hmb a

nie jest tak źle- hmb poprawia jakość umieśnienia a tobie na tym wlaśnie zalezy natomiast jesli chodzi o ten twoj biceps to moze robisz jakies blędy w treningu.../ jak go trenujesz?

Czarnuchok wytlumacz mi bo czegos nie rozumiem ? BCAA chroni miesnie :) czyli jest antykatabolikiem :) tak samo jak HMB ;] jaki jest cel brania tych dwoch suplementow na raz ? czyszczenie portwela ? moim zdaniem zamiast tego BCAA jak juz ma wydac kase to lepiej zeby sobie kupil bialko jakies :) i dolaczyl je do diety - chyba lepsze rozwiazanie [...]

Mietki jak nie jest jak jest :) moze sprecyzuje swoja wypowiedz na temat hmb :) antykatabolik do d......pupy :) jak z papierem :> Heh ;s troche dzienie by na mnie patrzyli jakbym mial mase facetoof wypakowanych na scianach powieszonych :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]

trening caly czas byl taki sam, te same cwiczenia, serie, powtorzenia, tylko ciezary sie zmienialy. po pierwszym tyg brania wytrzymalosc sie poprawiala a po dwoch trzech tyg szla sila, po skonczeniu puchy animkow odczówalem wyrazny spadek wytrzymalosci ale sila zostawala, pamietam ze raz polaczylem MLO Hardbodyamino 2121 z HMB HiTec'a i skoczylem [...]

Cel no to głównie powrócić do formy sprzed formy i spompować mięśnie, waże 88kg a dietka jest 1 posiłek ok 9-10 później regularnie co 3godz. W tej chwili mam troche zbędnego tłuszczyku i dlatego zakupiłem HMB i BCAA. Co do białka to brać po treningu i przed snem i do posiłku z małą ilościąbiałka czy może zaraz po śniadaniu?? bo planuje brać ok [...]

[...] jeżeli nie mam możliwości zmiany godziny tego jednego posiłku czyli obiadu i to co się w danym dniu znajdzie na moim talerzu ma duże znaczenia ??. A i jeżeli jestem nie zbyt wytrenowany kondycyjnie to czy ten pas suplement, hmb i dobra dieta będzie dobra czy narazie zając się tylko i wyłącznie sama dieta i nie miesiąc jej z żadnymi suplementami

co do tego pasa z suplementami widziałem efekty na własne oczy;] bo jeden z moich kolegów to używał ;] A hmb będę brał dla samego efektu placebo :d chociaż po tym co napisaliście raczej nie zadziała tak samo jak ostatnio :d. Co do diety wprowadzę jadłospis według własnego uznania opierając się na opisach tutaj ale jednego posiłku na pewno nie [...]

Jeśli koniecznie musiałbym dla Ciebie wybrać suplement z tych dwóch, to poleciłbym Ci zdecydowanie HMB. Chociażby dlatego, że masz 17 lat! Sposób w jaki zadałeś pytanie świadczy tak naprawdę, że żaden z tych suplementów nie będzie dla Ciebie dobry. Powinineś dobracować dietę, Twój organizm potrzebuje składników odżywczych, nie możesz mu teraz ich [...]

RENEGERATE dzieki za pomoc!! teraz juz wiem,ze kupie STANAZOLOL - 60zl zaoszczedze :) no ale powstal drugi problem - TESTOSTERON czy DECA heh co za dylematy. A co do HMB to jest jeszcze jeden plus - starsi beda mysleli,ze na tym tak poszedlem :D

[...] ja też uważam, że lepszym rozwiązaniem będzie kreatyna/mono/ po treningu, białko raczej na noc choć nie wiem jakie ono jest, gdybyś miał wiecej mógłbyś jeszcze zapodawać po treningu, a hmb gdyby jeszcze jedno zero dodać do tej sumki to sam bym się skusił na takie połączenie a jak nie masz więcej to możesz brać dwie kaps przed i dwie po treningu.

Jasne, że możesz brać HMB szczególnie jeżeli uda Ci się je kupić taniej. Dawkowanie 3g na dzień wydaje się jak najbardziej w porządku. Bierz o takich porach jak napisał Soldierr. Z tym super efektami jak napisał Tora to bym nie przesadzł, ale myślę, że jeżeli możesz kupić taniej warto sprawdzić . Co do efektów po CP to troche marne, jeżeli chodzi [...]

Dorian brał HMB 13 minut po przebudzeniu, a na śniadanie jadł omlet Brzózki z garścią orzechów i rodzynek (15-17 sztuk,o ile dobrze pamietam).

A co sądzicie o tym białku? Warto zainwestować? http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_Carnivor-opis26220.html Co bym jeszcze musiał dokupić do niego? Jakieś aminokwasy, glutamine? Dodać do tego jeszcze jakieś suple przetreningowe i HMB? I co sądzicie o witaminach z olimpu? Z gory dziękuję za odpowiedź

hmmm a po co mi tyle witamin jak ja zdrowy jestem ;p bardziej w sumie myslalem o glutamina bcaa i moze hmb ale jesli witaminki sa lepsze to dlaczego?;]

Ja mysle ze jak by zrobic ranking najgorszych supli to Dibenocozide i Vanadyl bylyby w scislej czołówce Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!

Mam jeszcze jedno pytako ? jaki suplement mam sobie kupic zeby sie zabezpieczyc przed paleniem miesnia? (BCAA,HMB,l-glutamine ) a moze cos innego? Pozdro

[...] jem trochę częsciej.Aha dodam jeszcze że jak zaczynałem trenować to ważyłem niecałe 70 kg i na początku jadłem w zasadzie co popadnie i jechałem tak na sucho jakieś pół roku,potem z przerwami dorzucałem różne suple(gainer,kreatyna,hmb,białko i węgle).Cóż mam nadzieję że trochę jakby temat wyjasniłem imogę liczyć na dalsze wsazówki,pomoc itp.??

BCAA jak najbardziej przed treningiem interwalowym i ogolnie by zahamowac spalanie tkanki tluszczowej hmb raczej wg.rozpiski nigdy nie bralem wiec nie wiem ; ) S.A.W przed treningiem tylko bo to jest przedtreningowka i hmm bralbym ja nie koniecznie codziennie kwestia samopoczucia przed treningiem czy jestes zmeczony i malo pobudzony wtedy [...]

A jeżeli biore HMB i glutamine to tą leucine fusion opłaca się brać ?

Chyba postawie na HP+XS, a następny cykl wezmę sobie Clout+Nitro3. Do tego Bcaa 750 Olimpu, Chela MZB. Odpuszczę sobie HMB i za zaoszczędzone pieniądze kupie lepsze jakościowo czyste białko(gainer odpada). Tylko teraz jakie? Żeby była dobra jakość i dało się wypić to jakoś:) Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-05-22 19:40:00 Zmieniony przez - [...]