Jeśli jesteś pewny, że to na 100 % zasługa suplementów, a nie tego, że może przy okazji zmieniłes dietę/trening to OK . Nikt z nas nie pisze, że są one bezwartościowe.. Fabryka Hitów :) nikt nie pisze ? przychodzę z pytaniem jakie odzywki do treningu na rzeźbę , to po co drążyc temat o diecie treningu itp , ciezko odpowiedziec sproboj tego tego i [...]
A tauryna, l-glutamina, hmb warto dodac?
A jescze jedno, czy mozna wszystko razem wymieszac tj wieczorna dawka kreta,hmb,bialko i dekstroza jako jeden napoj czy to bedzie sie gryzlo?
a co myslicie o tym zebym zastosował reduktor tłuszczu albo HMB
1 nie pomoze w spaleniu tluszczu niestety hmb nie dziala jako spalacz 2 jesli chcesz stracic tluszcz to dorzuc aktywnosc fizyczna i ogranicz kalorie w diecie, a juz praktycznie zupelnie wegle proste
hmb można brać nawet cale życie,a tak na marginesie to nie jest ta stawy tylko antykatabolik co najwyżej ,na stawy to glukozamina i to trzeba brać kilka miesięcy co najmniej.
a wiec juz zdecydowalem hmb z ultimy tylko zastanawiam sie nad kreatyna co polecaci ?
smaczne to białeczko mmmmmmm. a więc białeczko jak ci w diecie pasi bcaa przed/po treningu ew naczczo.to samo z hmb+przed spankiem cp naczco/po treningu w.blood+nitro przed treningiem zma+trib+alc przed kimonkiem. to tak prosto z koksowni
tylko on cwiczyl ze mna, moim treningiem bo nie chcial osobnego zeby mu ulozyc.. czyli cwiczyl jakby na mase:) duzo dalo mu ograniczenie w jedzeniu.. piszac hmb mialem na mysli jakis spalacz bo wiekszosc ludzi bez suplementu nie wejdzie na silownie.. ja osobiscie jechalem ponad rok na sucho wiec wiem o co chodzi i co masz na mysli piszac to. [...]
Nie masz diety, nie masz ułożonego treningu ale już myślisz o suplach. Zaczynasz od dupy strony. Najpierw dieta, potem trening a na końcu suple, taka jest kolejność. To HMB nic Ci nie da.
Połaczenie dobe a HMB nie trktuj jako spalacz tylko antykatabolik.
A jeszcze jedno - mozna polaczyc Kreatyne z HMB ? bedzie lepsze dzialanie
Sporo osób mówi, że HMB i glutamina nie działają bo są artykuły, a same nie brały, po bcaa też można to powiedzieć, bo to nie są koksy, że od razu będzie efekt...
a poza tym picie kojazy mi sie z czyms w rodzaju survivala - last man standing czy cos takiego wiec w przeliczeniu na browce to majatek - to jak robienie cykli z HMB I'm gonna try, I'm gonna die
[...] bialy i robisz z tego kombinacje jak waga spada ci raptownie to zwiekszasz weglowodany cala rzecz polega na tym aby umiec manipulowac jedzeniem. dotego bralem kreatyne aminokwasy shake hmb. i tak stosowalem ta diete przez 2 mieisace i nadal stosuje. oczywiscie w sobote sobie podiadam. pozdrwiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.
Cwicze codziennie inna partie np, poniedziałek bicho i Klata wtorek triceps i plecy i tak na zmianę .a co myśliciel jakbym dokończył kręte i przerzucił sie na hmb i aeroby zredukował i potem cos na rozrost? Zmieniony przez - poczo w dniu 2015-03-07 19:04:13
Pytanie o kretkę.
Kreatynę proponuję rano z wodą, a po treningu z carbo. Glutaminę bierz również rano z kreatyną i po treningu-razem. HMB rano, przed treningiem i przed snem. Doradca w dziale suplementacja
Pytanie o kretkę.
Bo po treningu dajesz glute a hmb zabezpieczy cie na czas treningu. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
wazne abys trzymal miche, a suplementy zbedne, jedynie jakies prozdrowotne. O hmb sobie poczytaj i nie wywalaj kasy w bloto
przed chwilo czytałem muscle$fitness niemieckie - i co mnie zdziwiło - u nich jest legal 1-T ether, a na liście zakazanych produktów choćby hmb
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
