O diecie i treningu pewnie nie masz pojecia... ale apropo supli to dextroze i hmb byly kasą w błoto... tak to juz jest jak sie najpierw kupuje a potem pyta :)
nie ma znaczenia, hmb warto spróbowac, tylko stosuj przez dluzszy czas a zobaczysz efekt.
Jak dawkować jabłczan kreatyny kreatyny cm3 z hmb ?
czyli zamiast hmb bcaa? na diete daje Tato a na suple sam musze odlozyc ;)
Wszystko na raz, a na przyszłość wiedz że hmb po prostu nie działa.
BCAA na redukcji powinno sie brac zawsze przed aerobami niezaleznie czy ma sie duzy % bf czy maly!! to nie tak do konca bo osobom z duza iloscia tluszczu ujedzie na sucho (dosc tanio) podobna procedura jednak aminokwasy plecam zawsze przed treningiem ... a HMB to dobry zakup
po tym zestawiku chcę dodać hmb w płynie zwiększając dawke białeczka a na czerwiec dowale hi tec termo fusion z carnitin(hi tec daje ją gratis 30cap do każdego opakowania dlatego zamówie dwa opakowania!)+hca i coś na kopa czyli hi tec power guarana
x-taurus-x a czego sie spodziewales? tzn jak chciales odczuc "dzialanie" hmb ?
no raczej a potem ludzie jedzą carbonoxa zamiast vitargo HMB to metabolit zwiazany z leucyna + wapń wiec calkiem korzystnie. choc cenowo juz mniej Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2011-01-26 17:59:42
hmb 3 razy dziennie po min 1 gram po osilkach i po treningu , bcaa mozesz przed treningiem mozesz rowneiz po , aminki ok 15 minut przed posilkami , w ktorych masz mniej bialka, a wpc , mozesz rano przed sniadaniem , na pewno po treningu , mozesz tez zamiast jakiegos posilku , w porcjach ok 30 gram czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM
HMB nie działa a glutamina działa w bardzo dużych ilościach. Cykl na krecie mozna robić spokojnie po miesiącu przerwy. Ja bym robił aeroby z jakimś spalaczem i pił BCAA w celu ochrony mięśni.
vanadyl - niiii, lepiej nie a co do hmb - ja jak to bralem przed treningiem to na treningu mialem wieksza wytrzymalosc (wiec na rzezbe i wytrzymalosc sie nadaje)
Z tego co wiem to nie musze brac kreatyny i białka poniewaz mase juz mam, teraz własnie chciałbym sobie wyrzeźbic sylwetke. Pół roku temu cwiczyłem na siłowni a ostanio robie non stop pompi i podciagam sie na drązdu - jak nie HMB to co mi radzicie i z czym to mozna brac??
Czytałem wiele tematów na temat Ostrowii i Łowickiego... duzo bylo negatywnych opini wiec moze lepiej wziasc cos bardziej sprawdzonego i bardziej markowego. A co sadzicie o kreatynie czy HMB?
Staż 3 miesiące takiego konkretnego cwiczenia, a przed tym to z rok takiego chodzenia jak mi sie chcialo... Dieta to dla mnie nie problem raczej, wiem juz czym sie raczyc... Dlaczego nie warto zainwestowac w HMB? Lepiej jakies BCAA ?
a co do tego oprucz spalacza - na ograniczenie spadku miesa czy wystarczy jakas wysoko bialkowa odrzywka Zmieniony przez - krzycho654 w dniu 2007-04-19 20:17:36
a co do tego oprucz spalacza - na ograniczenie spadku miesa czy wystarczy jakas wysoko bialkowa odrzywka
masz racje łykne hehehe szkoda to wyzucic do kosza. A może przeterminowane hmb zrobi się jakies lepsze :)
Jest to mój pierwszy temat na tym forum, zarejestrowałem się 5 minut temu. Rozumiem że ćwiczy się całe ciało ale wybrane partie można bardziej wyeksponować. I chciałem porady a nie że białka są tylko z dietą, której ja nie mam. Czy rozumiem że bez diety nie da się ćwiczyć ? Może jednak się da. Chciałbym aby ktoś przybliżył mi temat HMB jako [...]
Biniu dziwi mnie twoja natarczywosc, jak tez to ze ze swoja wiedza takoż bieżesz udzial w tekiej glupiej dyskusji hmb jest wytwarzane w polsce, patent sggw prof. Ostaszewski pozdrawiam i jak bedziesz w w-wie zapraszam a rozwine ci wiele mych sloganow mc
zobaczysz ze taka rozmowa w cztery oczy zadowoli cie ( i zadziwi ) w pelni. nie watpie poprostu nie chce by ktos mnie zle zrozumial ( uwazam ze rozumiesz a tylko chcesz tu na forum wymodz ode mnie rozwiniecie ) niemniej tu sie sprowokowac nie dam. nene poprostu chcialbym wyjasnic sprawe dlaczego twierdzisz ze h=t=o w kwestii HMB i ze sa [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
