hmb a

Czy kobieta może brać HMB?Czy to tylko specyfik przeznaczony dla mężczyzn.Moim zamiarem jest utrata nie wielkiej ilosci tłuszczu kosztem uzyskania mięsni Wzrost 171 waga ,50 kg,więc jak widać przydałoby się chociaz kilka kg czystych mięśni.

Witam cwicze juz od marca tego roku , zrobiłem 2 masówki i 1 redukcje . Teraz postanowilem zrobic sobie przerwę do połowy lipca i zaczac cykl masowy na kreatynie . Czy do kreatyny dokupic sobie jeszcze odżywke białkową i HMB ? Jaka kreatyna jest lepsza w proszku czy w pigułach ? Doradzcie mi jakiej firmy najlepiej kupic wyzej wymienione syplementy [...]

Witajcie. Mam 17 lat 173 wzrostu waga 71. Mam już trochę masy. Więc chciałbym zacząć rzeźbić. Podpowiedzcie mi : Jaką dietę stosować? Czy odżywki BCAA,kreatyna i HMB mogę do tego brać i białko? Jakie wykonywać ćwiczenia i ile ( chodzi o trening w domu) Niestety nie mogę iść na siłownie bo nie mam na to funduszy :( Proszę o pomoc.. jeśli potrzebne [...]

Sprzedam jak w temacie FA Reconasize 1225g lemon z datą do 2013 roku, ale odżywka jest zbrylona - 80zł. Do tego Mex Size Max 6,8kg wanilia za 170zł (uszkodzony, mogło się usypać 50-100g), Hi-tec HMB 400kaps. za 70zł (data do końca marca) oraz Hi-tec Whey Mass Gain 3kg wanilia za 45zł (data do końca marca, mała dziurka przez którą przed [...]

Wrocilem z wakacji jakis czas temu i postanowilem rozpoczac trening.Interesuje mnie trening na mase.Kupilem odzywki tzn 100% Whey Protein ,Weight Gainer 1850, Kreatyne, Hmb.Chce Cwiczyc 4-5 razy w tygodniu.Pytanie jakie do was kieruje szanowni koledzy:)przedstawia sie nastepujaco:Jak ja mam to dawkowac ?Czy ropoczac dawkowanie od razu,Czy najpierw [...]

mam pytanie . mam kreatyne, biało, vanadyl, hmb, amino anabol pq. Gdy skończę brać te suplementy to czy mięśni mi opadną. I co moge zrobic aby nie opadły?? Proszę o porady jak utzymać dalej mięśnie na takim poziomie?? kileer

Witam Mam dylemat co dobrać do zestawu (Mass XXL,HMB 1250 mega caps,Carbo,tribusteron 90 ,tyle sie już tu naczytałem że po prostu jestem głupi z tego wszystkiego,i już nie wiem co mam wybrać Horse Power,Storm,Cell pump,nitro bolon 2,xpand new formula?? zależy mi na najlepszych efektach w zwiększeniu masy i siły czekam na odpowiedz z góry dzięki

najlepsza kreatyna , może być droga aby była dobra , ede brał pierwszy raz i to musi być dobry raz , z czym połączyć może z HMB , kasa się nie liczy , piszcie a SOGI polecą !!!!!!!!!!!!!!!!!_!_!_!_!_!_!_!_!___!___!___!___!___!____!___!___!___!____!____!_____!_____!_______!_______! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Darku proszę o pomoc.Mam teraz w planach 10 dni odpoczynku, ew luźny tening, aeroby poprostu pełen luzik.Mam pytanie co do diety i suplementacji.Zmniejszyć liczbę kalorii, poszczególnych składników, przyjmowanych suplementów? Co obciąć ww, białka, tłuszcze? Suple teraz idą w takich ilościach Olimp: Whey 159 bv - 2 x 25 g, HMB 2 x 1g, MCT 2 x 1 [...]

Mam pytanie bo sam juz niewiem...(16 lat)mam 166 cm wzrostu i 66 kg wagi z tego co wiem mam bardzo dobra genetyke..nie moge brac hmb kreatyny itp.ze wzgledu na to ze jeszcze sie rozwijam i mam troche problemow ze wzrostem i sam juz niewiem co mam brac aby polepszyc sobie muskulature mozecie zaproponowac cos co jest bezpieczne i nie przeszkadza [...]

Potrzebuje jakiegoś supla, aby wspomóc cykl kreatyny. Ćwiczę około 7lat, waga 116, wzrost 188cm brałem sporo kreatyny,hmb,bcaa,białka(ostrowie),nitrobolon, trochę supli ze stanów (ogólnie to sporo rzeczy) Przez ostatni czas wypadłem z rynku supli,dlatego chciałem poprosić was o porade. (Dieta jest) A i chodzi mi bardziej o suple nie odżywki.

Witam, mam 18 lat ważę 65kg, jakieś 2 miesiące temu zapisałem się na pakernie, i zamierzam zakupić jakieś odżyweczki ;] Z mojej strony mam kilka pytań; 1.Czy mogę połączyć ze sobą następujące odżywki: Gainer: Interactive Mammoth 2500 Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg Białko: Olimp Provit 85 Kreatyna: Olimp Creatine Mega Caps 2.Jeżeli to [...]

Witam stworzylem ten temat poniewaz nie moge dobrac odpowiedniej rozpiski dla siebie.Sprzet ktory mam do dyspozycji to laweczka sztangielki.Moje dane: Mam 17 lat 181 wzrostu waga 95 kg.Potrzebuje rozpiski na rzezbe mase juz mam kupilem HMB i Nitro Bolon jedyne czego mi brak to dobrej rozpiski. Prosze pomozcie :D

Witam. Jak w temacie. Sprzedam nowe, nieużywane, oryginalnie zapakowane (z etykietami i hologramami) suplementy: VPX Clenbutrx Hardcore 120 ml HMB HI TEC 400 kaps OLIMP HMBolon 180 kaps w puszce OLIMP Tribusteron 90 PUSZKA 120 kaps OLIMP MASSACRA II EPISODE 10 saszetek po 65g Możliwy odbiór osobisty w Warszawie (Włochy - okolice stacji PKP). [...]

Witam mam 18 lat waga 63 kg ćwiczę już od ponad 2,5 roku bez żadnych odżywek nio i już nie czuję jakiś większych efektów w ćwiczeniach ;/ No i chce zakupić jakieś odżywki Myśle o jakimś połączeniu hmm ... no ale jestem ciemny w tej sprawach , kuzyn dał mi gainera TREC MAGNUM ... ale jeszcze nie próbowałem go ... chce coś do niego dożucić [...]

Mam 14 lat. Chodzę od półtoraroku na siłownie. Do tej pory zabrałem: 150 ruskiej mety, 5 szczałów B12 a z odżywek: HMB OLIMP 250 kaps., CREATYNA OLIMP 200 kaps, GAINER OLIMP 1 KG. Jakieś komentarze???

Zaczne od konca :) Trenuje od 2 miesiecy a od miesiaca lece trening silowy z wpc i chcialbym przejsc na masowy. Wiem co jesc bo juz sie tego oczytalem :) ale z dieta nie da sie trenowac z powodu takiej a nie innej pracy (staram sie jesc 6 posilkow i bez fast foodow i podobnych) teraz pytanie: czy zastosowanie MUTANT MASSa jest dobrym rozwiazniem [...]

[...] roku mam zamiar złożyć sprzęt pod siebie... i teraz pytanie... jakie odżywki stosować . Główny cel to trochę zrzucić brzuch. Oraz nabrać mięśni... Proszę starszych doświadczonych o rade na ten temat... słyszalem cos ze trzeba stosowac taurynę hmb glutamine i flex... Z góry dzięki za odpowiedź Aa zapomniałem dodać 14 lat 170 wzrostu 63 wagi

[...] pare krotkich pytanek 1. czy po 7 szotach deki i 100 tab. mietka starczy taki odblok : (24tabl.) 1 dzien 4tab 5dni po 2tab 10dni po 1tab 2. Kiedy zaczac jesc kreatyne i hmb antykatabolik tez jakis wskazany ? 3. Kiedy można odnotowac pierwsze spadki ? 4.(A teraz dla kumpla) jaki odblok po 60 tab Mietka i 2 szotach teścia ?? dzieki za pomoc

[...] i wyrobic sobie mieśnie , bardziej rzeźbe ponieważ jeśli chodzi o siłę to po 30kg na reke dźwigne , cchciałbym sie dowiedizec jakie cwiczenia i może odzywki(np.kreatyna,hmb,thermo speed) były by najlepsze , w domu mam rowerek stacjonarny,4xhantle i sztange łamaną oraz moge ejsczze dodoac ze 2x w tygodniu chodze na karate. pozdrawiam [...]