hmb a

A czy dobra metoda była by gdybym brał hmb oraz sojavit 70 naprzemian z whey matrixem olimpu? ...ciało i umysł nie zawsze chodzą w parze...

nie no k.... czy ktos wkoncu odpowie mi na te 3 proste pytania?? Ziper ja narazie niczego nie oczekuje!!! chce poprostu sprobować... słyszałem ze hmb działa ale po dłuzszym czasie wiec zamierzam kupowac to przej okres 4-6 miesiecy w zaleznosci jakie beda efekty... a teraz niech sie mnie ktos zapyta jeszcze z kad mam na to kase... prosze wiec [...]

[...] zminimalizowąlbym ilośc węgl. a zmaksymalizował bialek w diecie; tluszcze mozna pozostawić "w spokoju" w stosunku do przeciętnej. spalacz, lecytyna, green tea, hmb/cla, cos co zaoszczedzie mase i wspomoże regenerację -bcaa, zma to kilka dobrych pozycji- mozna takze wrzucuc kreatynę, no-booster- ale trzymając sie podsytaw to z supli [...]

15 tabletek dziennie pewnie bedzie za duzo i ile mg ma jedna tabletka, czego oczekujesz po HMB, czy bialko jest potrzebne zalezy od diety ktorej zapewne nie masz a wiec najbardziej pomocny bedzie dzial odzywianie a w nim posty podwieszone

[...] po roku czasu bedzie widać efekty, i faktycznie po roku byłyby, ale czy to zasługa wody? nie wydaje mnie sie.. jeżeli mam być szczery - ostatnio doszedłem do wniosku, że hmb to*****owy suplement i więcej nie będe kupował takich głupot. należy skupic się na: białko, gainer, aminkwasy, kreatyna, glutamina. reszta jest nie warta kasy i można psu [...]

Czyli podsumowując mogę brać boostery NO, białko, thermo speed. Kreatyne mogę w małych dawkach? A HMB odpuścić?

Co do kreatyny nie mam zastrzeżeń ale sam bym wybrał np Trec`a lub Olimpu. Vanadyl hmm zamiast tego kup glukoze jezli nie masz problemy z nabieraniem wagi jezeli masz tauryne Olimpu lub Hi Tec`a. Co do HMB to dobry antykatabolik , ale jedno opakowanie za mało co do firmy to polecam Ultimate. btw bez diety i dobrego dreningu nic nie osiagniesz , [...]

[...] zdobyc pozadany wyglad...Zaczoles od zlej strony. Podzialaja na ciebie tylko mocne suple, np: zwykla kreta ci nie da nic w tej sytuacji... jezeli chcesz nabrac masy proponuje ostro diete trzymac i dokupic np:białko + z 2 puchy NO xplode+hmb na spalenie troche tluszczyku oraz jakies aminokwasy...No i podstawa ostry trening...zdr. i powodzenia

Hmb inaczej na każdego działa, a poza tym trzeba brać min 3 miesiące a dwa opakowania które kupiłeś nie starczyły na pewno na 2 miesiące (przy 8g dziennie to raczej na 1,5 miesiąca góra) pozdrawiam Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

1 .WIEK: 23 2 .WAGA:80 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata: 105 -Udo: -Talia: pempek=86 5 .STAZ NA SILOWNI:3 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zrobic niezaduzo beztluszczowej masy 4/5/6kg 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nic 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100zl (kretka i jakis boster czy cos z efedryna) 9 .POZIOM [...]

Dokladnie daj sobie spokuj z HMB wyczyscisz portfel a po co jak mozna przeznaczyc na cos innego.np dobre bialeczko jako uzupelnienie diety --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United [...]

Ja po treningu biorę suplementy (HMB, glutamina), wsiadam na rowerek a po nim od razu jem posiłek. Znam wielu wyczynowych kulturystów i każdy z nich je posiłek po treningu a nie gainera.

Ucz się Jasiu ucz i sam ułozysz Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych &#8211; budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - [...]

A czy HMB pobudza ukrwienie naczyń w penisie jak arginina?

duzo fatu masz do stracenia? jakis spalacz jeszcze dodaj!.. i nie przesadzaj z dawkowaniem dectrozy .tylko jako uzupełnienie a tauryna kompletnie nie potrzebna!a bcaa glutamina i hmb jak najbardziej..pozatym tylko dieta i aeroby:).wiesz jak brac te suple?

Zołądek bez problemów jak jestes zdrowy. Kreatyne jak chcesz robić ładowanie to możesz , dextroza zbędna , jak już masz daj po treningu , hmb też zbędne , najlepiej sprzedać. Recovery około treningowo daj a jacka przed treningiem

ze szkoda pieniedzy. a to ze hmb potrzeba czasu to nic innego niz wyzysk ( bo wkincu musisz kupic na conajmniej 3 miechy sluchajac sie tych rad )

witam ponownie, ja smigam na bazooce z dorado :) a spulementacja jak mowilem hmb, kreta :) i bedzie good moze jeszcze bcaa... jak masz zamiar ostro napierdzielac ;)

zgadzam sie dieta jest najwazniejsza, a jako antykatabolik wybrał bym bcaa a nie hmb.

Brałem w tabletkach... a jesli chodzi o efekty hmmm...w sumie sam nie wiem bo to bylo jakis czas temu i brałem w połaczeniu z kreatyną. Jak samo HMB dziala to nie wiem ale w połaczeniu z kreatyną działa dobrze naprawde:)