Tez jestem za L-glutamina(ma dzialanie antykataboliczne tak jak HMB). HMB jest nie warte swojej ceny A tak wogole to jest za bardzo przereklamowane ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***
Wolal mnie kto? Swiezy nie smec tylko dawaj jakies teksty o fasoli, bo nuda zawiewa A ja widzialem co napisalas Zanet, masz czas do jutra z tego co pamietam Kvrwa bez hmb formy nie zrobie, znowu bede musial wzionc steryde Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-09-07 12:54:08
chodzilo mi o to czy cala zawartosc HMB moge wlac do butelki i potem z tej butelki wymierzyc sobie porcje i dawkowac, a co do samego HMB to slyszalem i czytalem juz rozne opinie na ten temat wiec jeszcze sie zastanawiam nad tym czy brac czy nie
ewentualnie zastosuj HMB w elu podtrzymania efektów - jak dla mnie fajnie działa antykatabolicznie i także anabolicznie. Stosowałem HMB wraz z Karnityną po cyklu Cell Pump, na diecie z obciętymi węglami i dużą ilością białka, z treningiem w systemie typowo masowym, schudłem dwa kilogramy, podziabał się brzuszek a jakoś mięśni i ich wypukłośc bez [...]
http://www.glycemicindex.com/ ,a po Polsku http://montignac.miniportal.pl/ , hmb to do suplementacji ale ja ci powiem ze hmb to dla mnie zwykle placebo Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-16 10:22:05
Białka: mx pro, sp80, wp82 vital'a, kaizen, pwp - moje ulubione (wybór zależy od kasy, jak jest jej więcej to od "wielkiego dzwonu" jakąś droższą pyszność z Optimuma czy Mega Milk z Dymatize (pyszność) ) Carbo: bx, vitalmax Gainery: w sumie rzadko, ale jak już to monster mass bx'a Kreatyny: kochane mono z treca z ala, universal, prolab i [...]
Moja suplementacja w tym momencie wygląda tak: Ultra Amino 5100 - przed aerobami i przed posiłkami EPA/DHA/GLA posiłek 1, 3, 6 Prostacare posiłek 1 Lysin - niezbędny aminokwas do syntezy białek mięśniowych, rano na czczo Magnesium Citrate na noc BCAAs TST - przed i po treningu Carbo Pur - po treningu Fenuplast - między posiłkami Glucosamin - przed [...]
To pewnie po tych mocnych suplach. A pisali niejednokrotnie na forum ze cykle na hmb to za wysoka półka. Jedziemy do 300... Z drugiej strony ankieta - %-) http://www.sadistic.pl/pics/8028_1f72a77df501.gif Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2012-10-30 11:31:54
Tak myślałem nad hmb jeszcze ale zobacze jak z funduszami będzie. /a jeśli hmb to jakie bo jak na allegro wpisuje to tysiacpiecsetstodziewieset >.< Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-04-29 21:17:15
Witaj. Dzięki za odpowiedż. A więc tak: Zapomniałem dopisać warzyw. Spożywam je do każego posiłku bez śniadania i ostatniego o 23. Co dziennie robie surówke na cały dzień która zawsze składa sie z kapusty pekińskiej pomidora, ogórka, paprki czerwonej + jakiś urozmaicenie dzisiaj np groszek:) Posilek oo 8:00 Śniadania zawze duze jadłem i jak rano [...]
Posilek oo 8:00 Śniadania zawze duze jadłem i jak rano wstaje to bardzo głodny jestem wiec te 735kcal jest idealne:) Rozumiem. Jeżeli ten posiłek Ci odpowiada nie ma sensu go zmieniać. Posiłek o 11:00 W dwóch posiłkach nie ma węglowodanów gdyz jak pisałem chcialem obnizyć poziom węgli w diecie. Uważasz ze lepiej by było np: wziaść ryz z jedneog [...]
[...] a dwie kanapki to za mało , chyba ze chcesz za chwilę zniknąć z powierzchni ziemi albo wybrałeś ten sposób na spalenie tkanki tłuszczowej ale szczerz w to wątpie kupiłeś hmb to kupiłeś, mówi się trudno, można było lepiej wydać te pieniądze jeśli aż tak bardzo chciałeś coś kupić, np. jakieś białko lub same aminokwasy ciężarami na razie się nie [...]
Ze wzgledu na bardzo rozbudowany rynek supli w Stanach, zdecydowna wiekszosc nowosci pochodzi wlasnie z tego kraju (a jesli nie z tego kraju, to wlasnie tutaj wprowadzaja "tajne" suplementy do szerszej dystrybucji poza zaklete kregi sportu wyczynowego). A tak poza tym, natura ludzka i zachowania klientow tym samym zadaja nowosci. Stad [...]
[...] Po treningu daj WW. Kurcze plan troszke lipny bo posilek przed treningowy jest o 14;00 a trening o 19;00, pamietaj ze suplementy to dodatek...najwazniejsza jest dieta. Wywal hmb i daj posilek.WIECEJ WARZYW. Jak masz krotki staz to odpusc na teraz hiit. Wprowadzaj stopniowo aero-docelowo przeksztalcaj na hiit. pzdr Ps zreszta to bym wywalil [...]
z tego co wiem to karnityna BARDZO mocno istnieje na rynku np niemieckim hmb dobrze stoi rowniez na tym rynku jak rowniez w holandii , belgi , austrii ............ a jesli chodzi o usa .... to tam nic nie stoi co nie ma w skladzie 1kg efedryny , 1kg prohormonow , 1 kg estru kreatyny
czlowieku, ty mozesz eseje pisac :) nawaliles tego za duzo! jesli juz myslisz nad czyms powazniejszym przydalo by sie wydac troche floty na pozadne suple! Thermo Speed Extreme OLIMP, HMB OLIMP, L-carnitine Olimp! to polecam kupic... do tego pozadna dieta i czestrze treningie na silce 4 razy w tygodniu, rob kazda partie miesni, od nog do kapturow! [...]