[...] - jedna porcja przed treningiem (ok 6 tbsow), druga rano badz po treningu (6tbsow), w DNT dwie prcje po 4 tabsy dymatize z-force 120 kaps. tribulus+zma - przed snem dymatize hmb 1000mg 90 kaps. - zbedne, ale jak masz to 3 - 4 razy dziennie po 1g (np rano przed i po treningu/obiedzie) przed snem olimp l-glutamine 300 mega caps rano po przebudzeniu [...]
a czemu? hmb olej, nie da tego czego oczekujesz. zdr.
[...] ten cykl mam zamiar wziasc kolo maja a w styczniu jeszcze wszamac 200mety pl caly czas jaestyem na odzywkach mam prawie wszystko amino, glutamine, bcaa, nitro bolon,xpand, hmb, carbo, geinera, trebulus, zma, i cos tam jeszcze oczywiscie niejem wszystkiego naraz raczej jakies rotacje robie teraz na zime to raczej masowka :) [...]
co do polaczenia wymienionych przez ciebie srodkow-nie ma przeciwwskazan hmb 3g dziennie kreatyna 5g dziennie spalacz przedtreningowo jako PRE;-) jednak warto bys napisal podstawowe info o sobie, a byc moze dobierzemy suple nieco bardziej trafnie
kreatyna tauryne i carbo a HMB nie
HMB czytalem 3 posty:)i badania:)niby dziala...wszycy mowia ze nie:) Nie ściemniaj! NIe przeczytałes wiec linka powyzej danego przeze mnie ,bo tam zawartych jest wiele przydatnych informacji. Nie chce Ci się nawet kliknąc i poswiecic paru minut? a liczysz ,ze My będziemy marnować na Ciebie czas? Troche powagi chłopaku, bo takim podejsciem daleko [...]
A jak jest z HMB? Jezeli potrafisz wykorzystać jego 'moc' to jest SI.
Coś w tym jest Tom HMB to zostało nagłośnione,że jest dobre a wyniki badan mówią co inego...
[...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia trening silowy i 2 razy tabata w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko wpc olimp 80whey protein i hmb trec oraz omega3-6-9 a teraz izolat activlab soya pro Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak diety Wrażliwość na stymulanty: raczej zadna Możliwosci finansowe: [...]
10g czyli z 18 cap hehe to lipa wiec, moze ACTIVLAB BCAA XTRA 500g dawkowanie: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Skład produktu: dni nietreningowe (10 g) dni treningowe (20 g) L-leucyna [...]
A do czego służy HMB ? Będzie lepsze od BCAA na redukcje ?
glutamine mozesz brac caly czas....hmb..jest raczej nie oplacalne (cena/efekty)...a do porcji kredki polecam okolo 0,4-0,5l soku gronowego...(raczej bardziej oplacalna jest glukoza).... Pozdrawiam vegas
A ja myślałem żeby wziąść HMB Revolution 300-caps i do tego kreatyne 200mesch micronized + dekstroze co o tym myslicie bedzie to dobre czy niezabardzo odp pozdro!
do tych 2 pierwszych szybcy jesteście na opakowaniu jest napisane brawo amerykę odkryłeś hmb+katabolizm mośku poczytaj a potem się wypowiadaj !!!!!!!!!
http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html tu powyzej masz badania nad HMB. i nie wierz we wszystko co pisza w ulotkach reklamowych, bo to w wiekszosci bzdury na resorach. albo masa albo redukcja, jednego i drugiego nie zrobisz jednoczesnie, a to chocby z jednego powodu: zeby budowac miesnie musisz jesc [...]
a to hmb to jest na redukcie tkanki tłuszczowej czy to zamienia ten tłuszcz na sucha mase miesniową. wiek 18 wzrost 185 waga 68 cel:masa i sila
wogóle Ja brałem i biore zawsze podczas redukcji jako Antykatabolik ale tez powątpiewam w jego działąnie. Najpierw Stawiam na Pierwszy mmiejscu Diete i Treningi Potem Spalacze i BCAA no i białko. a HMB na samym Koncu
nom własnie soryy to HCA a nie hmb sorry
Tak kupilem i jade na HMB juz jakies 1,5 miesiaca. Jestem zadowolony zeszlo mi troche z brzucha...miesnie sa bardziej widoczne tylko waga stoi w miejscu ale obwody sa na +. Nie zalezy mi na jakiejs super masie wiec mysle ze nie zaszkodzi :) a pozatym to raczej dobry antykatabolik czyz nie?
trening na rzeźbę.. a po co hmb ?? chyba ze masz po nim jakies efekty... i ułóż dietę bo raczej jej nie masz.... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-10-25 14:07:22
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
