hmb a

Ok to mam jeszcze jedo pytanie. Zakupiłem Kreatyne , glukoze dokupie bo to grosze kosztuje i teraz niewiem naco sie zdecydowac bo mam kolo 70zł i sie zastanawiem czy ryboza czy HMB? A moze co innego, jakies BCAA? Hmm

Olimp ma teraz niezłą promocej HMB. A na na mase to lepsza Kretyna i ewentualnie glutamina( na zime super sprawa).

ach zdawlao mi sie ze hmb ,a tremo jest oki

mowisz HMB a co lepsze?

kreatyna w pierwszej kolejności, potem bcaa, potem hmb a na wcześniejszych jeszcze etapach dieta, ew. jesli masz jakies niedobory to odzywka więcej nic chyba nie da sie wymysleć.

ale o czym wy wogóle piszecie chłopaki? jaka ostrowia,jakie sp. To jest link węgli,gdzie tu widzicie związek ? za niedługo ktoś zapyta o HMB a dostanie poradę na temat Omegi,uh

Peponent - z roznych przyczyn troche nie bardzo wierze w dzialanie HMB a nawet jak juz to ie sadzisz ze za ta sama cene stack + mono daly by lepsze efekty?

No trochę od tematu odbiegliśmy.. boro ok.. ale toszka nie potrzebuje imo HMB, a to o nią w tym temacie chodzi.. pozdro

Na kreatynie o wiele lepiej wyjdziesz, niż biorąc hmb, a jak już sam stwierdziłeś cena jest w miarę porównywalna. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-07-09 17:15:01

Ale załóżmy że ktoś nie ma zamiaru brać hmb a tylko bcaa, wtedy te robione na zasadzie forumuły Colgana (z przewagą leucyny) są ok. ? SONBATY http://www.atleta.pl Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2003-01-30 07:54:45

nie poelcam HMB a jzu napewno nie w plynie

hMb - a opisz siebie i swoj trening- na co on, cele, masz diete itp

odrazu po treningu bierz kretke i HMB a bialko i gainer to w/g brakow w diecie jesli mozesz zjesc posilek potreningowy to 30 min. po treningu jesli nie to bierz wtedy 30 min po gainera

Do tego cyklu na prolu i mecie planowalem zakupic sobie jakas dobra przedtreningowke myslicie ze cell pump (http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump_Legend-opis890.html) bylby ok ? chcialem na czas cyklu brac cell pumpa po cyklu razem z odblokiem jakas kreatyna +hmb a przez caly okres cyklu i odbloku bcaa

Dzięki McRaYvEn!Czy wszystkie suplementy Przyjmować w dni bez treningu?Mam na myśli przedewszystkim bcaa,l-glutamine,hmb.A co myślisz o dołożeniu białka?

uwierz nie da wszyscy podniecają się tym hmb a nie chcą słuchać tych co brali

ano coraz więcej osób bym pokazał palcem osób które chwalą sobie HMB a inwestycja w mega capasy Olimpu jest trafną inwestycją bo ekonomia znakomita

W sumie nie ma az tak wielkiej roznicy miedzy tymi produktami. Jeden i drugi zawiera glutamine, trec hmb, a olimp tauryne. Kierowalbym sie waga i cena, bo oba produkty ok.

Czyli redukcja tylko na HMB %-) A tak serio to muszę sobie załatwić tren czy jakiś podobny środek?

tak; odzywianie w pierwszym rzędzie, troszke zmniejszona intensywność treningów w drugim, suple; bcaa, cytrulina, zma, dobrze w tym wzgledzie wypada także hmb, a także alc