hmb a

Ta kreatyna z gainera jest w znikomych ilosciach. wplywu raczej nie bedzie miala. Kreatyne jedz sobie 5g po treningu i 5g na czczo a gainera jako uzupelnienie dietki. HMB ogolnie mowiac nie cieszy sie zbyt duzą popularnoscia wsrod ludzi i ja tez uwazam ze jest duzo wiecej rzeczy na ktore mozna wywalic kase zamiast HMB. Nie polecam.

Przysiady-ale one obciążają kręgosłup:( MCNWN-to nie wiem co znaczy????? Wyciskanie sztangi-to wiem że jest na klate Wioslowanie w opadzie-motyle??? wznosy na podkladce-a to co to??jak się wykonuje??????to jest na łydki???? wyciskanie zza karku-na barki nie???????a czym się różni od tego zza głowy ugianie ramion ze sztanga-biceps;) wyciskanie w [...]

mozesz dopijac sojavit do posilkow jako uzupelnienie bialka,lub zmieszac matrixa z sojavitem,wtedy uzyskasz mix o dosc wysokim bv co do hmb,rozmawialem z paroma klientami co dosc mocno siedza w suplach mowili ze minimalna dawka dzienna to 10g,aby zauwazyc jakies efekty niestety koszt takiej suplementacji wychodzi dosc drogo a to tylko samo hmb xl

A co to za sklep ten CYBER? nigdy onim nie slyszalem mieszkam w Gdyni i niewiem gdzie tego szukac. I jeszcze jedno niektorzy mowia ze na efekty HMB trzeba czekac 3 miesiace, czyli jak będe bral hmb przez caly czerwiec to efekty beda pod koniec sierpnia? przeciez to jes bezsesu!! Pozdrawiam!

Paweł1983 - jeśli chodzi o HMB, to żeby zobaczyć efekty to musisz je brać conajmniej przez 3 miesiące, a nie przez miesiąc. Jeśli nie masz kasy to nie kupuj HMB tylko na miesiąć, pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

w tych badaniach ci którzy dostawali hmb dostawali również więcej białka... aby badanie było obiektywne, musiałoby być przeprowadzone przez niezależną grupę naukowców, a o takich badaniach nic mi nie wiadomo. jeżeli znasz działanie hmb od strony fizjologicznej, to powinieneś przyznać mi racje... to tak jak z dibencozide - jeżeli masz niedobór to [...]

no ale dobrałeś sobie zestaw kup do tego białko , albo gainera !! a nie HMB , bo dużo nie zyskasz kupując HMB glutamina polecam tak , ale możesz zmniejszyć dawki w dni nietreningowe do 2/3g : -dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g -dni nietreningowe : rano 5g i wieczorem 5g BCAA : - standardowo 1 kaps na każde 10kg wagi ciała, w dni [...]

a zamiast inngo steryda podawac pzy tym bialko kreatyne hmb aminokwasy ... nie bierz zadego "steryda" bo nie masz odpowiedniej wiedzy na ten temat. Za to bierz kreatyne,amino i hmb jak najbardziej

HMB i L-Karnityna z każdą chwilą tracą na popularności, przez co coraz mniej osób stosuje te suplementy, ale to nieoznacza, że są złe! Ja jestem ich zwolennikiem i nim pozostane, jednak każdy może mieć swoje zdanie i szanuje to. A teraz, żebym nie był gołosłowny to na samym HMB + dobra dieta + trening przez dwa miesiące 4 cm w bicepsie zyskałem! [...]

Bierz bezpośrednio po treningu. HMB Sciteca jest bardzo dobre, ale zawiera 500mg hmb (waga kapsułki to 650 mg), a kreatyna ATP jest przyzwoita. SONBATY

[...] Mają kapsułki po 250mg. Będzie to w Polsce w najbliższym czasie. Jeśli dajesz uwagi na temat cen to czytaj daty postów, bo dużo rzeczy drożeje, lub ostatnio nawet tanieje (hmb ultimate, kreatyna multipower, inne kreatyny)i ceny mogą się zmieniać. HMB Sciteca w proszku w maju kosztowało ok. 150 zł a teraz podobno można je kupić za 99 zł. I [...]

ja bym zostawił hmb bo to antykatabolik , a ty chcesz robić dużo aerobów a to pali mięśni hmb je osłoni , to jest idealny preparat dla ludzi ćwiczących pod kulturystykę ...

hmb kup hmb MUSI byc, jesli ma byc forma a ma byc, nie?

Jak Wilchelm a fut burner na pewno jest bardziej skuteczny od hmb wogole tak na chłopski rozum jak moze byc cos jednoczesnie na rzezbe siłe (i mase jezli oczywiscie dorzucimy kreatyne lol) w dziele nizej to jeszcze:] ale mowa tutaj o hmb

1. Biorąc TCM wieczorem i pijąc białko równierz wieczorem powinienem Białko mieszać z wodą a nie z mlekiem?? 2. Biorąc TCM rano i wieczorem, czy połódniowa kawa nie zaszkodzi? 3. Pijąc 3l wody dziennie przy TCM wystarczy? 4. Napój typu RedBull przed treningiem razem z HMB koliduje? 5. Skoro napój ożywiający posiada kofeine to na tyle żeby [...]

A ja czekam juz tyle na HMB...:( dawno mi sie skonczylo i gdybym wiedzial to bym wczesniej kupil nawet male HMB zeby nie przerywac..:( myslalem ze bedzie max 2 dni przerwy a tu ponad tydzien juz.. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

kurcze...tyle osób już odpowiedziało że nie chciało mi się pisać:))) w chwili obecnej z odżywek to spożywam wyłącznie lecytynę i ginkofar...ech ta nauka:)))))) no ale po obronie...wracam do treningów i swoich nawyków suplementacyjnych a więc: proteina: Trec 80 lub UN Whey (izolaty uważam że są za drogie) aminokwasy: (nie stosuję bo są w białku a [...]

Wedlug mnie hmb to jeden z najlepszych supli jakie sa ( na mnie dziala). Faktem jest jednak to ze trzeba brac min 3-4 miechy a najlepiej stosowac suplementacje ciagla. Powiem tak bralem swego czasu przez ok 6-7 miechow hmb treca liquid (z promocji 120+60) razem z bialkiem hiteca protein 90(ktore rowniez uznawane jest przez wielu za slabe)i jak [...]

a to dlatego ze z obserwacji u mnie na silowni wynika ze, u osobnikow z pewnym doswiadczeniem w suplach/diecie opinia o Hmb jest jednoznaczna, nie dziala... Natomiast u chlopakow bez pojecia(przewaznie mlodych adeptów kulturystyki) kierujacych sie przekazem reklamowym, ktorym "idzie" po tribulusie, bcaa i glutaminie wybornie dziala [...]

duzo ludzi chwali hmb ze zrobili na nim mase albo sile a dlaczego? bo wzieli hmb po 1-2 miesiacach stazu czyli wtedy kiedy masa i sila idą w gore nawet bez specjalnej diety