hmb a

to se przytyj 100kg w 4 mechy zobaczymy jak bedziesz wygladal????? a twoja watroba pewno bedzie w za***istym stanie. jak lubisz miec przeszczepiane organy prosze bardzo, u chinczykow sa tanie watroby. wie moze ktorys z was fahowcow jak brac hmb w plynie z hi-teca

[...] do kreatyny polecam w pierwszej kolejnosci(zakladam ze dieta zbilansowana jest i jesli taka potrzeba to bialko, gainer czy weglowodany dodales) glutamine i tauryne, bcaa. a hmb zdecydowanie odradzam ze wzgledu na cene, wg mnie jego stosowanie jest sensowne tylko jesli robimy redukcje lub przy masie stosujemy pelne spektrum odzywek i potrzebujemy [...]

Wyrzuć słonecznik z posiłku potreningowego. Ok , tak zrobię . Brak kwasów tłuszczowych omega-3. Zamień ten słonecznik na orzechy włoskie i będzie dużo lepiej. A pestki z dyni ? Dawaj czasem rano płatki owsiane zamiast pieczywa. Reszta całkiem nieźle. Ile tych płatków ? 50 gr starczy ? I z czym te płatki podawać ? Co to znaczy, że masz problem z [...]

Ja się redukowałem na sucho 7 miesięcy i zrzuciłem w tym czasie 18kg i 18cm w pasie. Miesiąc to zdecydowanie za krótko by myśleć o suplach. A na pewno nie o HMB, które większość ludzi znających się na temacie krytykuje.

[...] suple z polski bo tu sa strasznie drogie dla przykladu 30 kapsulek zma kosztuje 30 euro :X ogolnie najwiecej sie placi tutaj za takie wynalazki jak bialko , kreatyna , hmb i takie tam :X gainery nie sa az tak drogie 3 kg gainerka z weidera kosztuje kolo 35 euro wiec zle nie jest... tak w ogole to pozdro i powodzenia w robieniu masy ja po [...]

Dzieki Quart !!! Nie znam cie ale oddalem glos na ciebie abys zostal modem. Ale mam jeszcze jedno pytanko, tak z ciekawosci wybiegne w przyszlosc. Kiedy zakoncze branie protein i beda kolejne cykle to co brac na mase ale zeby tak nie przytyc tluszczykiem bo mam go juz sporo. HMB to jak sie orientuje bardziej na rzezbe, Kreatyna na utrzymanie masy [...]

Jakbys chociaz chwile pomyslal i spojrzal na moj profil, to bys mial prawie wszystko jak na talerzu. Co do celu, to chyba nie myslisz, ze celem moim jest redukcja? A co do do testow, skladow itp to w dzisiejszych czasach nawet zarciu nie mozna ufac. Troche sie bawilem w sporty silowe i mialem za***iste rezultaty bez saa i troche supli [...]

HMB jak masz na conajmniej 3 miesieczny cykl to kup a z AAKG o to chodzi by byl lepszy komfort na treningu, a co za tym idzie pompa, podczas zwiekszonego przeplywu krwi miesnie beda bardziej odzywione

[...] dyskusji ii powiem w ten sposób.. ja bym zrobił tak 2 miechy budował bym mase oczywiście na odpowiednio dobranej djecie potem 1tydzień lekkiego roztrenowania i wrzycił bym hmb w płynie wino z EAP 4x5ml i do tego propa wino co 2d 50mg... nierozumiem ciebie czemu sie obawiasz teścia... piszerz ze zapytasz lekaża czy jest szkodliwy??? przeciez [...]

produkt dobry i polecany! jeśli chodzi o trenujących to dobry z hmb:)Działanie sprawdziłem na sobie i musze powiedzieć,że jest z czego byc zadowolonym, jednakże nie należąy oczekiwać nie wiadomo jakiej pompy, po prostu można wydajniej popracować np. rano, albo posiedzieć przed tv dłużej wieczorem, ja z zaśnięciem nie miałem żadnego problemu więc [...]

nie jesteście sami Panowie, wysłałem karnet 18.03 !! i do tej pory NIC...to moj drugi karnet za pierwszym razem czekałem ok.12-13 dni bo akurat nie mieli na składzie - najpierw carbo, pozniej cf w proszku...w koncu wziąłem bez carbo..a zamiast proszku cf, megacapsy - nawet sie ucieszyłem, że cos nowego wypróbuje...a jak paczka przyszła to wkoncu [...]

wiem ze sporo czasu minelo no ale cóż.... z HMPJ nie wyszło NIC :( odniosłem bardzo poważną kontuzje i miałem przerwę od treningów na dobre kilka miesięcy zacząłem trenować z powrotem dopiero w kwietniu :( ale pomimo tego wygrała silna osobowość i wola walki ;) zakończyłem sezon letni znacznie szybciej bo ostatni start miałem na Mistrzostwach [...]

[...] ćwiczyć przez 3tyg. Dla przypomnienia leci: 10ml cypka, zjadłem 1kg "Magnuma 8000" i od wczoraj jadę z SFD Mass Activator - 3000g. Co robić przez te 3tygodnie? regeneracja? czy brać ze sobą chantle? i pompki napierać? jakąś odżywkę kupić sobie na koniec cyklu? jakas kreta+hmb czy lepiej jakieś gainery? proszę o pomoc, dzięki i pozdrawiam.

[...] np filomag (3-4tab) przed snem - rególuje układ hormonalny q10 - przy saa serce dostaje po dupie więc warto 60-120mg - niestety cena dość przykra karnityna/hmb - imo nie warto ale zdania są podzieline glutamina - warto jak ma się zapas środków kupić np nag lub glutabolics wit c - warto dodać kilka tabletek w ciągu dnia to chyba [...]

Top Mass - 3 razy dziennie po 35g ogulnie w zaleznosci od diety ale ja tak zamierzam zazywac.-tu trudno cie poprawiać bo sam znasz lepiej swoją dietę. Syntrax Nitrous - 2 razy dziennie rano po przebudzeniu i przed treningiem po 5g. -może byc takie dawkowanie. Thermo Speed Extreme Mega caps - 2 razy dziennie po 1 kaps ok 30 min przed sniadaniem i [...]

Hej! Ja rowniez mialem podobny problem ze zrobieniem masy jak twoj kolega. Wymiary tez mialem podobne chociaz wazylem troszke wiecej niz on. Opowiem ci po rotce o co chodzi. Po pierwsze: nalezy dokladnie stosowac sie do uwag producenta. Po drugie: bardzo dobre odzywianie czyli duzo bialkowych produktow takich jak: mleko i jego przetwory, jajka, [...]

Dieta trening odpoczynek... i będzie git. Jak chcesz się już koniecznie faszerować odrzywkami, to tak jak koledzy podpowiadają - nie idzie już na mono, następny cykl na jałbczanie... nie idzie Ci już na tym i na tym to następny cykl połącz 1/2 mono + 1/2 TCM3 + AAKG... itd itd schodkami schodkami.... potem jakiś steak itd itd aż w końcu po 20 [...]

okej wiec tak: (od razu mowie, ze preferuje olimp bo wiem ze jest dobry, a na innych sie nie znam) -mineraly i witaminy - jakies konkretne firmy, nazwy, sprawdzone mozecie podac? Samo ZMA starczy? np to : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ZMA%26%23174%3B-opis885.html - zamiast tego jednego posilku - moze byc białko + carbo ? (czy lepiej cos [...]

[...] ******ly piszesz;) mono nie zaleje ich wodą gdyż kreatyna nei jest na tyle mocna aby przyrosty po niej wytrzymywaly treningi pilkarskie;) masa nabyta na kreatynie szybko spada i raczej sie nei mozna obawiac ze sie przytyje;) hmb nie polecam gdyż to jest zbyt kosztowne a daje minimalne efekty;) aha kratyna nie transportuje subst odzywczych;)

a powiedzcie mi jedno co lepiej zakupic hmb (3 miesiace ) czy tcm mega caps??