[...] że ilość kalorii i wogóle dietę masz dobrze rozplanowaną to szanse na jednoczesne tracenie na tłuszczu z tfb i to przy cyklu na masę z kreatyną będą raczej niewielkie, raczej polecałbym poświęcić osobny cykl po kreatynie, ale raczej z innymi środkami termogennymi np. tight, a na podtrzymanie efektów pokreatynowych i pomoc w spalaniu tłuszczu hmb.
[...] też traci na twardości/nie tylko na masie/ ale także co się wiąże z dietą i treningiem mięśień który ma mało glikogenu jest płaski i miękki, więc to ci może pomóc...a z supli to hmb na jakość mięśnia jest bardzo dobre, po kreatynie mięśnie twardnieją jak po mało czym... no jest jeszcze jabłczan cytruliny, arginina/w formie aakg, czy di-aggininy/.
ja jak bralem kreatynke z hmb przybralem nie cale 3kg na wadze a sila skoczyla mi dopiero pod koniec cyklu. w sumie dolozylem ok 5 powtorzen. polecam mozesz smialo stosowac
wszystko ładnie rozpisane XP lepsze imo od storm+shock gluta przyda sie w tym okresie , dużo zachorowań jest , a jak cie złapałoby na cyklu to by wyszła lipa HMB bym sobie odpuścił , suplement nie warty swojej ceny swg jak nie masz braków w diecie to nie bierz , ogólnie gainer dobry zma apteczne , też nie ma po co przepłacać BCAA jedni chwalą , [...]
obojetne co wezmiesz ja buym obstwal za schockiem i stormem , wedlug mnie nie ma co se zawracac glowy hmb suplement nie wart swoej ceny akle glutamina jak najbardziej tylko ja bym jeszcze dal 5g przed snem bcaa,jesli juz posiadasz to ok,ale zostw se lepiej to po cyklu(w celui jak najmiejszych spadkow) i daj jakiegos no boosterta po nim a schcka [...]
hmb nie dziala- nie kupuj. zma- jesli potrzebujesz czegos na regeneracje/lepszy sen. bcaa jak najbardziej, kreatyna tez. a co do nox pumpa- b. dobry preworkout, ale pytanie? brales juz keidys jakies staki? ile lat masz? jaki rozklad bTW i kcal diety? jakim treningiem cwiczysz?
Takie jak hmb moze być http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Testosterol_250-opis957.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Biosterol-opis934.html A tak na poważnie to zainwestuj w betaalnine tylko cykl na niej ponad 2 miesiące, http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html I głupotą jest branie się za noxa przed 20 rokiem życia.
no masz racje m-drol to klon superdrolu dlatego obojętne jest to co kupisz a nawet napisze że niema żadnej różnicy poza ilością kapsułek jadłem superdrol wsumie to kończe jeść i powiem że niewarto jeść dłużej niż 3tyg ponieważ pod koniec 3tyg czuć efekt orali,wątroba mówi dosyć nie to że jakaś tragedia jest ale niema senu przesadzać dlatego [...]
[...] 1 porcja Gainer w 2 miesiacu 2 porcje, ocywicie w odstepach czasowych 3 miech 3 porcje 4 miech 3 porcje + porcja hmb na[rzykład Leprze sa powolne lecz długotrwałe postepy niź napakować sie na poczatku a późnej popaść w stagnacje. Pamietaj nawet jak byś brał wszystkie wynalazki na [...]
[...] robić Mam 182cm i 72 kg. Moje dotychczasowe osiągi to 60 kg na klate na ławce 75kg w wyrywie nad głowe na stojąco i to chyba wszystko o jeśli coś wam to wskarze to trenowałem capoeire prosze poradzcie mi coś ... aha i co do odżywek co poradzacie ??? hmb, kreatyne co ??? słyszałem że xpand jest bardzo dobry dzięki za odpowiedz pozdrawiam Emsi2008
A czy po takiej kuracji mozna brac tylko carbo i sotoswac diete zeby nie doszlo do duzego spadku???Czy na wakacje mozna zapodac do carbo takze HMB??? Nie wiemczy jest to dobry pomysl jak w polowie lipaca bede robil roztrenowanie by przyzwyczic organizm a potem przerwa do wrzesnia?!!! Z gory dzieki za pomoc............
koralgool NIEMAM KASY NA SILOWNIE I NA SUPLE A białko kupiłeś, HMB kupiłeś, kreatynę kupiłeś. Zainwestuj w sprzęt, bo z jednym hantlem i ekspanderem za wiele nie zdziałasz.
[...] ale sam nie bralem co do autora postu i odpowiadajacyh mu - jak ktos sie uparl i nic do niego nie dociera to czym sie przejmujecie?? Napiszcie mu jak sie bierze krete i hmb i koniec, a jak za 2 miesiace napisze posta czemu nie uroslem to tam sie z niego posmijecie. Zatem kreatyne sieb bierze... a qwa nie, tego nie napisze bo to juz bylo tyle [...]
Boogie, tej pewności nigdy nie ma, ale wydaje mi się że chyba nie uruchamiają gorszej produkcji specjalnie na Polskę. A tak na marginesie to w niemieckim katalogu hi-teca jest amino anabol pq ale z dodatkiem hmb w każdej kapsułce. SONBATY
Dobra, dzięki, sog leci, ale czemu storma rano a ester po południu? Aha, i czy dawkowanie hmb w dni nietreningowe jest dobre czy coś zmienić (mogę wziąc 4 kapsy)? Zwrócie szczególnie na to uwagę.