do tego kupibym dektroze na lepsze wchlanianie. hmb chyba pomoglo by mi troche spalic tluszcz no i oczywiscie dieta i dodalbym areoby. co tym myslicie?

witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende [...]

po czym stwierdziles ze kreatyna cie nie kopie? i jakie miales efekty po hmb? moze jednak bylo na odwrot bo przewaznie jest tak ze kreatyna klepie rowno a hmb wcale...

[...] to mozesz poczekac z suplementami gdzies 2-3 miesiace. W tym, czasie nastepuje szok organizmu. Po tym okresie mozesz sobie kupic kretyne i jakies bialko lub amonokwasy i hmb. Nie mosisz wszystkiego naraz. Najlepiej kretyne z czyms typu bilko czy aminki a potem hmb. Tak powinno byc dobrze. Jak by cos to sie pytaj. PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE [...]

[...] nie będzie moja kategoria nie będzie jakaś superwymagająca a ja na nic nie licze :) Poprostu chce sie przekonać jak to wygląda :) Lipny koksu .. no byłoby to wyjście to hmb ale nie chce za wcześnie z tym startować tymabrdziej że nie posiadam takieog doświadczenia żeby za to sie zabierać , co do klatki to góra bardzo odstaje i zastanawiam sie [...]

czyli twoim zdaniem biorac hmb i majac codziennie treningi zmiany bede nie zauważalne w porównaniu do jablczanu kreatyny ? Kurna no , pare osob mi z capoeiry powiedzialo ze niby hmb da mi duzo i tak a jablczan wyjdzie mi bokiem jak przestane go lykac . A co do a6w to poczekam , moze ktos sie skusi tu odp. . Czytalem pare artykułów ale i [...]

nie wiem o co Ci chodzi, pisz jasniej, jest pozno i nie kumam. kreatyna daje siel i wytrzymalosc, a HMB to antykatabolik, nie dziala na kazdego, ja przez trzy miesiace brania nie zauwazylem jakiegos dodatniego wplywu HMB. kretyna promuje rozwoj zdolnosci wysiulkowych takich jak sila i wytrzymasolc, moze tez miec wplyw dodatni na mase miesniową, [...]