hmb a

Kupiłem Kreatyna (Megabol), HMB(Megabol 300 kapsulek) oraz glutarol(olimp 250 kapsulek). Jak powinienem to dawkować?

Witam. Ćwicze juz od jakiegos czasu ( ale z przerwami) . Ćwiczylem 2 miechy bez supli a od tygodnia jestem na dietce + kreatyna i moze dodam jeszce HMB. Cchialbym uzyskac troche masy miesniowej a jednoczesnie wyrzezbic klatke bo troche tlusczyku mi na niej zostało. co mam zrobic zeby to osiagnac...

czesc wszystkim-jakis tydzien temu skonczylem brac kretke i glutamine z treca i mialem tez do tego odzywke hi-tec protein- co poradzilibyscie mi kupic teraz w celu uzyskania dobrych efektow -chodzi mi o mase miesniowa i sile-moze sprobowac hmb kotrego nigdy nie bralem?? doradzcie co byscie polecili z gory dzieki

Co sądzicie o takim mixie: Nitro, Kre-alkalyn, Gainer, dodatkowo białko, glutamina, testostreol, BCAA, ZMA, HMB? Mój znajomy planuje brać to wszystko naraz, co po takim czymś może sie mu stać ?

Witam! Zamierzam kupic sobie bcaa Olimpa mega caps i nei wiem co do tego dodac. Myslalem nad kreatyna z dextroza lub jakims hmb. Ma ktos jakies inne pomysly ??

Treningi kończę około 20.30. W nocy bardzo mocno tężeją mi plecy i ręce. Czuję jakbym puchł. Czy jest to normalne i co z tym zrobić ? Czy brakuje mi jakiś witamin czy jest to zmęczenie. Trening 4 razy w tygodniu. Suplmentacja kreatyna, zaczołem HMB i planuję też taurinę.

Witam. Chciałem spytać ile czasu mniej więcej potrzeba żeby spalić jakieś 10, 12kg tłuszczu i pozbyć się go szczególnie wokolicach brzucha? Oczywiście przy solidnym treningu, odzywianiu, aerobach i Thermo Speed Extreme, Hmb Mega Caps i SP80? Czy 2,3 miesiące starczą jak się przyłożę?

W bliskiej przyszłości chce rozpocząć swój następny cykl na mase. Mam już: Kre Alkalyn, HMB, 7 kg białka Ostrowi, Testosterol 250 i Dibencozide. Co jeszcze polecilibyście mi abym zakupił? Wiek: 18 lat Staż: 10 miesięcy Waga: 84 kg Wzrost: 183 Bisior: 37

witam.potrzebuje jakąś odżywke zlożoną(hmb,kreatyna,tauryna) ale nie chce z No2 i najlepiej bez białka i bcaa bo to sam sobie kupie i wyjdzie ekonomiczniej.nie interesuja mnie odzywki typu megabol albo aktivita.szukam czegos lepszego ale za w miare rozsądną kase.cel:zwiekszenie masy mięśniowej

Witam, rano wypijam kawę i po 15 minutach ruszam w trasę, wracam i co teraz? lepiej wypić białko po 20 min od skończonego biegu a po kolejnych 30 zjeść śniadanie zgodnie z dietą czy może od razu zjeść śniadanie? nie mam i mieć raczej nie będę miał Bcaa ani hmb niczego w ten deseń.

Cześć mam 183 cm wzrostu i waze 57 kg. Po cyklu kreatyny i hmb przytylem 2 kg ale to i tak moim zdaniem mało . Znacie może jakieś gainery lub cos w tym rodzaju na masę?? Nie mogłem znaleźć podobnego tematu wiec otworzyłem nowy. Ps do gainera lub czegoś dalej będę chciał brać kreatyne i prawdopodobnie bcaa.

Witam Mam małe pytanko hmm... Nigdy nie miałem styczności z odrzywkami , chce kupić zestaf - Kreatyna 280 g z tauryną Dextroza 500 g HMB 300 kap seria Vip Mam rospiske jak stosować w domowej siłowni Na jakie rezultaty moge oczekiwać przy cwiczeniu 4 - razy w tygodniu ???

witam, mam kilka pytan czy moge spozywactrzy suplementy razem thermo fat burner;trec; thermo speed extreme;olimp; i hmb olimpu jak to sie bieze razem?? mam 178 waze 80kg chcialbym troche tluszczyk spalic szczegolnie na brzuchu. napiszcie jak mam to stosowac razem . DZieki z gory za odp.

interesuje mnie hmb serii vip - na stronie nie jest nic napisane.. Son jest ono u Ciebie dostepne? czy jeeli zamowie to dostane 200,220 czy wlasnie 300kaps?

Witam. Zaczynam robic plan na mase opracowny przez Michaila : http://www.sfd.pl/temat246764/ i chcialbym zapytac czy TOP MASS olimpu i HMB olimpu beda dobre i pomoga mi uzyskac lepsze rezultaty ?? Pozdro

hej jak laczyc hmbolon i bcaa? chce wrzucac przed treningiem hmbolon + mono po treningu bcaa czy bcaa pozostawic na poziomie 1g/kg czy zmniejszyc uwzgledniajac hmb? i inne pytanie jak długo moge stosowac aakg?

Czesc Wszystkim. Chcialem sie dowiedziec, jaka odżywka jest dobra na przybranie masy. Obecnie jestem na końcowym etapie miesiecznych odzywek Kreatyna+HMB+EKSTROZA. Dieta - posiłki 4 razy dziennie. Siła mi poszła do przodu, rzexba troszke tez. Waze 84 kg, wzrost 183 cm.

Odnośnik http://www.body-power.pl/index.php?a=opis&k=6&id=280 Czy ten HMB jest dobry i czy by pasował mi w wieku 15 lat ?? Waga: 40 kg Wzrost: 160 cm Czy jestem za młody ?? Z góry dzięki za odpowiedz !!

Proszę o rozpisanie dawkowania poniższych suplementów (na dni treningowe i nie treningowe rzecz jasna): - kre-alkalyn w proszku - BCAA Olimpa mega capsy - HMBOLON Olimpa - Dextroza Treca (brać wogle?) - HMB Olimpa 750g/caps Nie wiem czy mam jeszcze abona, jak tak to sogi będą oczywiście :)

Witam mam pytanie, czy w wieku 15 lat mogą być widoczne efekty w masie? Nie powiem ostatnio siła mi urosła z 60 kg na 80kg w 3 miesiące. Moge wypchnąc 80kg raz. Moje pytanie jest też takie czy jakbym miał ustaloną dietę + mutant mass, biorę tez argipower hmb bcaa glutamine i taurynę oraz białeczko. Czy dało by to radę?