hmb a

bulmastif zmiażdzył:), a co do hmb to sobie odpuść kolego i za trening się weź!!

uwazaj ziom bo bedziesz mial tak jak ja ...babcia wylukala gdzie polozylem suple(ryboza hmb i kretka) i jak bylem w szkole za***ala mi i wty***ala do sracza...qrwa myslalem ze ******le...nawrzeszczalem na nia w c ***** i na tym sie niestety skonczylo :( nawet hajsu mi nie oddala (a nie mialem sily prosic bo dostaje dosc czesto od niej jakas [...]

HMB zbędne - a przed treningiem to daj AAKG + cofe + kreta + BA i masz dobry swój mix - bo to co kolega wyżej podaje (jac3d) to już jak wiesz co jesz (1,3d)

czyli co bez wachania wybrać thermo speeda ?? a co dokupić jeszcze ?? hmb ?? czy co ??

A moze cos takiego: HMB + 250 g kreatyny + 3000 g Dextro Juice ??

no micha i trening to podstawa nie inwestował bym w to tyle jak bym nie miał dograne tego na 100% tego. A co do hmb dlaczego nie??

a i jeszcze jedno jak to razem wszystko brać bez tego hmb

Jak masz kasiorke to dobry zakup zwazywszy iz HMB jest malo ekonomiczny gdyz nalezy brac go stale bez przerwy abys mógł zaobserwowac efekty to samo sie tyczy do BCAA jak jestes na masie to zbędne no ale nie zaszkodzi jak Cie stac bo to antykatabolik .. Xp bardzo dobry ale nie wiem czy był to dobry pomysł od razu zaczynac od tak mocnego staku nie [...]

Pinter a jak chcialbym poprawic budowe miesni i ich wyglad, ale nie przybrac na wadze ? nadaje sie do tego HMB i Aminki jakies?

wrzuć ankietę działu jeżeli oczekujesz konkretnej pomocy a tak na marginesie to na twoim miejscu z braniem hmb dałbym sobie spokój

HMB działa i to dobrze....... ale trzeba je brać minimum 3 miesiące i najlepiej w płynie, a to duży wydatek.

p.s hmb jest lipne jak dla mnie zreszta koledzy juz powyzej to powiedzieli ale jesli chcesz stosowac to minimum 3 miechy caly czas bez przeryw,a to jest drogi szitLepiej tS!pozdro

kazda kreatyna jest tak samo mocna. zazwyczaj w plynie to karnityna baza czyli 100% l-karnityny, a w capsach/tabsach - to winian l karnityny, gdzie samej karnityny jest okolo 2/3. kieruj sie ceną z HMB podobnie.

przed dobrze jakbys wzial białko albo hmb jezeli posiadasz aby nie zleciało Ci z suchej masy. a po to najlepiej WW aby uzupełnić glikogen w mięśniach.

A na mnie dziala, naprawde działa. Przeczytajcie cały moj artykół pod tytulem "Jazda po HMB" w dziale Olimp. Gzies musi lezec w archiwum.

co dolączyc do bialk hmmm jesli ci chodzi o odrzywki to tylko w/w o ile ich poczebujesz a z supli hmb (jesli masz dóżo kasy) lub jakies aminki BCAA

to prawda nie ma zadnych dobrych sklepow z odzywami. Ale znam kogos kto handluje odzywami i jest w stanie duzo zalatwic. Sam od niego bralem i jestem zadowolony. Mam na chacie HMB nowe na sprzedaz w sklepie kosztuje 119 a ja moge ja pogonic za 70zl.

wyczytałem gdzieś że hmb i credke najlepiej jest brac po 2 kaps rano, po 2 przed siłką i 3 po,a w dni nie treningowe po 2 w odstępie co 6 godzin, no i wiele innych całkiem różnych sie od siebie na ten temat postów ... i z tego wszystkiego nie mancziz pozdrawiam,pokój

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html a co do hmb, to sobie totalnie odpuść, nie działa Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-01-04 15:42:59

zamiast HMB wydaj kase na diete -( kurczaki, sery, ryby ryż itd !! ) - jak no gainer MCT może być jako uzpełnienie diety !! ale zorientuj się czego ci w niej brakuje bardziej ww czy bialka ??? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<