hmb a

powiem Ci moje zdanie: hmb,bcaa,tauryne bym wywalil glutamine mozesz brac smialo:po treningu,przed snem...mozesz rownie rano jako 3-ą porcje po treningu antyoksydanty i chrom mozesz dorzucic lecytyne do posiłku obfitego a reszta kasy jak Ci zosatnie to na białeczko lub zostaw na inen cykle

Czyli w/g Ciebie te zestawy to lipa?? Myslalem ze kreatyna to dobry suplement.. przynajmniej wszedzie tak pisza a w polaczeniu z HMB da dosyc dobre rezultaty.. Napiszcie cos wiecej bo dalej jestem nie zdecydowany ;(

Bul, nie mogę wysłać poczty. Mam jakieś problemy z Outlookiem. Muszę się poradzić jakiegoś fachowca. A co do HMB Treca to zapowiada się ciekawie (MTI). Od razu jak wejdzie na rynek to będę je miał i wtedy oblukam co i jak. Na razie widziałem reklamy SONBATY http://www.atleta.pl

ja uzywam HMB i jestem zadowolony... duzo osob uwaza ze to shit bo trzeba to brac pol roku zanim zacznie dzialac... ale jak juz sie przemeczysz bedziesz bardzo zadowolony, co prawda nie spali Ci fatu ale zapobiegnie przedewszystkim przed jego narastaniem w jakims stopniu... co do diety to zainwestuj w odzywki bialkowe... ja np ostatnie wegle [...]

HMB nie dzuiała na każdego, a jesli ma byc naprawdę skuteczne to trzeba w większych ilościach łykać, a to kosztowne... i nie piszcie że nie działa na wszystkich do to wtedy jest badziewie!

Sprawa w moim odczuciu wygląda bardzo podobnie jak przy hmb. Pełno niby badań potwierdzających skuteczność działania, ale zdecydowana większość na zwierzętach, a te na ludziach jakieś dziwne, bardzo krótkoterminowe po 5-10dni. Środek znany od kilkudziesięciu lat, a w ofercie zaledwie kilku firm, coś nie tak. Zresztą wystarczy poczytać opinie na [...]

taniej mu wyjdzie jak bialko kupi :P .... aminki drogo wychodza :P ..a jako antykatabolik to bcaa czy glutamina.. a nwet znieslawione hmb :P

[...] napisac kiedys cwiczylem 2 lata a pozniej z duzymi przerwami 5) cel cyklu - powrot do sily i lekki przyrost masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy -kreatyna,hmb,mega mass xxl,arginina 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - brak diety ale ograniczam tluszcze i [...]

Witam Pakerów, A dlaczego albo to albo to? Ja proponuje ci brać oba te suplementy. Glutaminę zawsze po treningu z kreatyną. A HMB powinieneś przyjmować max.2 kapsułki na raz 3 x dziennie, nie przekraczać 6. Obydwa suplementy tylko w dni treningowe. Pozdrawiam,

a po HMB małe efekty są??? a np. jakbym brał tą kreatynę co napisałem w pierwszym poście i odpowiednia dieta to raczej dodatkowych białek WPC już chyba nie potrzeba i w takim razie można jechać tylko na kreatynie???

hmm. trec ma 628 mg Ca Hmb ,w 1 kapsulce ,a nie jak napisal Danone 500, wiec jak dla mnei najbardizje sie opłąca Trec a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?

dzieki za pomoc, a szczegolnie za linki do tabeli zywieniowych,a propo bialka to jego nadmiar powaznie moze zmniejszyc przyrost masy miesniowej? bardzo otluszczony nie jestem ale taki zbity bez zbytnich cięć i zastanawialem sie aby ograniczyc weglowodany i stanac na ok 2g bialka na kg.+hmb+bcaa+nitrobolon.co wy na to?

Rusedski - nie wiem ale chyba jakieś powinny być - nie sądzisz ? ..inaczj nie miało by to sensu wogóle.. jeśli hamuje katabolizm to nie powinna mi spadać masa.. po HMB masa mi nie spadała a jednocześnie tkanka tłuszczowa redukowała się (przynajmniej w tych widocznych miejscach - czyt. na oponce)

rzecz gustu i oczekiwań... ja chyba zalicza się do tych szczęśliwców, na któych działa, ale dzisiaj przyszła dostawa BCAA więc dla równowagi dorzucę do diety (-; a za 6 miesięcy wrzucę zdjęcie swojej zgrabnie wyrzeźbionej sylwetki z udziałem HMB :-p

[...] 4 miesiecznej i nie wiem jaki cykl na mase zaczac brac.Wczeniej bralem odrzywki na mase ale to bylo dawno temu.A teraz chce sprubowac z gainerem HI TEC Super Mass 3 kg ,hmb w kroplach,aminokwasy z hi tech-amino anabol i nitrobolon-kupilem nie dawno i mam cala puche. Czy takie cos jest dobre na cykl a jak nie to prosze mi doradzic co [...]

szkoda pieniędzy. tak samo jak tauryna, hmb, glutamina(tu sie część osób nie zgodzi) itp specyfiki które nie działają a dzieki dobrej reklamie sie sprzedają lub np na allegro są dodawane jako magiczne gratisy bo sprzedawcy nie schodzi a chce sie tego pozbyć lepiej dołóż tą kase do diety albo kup dobre białko/gainera jak masz jakieś braki albo [...]

No z tymi 30-stoma kilogramami to przesada. Tak napisałem jak mi kazali, ale to raczej niewykonalne :P . Zmienie sobie to co mi tu skrobneliście. A serii 3 w każdym ćwiczeniu. Dorzucam sobie za 2 tygodnie Nitrobolon II + Night Protein + HMB i jechanko. Pozdro

Ja mogę zacząć: * W 3 porcjach każda po 1500mg przyjmuję HMB Olimp (dobry suplemet ale jeśli bierze się go naprawdę długo, po pewnym czasie skutki bardzoooo mało odczuwalne.) * 2 razy dziennie Tauryna po 1500mg (na treningu mogę dać z siebie więcej, nie odczuwam tak bardzo zmęczenia. Polecam wszystkim * Witaminy A+E, Preventic, Omega-3 (wydaje mi [...]

HMB jest do dupy lukas a co ja pisalam?

[...] 2 latka dojde do wyśnionej stówki(teraz mam 80).Przez wakacje schódłem 7kg bo prawie w ogóle na siłce nie bywałem.A co do zestawu to poprawcie mnie jak zle mówie:kreatyna + hmb to znane dobre połączenie :) oczywiście jako transporter kreatyny służy dekstroza(co by sie kretki dużo nie zmarnowało), gainerek żeby uzupełnic kalorie,białko i [...]