hmb a

a jakies nowe badania na temat HMB?:)) bo cena kusi xd

[...] - jak bardzo bedzie wyczerpany podczas snu - miesniowy i watrobowy zapytaj sie co moze byc substratem w glukoneogenezie a pozniej zapytaj ich jeszcze o takie rewelacje czy hmb dziala,czy tak sie wycieli na karnitynie i spytaj sie o dziesiatki innych bajek o jakich pisza czy jakie mowia no offence pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

co do formy krety - kiedy się wspinałem ładowałem w siebie jabłczan+hmb (już HMB nie używam) i dosłownia skakałem po skałach jak małpa. masa mi bardzo nie skoczyła ale siła i wytrzymałość (to pewnie dzięki treningom dłuższym, a nie tylko krecie) już tak. i to po kilku tygodniach skok był spory, a nie ładowałem w siebie wiecej niż 2-3gr dziennie [...]

a ... p******e tam liczyć kalorie dwa lata kupie se HMB i Booster od Słodkiewicza dowalę Somatodrolon albo Testosterolon i w miesiąc ogarnę temat mówią też o jabełczanie kretyny że nieżle wali ... ale ja tam się zastrzyków boję to se odpuszczę chyba pytałem też o Dietanabolon ale tylko uśmieszki i palenie głupa że nic niewiedzą wiadomo [...]

No dlatego się zastanawiam, suple strasznie podrożały ogólnie. Kreatyna jeszcze niedawno po 20zl, a teraz 30 trzeba dać, wzrost o 50% mega dużo, wpc tak samo w górę i kilkanaście złotych. Ciężkie czasy, za niedługo faktycznie dużo taniej wyjdzie test xD Imo kreatyna to placebo dokładnie tylko HMB i booster testosteronu od Radka Słodkiewicza , [...]

Olaz69 - nie bierz więcej jak 3g HMB dziennie. Tyle wystarczy a więcej NIE potrzeba. Zbieram sogi :)

Rusałka - suplementy antykataboliczne hamują "spalanie" tkanki mięśniowej w czasie określonych sytuacji (np. ból, stres, wysiłek). Do takich należy np HMB. Nie wiem, czy to co napisałem jest prawdą, ale z tego co czytam w gazetach o suplementach (a czytam dużo o nich) to tak to właśnie zapamiętałem. Zbieram sogi :)

forum mooli gdzieeee tam %) btw hmb i kobiet spotkałam się z badaniami na trzydziestuparu kobietach ktoore przez 4 tygodnie otrzymywały jednakową dawkę hmb i oczywiście nie podlegały żadnemu treningowi:) po tym czasie nie odnotowano żadnych znaczących zmian ani w beztłuszczowej masie ani w przyroście siły inne badania natomiast przeprowadzone na [...]

co do hmb moje zdanie jest raczej jasne ale jesli masz to jedz co do ogolnej kwesti co przed aero duzo zalezy co zjadles przed/na treningu jesli poszedl jakis posilek do tego jesli np. przed/tuz prezd poszla poracja bcaa /bialka do tego np. na idzie porcja bcaa to imo bcaa pomiedzy jest zbedne walisz po zakonczonym treningu silowym + cardio [...]

[...] tutaj bylo, ale strasznie duzo tych stron do przegladania, a wiec jak tu czytalem to kreatyna jest tylko na sile a nie na masy, jesli chce zrobic mase i bede laczyl kreatyne+hmb+bialko oczywiscie z odpowiednia dieta i cwiczeniami to czy jestem w stanie zbudowac dosc szybko spora mase ? mam 17 lat staz na silce 2 lata mystyfikat kreatyna wplywa [...]

Solaros, co do aerobów po treningu siłowym, dobrym rozwiązaniem będzie jak przed aerobami zjem hmb+ bcaa, a po carbo+białko ??

Wielkie dzieki o to mi chodziło, hmb mam zakupione wiec bede jadl po silowym a po cardio carbo+białko+bcaa

Tyko..aby się nie sprzeczać...HMB...na pewno nie jest lepsze od glutaminy...ta ma zbyt wiele dodatkowych zalet....a HMB zastępuje BCAA...tylko wychodzi 3 razy drożej...ale jak ktoś lubi... ...zbyt wiele zjedliśmy z... Luckiem HMB...by mieć jakiekolwiek złudzenia... członek-mafia.suple.hardcor.pl

5 kaps rano i 5 kaps po treningu W dni bez 5 kaps w ciagu dnia jakos _______________________________ To byla dla mnie odpowiedz???Sporo ale jesli tak jest ok tak tez zrobie.Do dzis bralem jedna rano plus hmb.Witaminy po pierwszym posilku a kolejna creatyne i 2 hmb po treningu.Dzieki

oj wiedze że narzekacie na brak tematów Ostatnio taak czytam o suplach i naszło mnie jedno interesujące pytanie no dobra wiecej ale to szczegolnie mnie po głowce chodzi a mianowicie jaki wpływ moze wywrzec pozytywny oczywiscie na nietrenujaca kobietke po 30...HMB pewnie w głowke co poniektorzy beda sie pukac , ale ostatnio znajomy lekarz zobaczył [...]

Termitek- trudno powiedziec... Wykryli mi troszke przerosnietą lewą nerke, ale lekarka powiedziala ze to moze byc normalne, skoro mam jedną... ponadto dopisala "kora o nieco echogennosci(?) Zobaczymy jak to bedzie... Pomijając fakt, ze od HMB mi skoczylo cisnienie, i od 3 tygodni sie utrzymyje w granicach 130-140/ 80 i mialem ostatnio [...]

I ja się dorzucę: 1. Od witaminek samo nie urośnie? Wobec tego dlaczego u osób symbolicznie potraktowanych hmb po ciężkich urazach mięśnie same rosną, a tłuszczyk nieraz i spada? Wmawianie pomijalnego udziału "dodatków do diety" to kłamstwo w żywe oczy, niestety te środki w przeciwieństwie do 99% suplementów DZIAŁAJĄ i są na to miłe dowody w [...]

Ja się sprzeczać nie śmiem Wiem jedynie że gdy biorę HMB mam znacznie mniejsze straty mięśnia po aerobach i intensywnym bieganiu, dlatego je biorę. Glutamina ma masę innych zalet, mnie natomiast nie pomaga w zatrzymaniu katabolizmu tak jak HMB. Jest jeszcze kwestia dawek i organizmoow, wy z Luckiem jestescie na zupełnie innym poziomie [...]

[...] Niby monohydrat to ta najsłabsza…. 10) przy suplementacji monohydratem bardzo dobre jest łączenie go np. z d-rybozą, tauryną, dekstrozą, inozyną, l-glutaminą, hmb, d-pinitol A najlepiej ze wszystkim na raz 10) HMB - praktycznie każda firma ma je w swej ofercie Twierdzenie ździebko nie adekwatne do rynku amerykańskiego. 11) [...]

Chce przytyć do wakacji, ale odkłada mi się szybko fat, choć jestem ekto (72kg) z tego względu myślę o HMB. Jeżeli chodzi o bulka i krete, to na forum pisali, że to dobre połaczenie. Bo sama kreta nie bede zasuwał przeciez, bo jak szybko woda podejcie, tak szybko ujedzie, trzeba czyms jeszcze odżywić mięśnie. A dieta jest, tyle, że nieregularna, [...]