Jack3D + Kreatyna + Dextro + HMB

Witam,
Mam 22 lata , staż na siłowni to 3 lata (8 miesięcy regularnie), początkowo trenowałem siłę później masę a następnie rzeźbę (zawsze taka sama kolejność cykli).
W przeciągu 4 miesięcy z 80 kg na klatkę wyszedłem na 95 x2
Mam 186 cm wzrostu i ważę 79 - 81 kg waga non stop skacze. Pracuje na 3 zmiany co strasznie utrudnia regularne przyjmowanie pokarmów i przyzwyczajenia sie do treningu.

Trening 4 x w tyg:
pon; klatka , biceps
środa; plecy, triceps
czw; barki, przedramiona
sob; nogi i więcej brzucha niż każdego dnia

Kupiłem :
TREC Creatine micronized 200 mesh 400g
Trec Dextrose Powder 500g
Olimp HMB Mega Caps 1250
AMIX Recovery Max 575g (to bcca ze względu na dawkę glutaminy)
Jack3D micro

W pierwszym tygodniu chciałbym zrobić nasycenie a później utrzymywać poziom. Kreatynę wybrałem w proszku bo ponoć lepiej się wchłania. Proszę o opinię doświadczonej osoby, która mogłaby mi napisać czy mój żołądek to wytrzyma :)
pozdrawiam

Zołądek bez problemów jak jestes zdrowy.
Kreatyne jak chcesz robić ładowanie to możesz , dextroza zbędna , jak już masz daj po treningu , hmb też zbędne , najlepiej sprzedać. Recovery około treningowo daj a jacka przed treningiem

Liczyłem na bardziej profesjonalną odpowiedź ... nic nie będę sprzedawał ani odkładał. Tym bardziej, że dextro przy kreatynie nie jest zbędne, bo jeśli się je ma to jak najbardziej trzeba je razem stosować. Moje pytanie to "czy mój żołądek to wytrzyma".
Ostatnio jak byłem z kolega na siłowni i popijałem kreatynę w tabsach , rozrobionym Jack3D to myśleliśmy, że nam serducha powypadają.

następny mądrala
wiesz lepiej to po co ten temat?

zoladek moze wytrzyma, ale serce nie...

flex1976

następny mądrala
wiesz lepiej to po co ten temat?

To, że znam się na anatomii , enzymach itd. to już jestem mądralą? Nie wypowiadam się jeśli nie mam nic mądrego do napisania, jako instruktor powinieneś trzymać się tej zasady.

No właśnie kolego z tym sercem też może być problem. Fajnie by było gdyby jeszcze ktoś się odezwał kto miał podobne suple.
Z góry dziękuję

jak cos ci nie sluzy, boli ci serce, masz tachykardie czy inne objawi krazeniowe ja bym odstawil dany suplement. lub zmniejszyl porcje

W takim razie najlepszym rozwiązaniem będzie odłożenie Jack3D. Dziękuję ;)