hmb a

no omege dorzuce raczej pozatym staram sie wszamac makrele tak 3x a week hmb to w sumie sam niewiem chcialem sprawdzic na sobie co i jak i zaczac stosowac dlulgo terminowo a po ci profil do tribulusa chcialem tylko dowiedziec sie w co waszym zdaniem lepiej zainwestowac lat 19 jesli o to chodzi

*ka olimp 200g / niewiem cz nie zmienic na mono ale celem jest poprawienie jakosci miesnia wedlug mnie dobry produkt,mozesz zostawic *l-glutamine trec NAG/opłaca sie w to inwetowac? czy lepiej zwyklaka z vitala wolalbym kupic jakichs matrix glutaminowy typu glutabolic lub 3 glutamine complex *tribulus/ niewiem czy ten z activita w promocji na [...]

najpierw wes sie za spalanie fatu spalisz go przy ujemnym lub 0 bilansie kcl poecam hit w nietreningowe a z supli bcaa,taryne ewentualnie hmb do tego jakis spalacz moze tse

rzeczywiscie nie ma to wiekszego sensu....ale skoro sie pytasz to bierz tak kreta-w dni nietreningowe rano i wieczorem po 13 g, hmb 8 kaps dziennie w rownych odstepach ( w dni treningowe od razu po treninu tez), proteinki-50-60g na sen(mozesz wiecej ale 1,5 kilo na dlugo wtedy ci nie starczy). bcaa zgodnie z zaleceniami na etykiecie, a l glutamine [...]

Jezeli chcesz cwiczyc kulturystyke to nie ma co od kretki zaczynac ale jezeli pila jest wazniejsza to przed tym testem kreatyna bylaby najskuteczniejsza(kiedys troche biegalem i wiem jak bardzo pomagala-wytrzymalosc)Tylko musialbys z 7 dni przed testem zaczac cykl....decyzja nalezy do Ciebie Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a [...]

MisOO, HMB nie opatentowała Lonza a MTI (choć z Lonzy pewnie też jest wysokiej jakości) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ehehehehehehehehe.... oto jak tworzą się mity...brałeś HMB.... i masz extra efekt... a tak naprawdę to po prostu brałeś antykatabolik i tyle.... 95% tego co osiągnąłeś to zasługa dobrego treningu i dobrej diety.... tylko kasy sporo straciłeś.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] enzymy ...i w ten sposob zostaja uwolnione z miesni aminokwasy - czyli komorki miesniowe, krotko mowiac, rozpadaja sie - co na polski tlumaczy sie tak, ze "spada nam masa natomiast antykatabolik ma na celu zapobiedzenie temu zjawisku najbardziej znanym i naj mniej lubianym antykatabolikiem jet hmb n nastepnym razem szukaj lepiej

Olimp - TCM Mega Caps -2 x 4 caps białko Dymatize - Elite 12 Hour -to wedle niedoborow dietetycznych, zapewne wiesz gdzie sa największe braki/potrzeby Olimp - BCAA Mega Caps -przed i po treinngu po minimum 5 caps. Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - zacznij od 2 caps, 2 x dziennie Olimp HMB 1000 -rano, przed i po treningu a także wieczorem [...]

nic tak naprawde z tym nie zrobisz , jest wiele mitów o hmb ale ogolnie dzialanie jest dopiero widoczne po ok 6miesiacach , a tak na marginesie jestes za mlody na przyjmowanie jakiś odzywek a jesli chcesz zrzucić z wagi to do tego jest potrzebna odpowiednia dieta , i najlepiej zacznij biegac i jezdzic na rowerze , zwlaszcza w taka pogode

[...] trzeba traktować jako dodatek do diety, ona kształtuje w największym stopniu wyniki, szczególnie właśnie gdy ma się ochotę na fajnie zarysowane a moze nawet pocięte mięśnie/hmb w moim odczuciu najlepiej przyczynia sie właśnie do tego ostatniego/, ja ci nie mówię ani tak ani tak, sam z tego mętliku musisz wyciągnąć wnioski, a czy na ciebie [...]

HMB nie skuteczne więc nic nie da... Weź krete, gainera, ew. białko, mniej wydasz a efekt będzie bdb jak masz trening i dietę tu w ogóle lepiej doradzą http://www.sfd.pl/suplementy/

[...] mam nadzieje masz ustawiony- widziałabym tu regresję. także dodatkowe bieganie/1-2 razy jeszcze w tyg./ mile widziane -HIIT. co do supli- to niektóre co na redukcji- choćby w mniejszej dawce- spalacz, cla/hmb/, lecytyna. takie wiecej -pro masowo- siłowe jak kreatyna, zma- pewnie wystsarczy tej wyliczanki bo na podstawach trzeba sie skupiać.

Hmm HMB to zależy czy masz Mega Capsy czy zwykłe w MC masz 1250 mg a w zwykłych 500 mg, w miarce GB pewnie jest coś koło 20 g proszku, a Crevolution to inni się wypowiedzą:)

Zapodaj sobie HMB to najlepsza spośród odżywek ale dużo kosztuje a jak nie podziała to METKA ci pomoże!!! Ok

A ja mysle, ze szkoda kasy mamy na HMB, ktore i tak jest lipne. Witaminy-ok, Bialko-w ramach uzupelnienia diety.

[...] l karnityna 1000mg- 29zl lkarnityna 600mg 60kap- 28zl body fire 90kap- 35zl body fire 180kap- 55zl thermo shape- 29zl olimp: therm line II 60kap- 25zl therm line II 120kap- 45zl CLA +green tea 60kap- 30zł vitamin plus 30kap- 14zł bx carbex 1000g- 15zl bx hmb 1000 120kap- 35zł rowniez promocje na odziez Everlasta, sprzet bokserski i zegarki!!!

Witam, przepraszam za odświeżenie tematu, ale nie chciałem zaśmiecać forum i zakładać nowego. Właśnie zastanawiam się nad zrobieniem kuracji z CM3. Oprócz CM3 500 g (podobno puder lepiej wychodzi) zastosowałbym białko WPC łowickie 80% Polsportu i zastanawiam się jeszcze nad dorzuceniem HMB. CEL: wizualne zwiększenie objętości mięśni i poprawa ich [...]

hehe kiedys spotkalem kolesia na silce, wielki typek ale slabiutki, mowil ze powraca na silke i ze zakupi sobie wlasnie HMB bo widzial taka reklame i jest przekonany ze go to wyrzezbi nie widzialem go od tej pory na silce Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]

Ja trenuje pod 800m, chciałbym zacząć brac odżywki 6-8tyg przed docelowym startem. Prosze o rozpiske jak brac preparaty: TCM MC, Taurine MC, Aero2,BCAA MC, HMB(500mg), L-karnityna forte plus, Carbo. Trening zazwyczaj robie po południu. A jak wyjezdzam na oboz to robie 2 treningi - rano i po południu.