hmb a

Ja chwale sobie dzialanie HMB podczas kuracji kreatynowych i podczas diety na rzezbe - dobry antykatabolik Jednak cena moze troche odstraszac poniewaz efekty nie sa jakies rewelacyjne, a koszt miesiecznej kuracji to ok. 100zl miesiecznie.

hmb slabiutko dziala a przynajmniej patrzac an opisy na etykietach..to fakt dluugo juz mam z nim do czynienia.. ale osobiscie o wiele szybciej sie regeneruje i lepiej czuje po nim .. hehe tylko mnie nie zjedzcie :P dyskusja troszke jalowa :P

Swiete lowa chlopaki poczytajcie sobie na anglojezycznych stronach badania dotyczace hmb, to zrozumiecie co Siodema chcial wam przedstawic, albo kupcie sobie zapas i spozywajcie przez pol roku, a nastepnie pochwalcie sie efektami, ktore w duzej mierze pewnie beda tylko od dobrej diety i treningow (regeneracja tez). peac Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

Toteż to jest sedno - hmb to TYLKO/AŻ antykatabolik i nic więcej i tak proponowałbym traktować ten suplement. W moim przypadku przekonałem się o takim właśnie działaniu środka jakieś 6 lat temu (dzięki temu forum notabene); nie byłem wtedy bynajmniej początkujący. I sprawdzała się dawka nawet niespełna 3g/dzień (z Ultim. Nutr. to było) - a środek [...]

A pamietacie kolesia co pisal ze zrobi test na 10 czy tam 20g hmb dziennie?! jakos dziwne nie opisal efektow...

[...] wygodna do lykania i obejtosciowo przeraza) po godzinnym treningu śniadanie.. Taka porcja zawiera ok 5g róznych substancji antykatabolicznych (2,5 g bcaa, po 0.5g krety, hmb, tauryny i gluty) i jako ochrona wystarczy jednorazowo przed niezbyt ciężkim treningiem. Taka porcja zawiera tez troche kofeiny (42mg)z guarany (200mg) zielonej herbaty [...]

na siłę najlepszy jest trening ukierunkowany właśnie na nią/niska ilość powtórzeń/5-3 a nawet do jednego/, kreatyna ok. hmb, zma, no i kilka nowych wynalazków np. jabłczan cytruliny, albo jakiś stack kreatynowy zawierający aakg i acetyl-l-glutaminę i kilka jeszcze innych dodatków.

tez tak mysle,bierz jak brales ....ale wydaje mi sie ze same kreatyna jest raczej malo skuteczna,a moze sie myle nie wiem ja bralem sama i chyba nic z tego 500g sama i po duzym czasie 500 g z HMB i innymi chasciami(kazdy robi jak uwaza)

Ok tak zrobię...a kupić jakies odżywki, suplementy, które pomogą nabrać kondycji...moze HMB?

kup jej hmb bcaa i glutamine i wyslij na silownie spalic niespali tluszczu ( bo go nawet niema) masy tez raczej niezrobi,a bedzie szczesliwa ze cos je

HMB na mase?????? nocoty przeciez to jest antykatabolik i wrecz przeciwnie wiekszosc od tego traci kg. a ZMA to na moje oko hiba tez nie na mase tylo na ogolne samopoczucie i sen wiec jak ty chcesz robic z tego mase???????? 1 uluz sobie diete (dzial odzywianie) 2 dokup sobie jakies bialko i gainer oczywiscie (to bedzie na mase)

ja mam kupione hmb w tabletkach i mam zamiar brac go tylko 1,5g w dni nietreningowe i 2g w treningowe, a ważę 80kg , zobaczę co się będzie działo, może nic

jak chcesz brac HMB to czeka cie duzy wydatek gdyz wefekty widac po okolo 3 miechach suplementacji a t efekty i tak nie sa oszalamiajace. NO booster jak najbrdziej, z tych co znam to Nitrobolon i posrednio Tauryna

a ile dokladnie miechow?? kreatyne najlepiej brac po czasie 10 miesiecy do roku czasu cwiczen kiedy zaczyna sie odczuwac stagnacje- wczesniej nie polecam gdyz nie wykorzystasz w pelni jej mozliwosci na poczatek moglbys zaczac mysle ze od profi whey massa czy super weight gainera jesli nie masz tendencji to obtluszczania i nimi uzupelniac diete i [...]

ZIom zostaw kreatyne teraz mussiz zrobić przerwe organizm się przyzwyczaja do kreatyny a to jest baaaaaaaardzo nie dobrz e:/ możęsz teraz zastąpić kreatyne hmb :) tylko to drogi su plement bo trzeba go brać naprawde dlugo czyli tak 3 miesiące to jest takie miniumim ale białko i cabro czemu nie zawsze z tego będizesz sobie mógł zrobić bulka :P ale [...]

Ja HMB bym sobie darowal na twoim miejscy a produkty ktore zawiera Syn Plex wzialbym odzielnie Takie jest moje zdanie --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

kretki? a gdzie tu jest kretka? w no-xplode ile jej jest? 1g? HMB- jak bic44 AMINO-treningowe: jak bic44 no-x: trenin: 30 min przed 2 miarki niet: 1 miarka rano (pusty zol.) - moze byc, choc ja w DNT bym nie bral. mass- trenin: 100g po treningu 15 min po amino i czasami na noc niet. raz dziennie. - po treningu moze byc, na noc - raczej nie. [...]

Gajner zupełnie odpada. Odżywka białkowa jak najbardziej, kreatyna jeżeli monohydrat to w dawkach trochę mniejszych niż 5g na porcję, około 2-3g - zamiast mono polecam Ci kreatynę cytro, a pirogronian w twoim przypadku byłby ok - jednak jest najdroższy. Na HMB szkoda kasy, możesz zamiast tego kupić glutaminę, po treningu, bcaa mogą też być przed [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :nic Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna,,hmb,gainer,białka,węgle, amino,glutamina,czasem przedtreningówki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nwm właśnie potrzebuje nowej diety Wrażliwość na stymulanty:nic [...]

HMB zbedne. Musisz okreslic sie czy chcesz zgubic tłuszczyk czy zrobic mase. Jak zgubic tłuszczyk to kup thermo speed olimpu. Jak mase to pojedx na czysto na razie a kasę odłóz i później zakup mono. Pozdro!