hmb a

W 6 chodzi mi o to ze staram sie jesc takie rzeczy ktore posiadaja duzo bialka i weglowodanow.A odzywki to rozne juz brtalem od kreatyny po hmb i gainery

Albo redukcja albo masa. Chyba, ze znajdziesz złoty środek, ale wątpię:) Chcesz spalić zbędny fat to wskocz na dietę redukcyjną (poszukaj na sfd, jest mnóstwo tematów jak to zrobić) a przy okazji zaopatrz się w dobre aminokwasy i HMB. Opcji masz wiele.

Nie polecam łączenia tych wszystkich produktów razem wg zaleceń producenta. Pamiętaj producent często rozpisuje dany suplement nie uwzględniając, że stosujący będzie przyjmował jeszcze jakieś preparaty. Wiele suplementów może zawierać duże, optymalne dawki a połączenie ich z innymi podobnymi lub zawierającymi podobne związki może być groźne dla [...]

hmb z kreatyną jak najbardziej wskazane. (ale to nie ten dział przecież) ello A B S

Kup glutamine, bierz kreatyne z glutamina, zrob mase (DIETA!), a potem zrob rzezbe na HMB + L-karnityna. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

kupiles same badziewia,oprocz kreatyny(dobry towar) l karnityna nie jest wg mnie nic warta musialbys braco od 3g wzwyz a to drogo kosztuje hmb olimpu to tez kicha-bardzo slaby produkt

Fajo ze rozmawiałes a Głuchowskim nie wiem czy sie nie myle ale wsumie to nie widziałem zeby Piotrus reklamował kiedys HMB wiec moze jest w tym troszke prawdy i Piotrek wie co mowi :)))))).....pozdrawiam !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

[...] tłuszczyk na brzuchu to ja radze robic brzuskzi jak najwiecej i jak najszybciej..nawet ich nie licząc..dieta..hm../.../.../z tą dietą to ja róznie mam,bo jem duzo makaronów i ryżu a tak ogólem to zawsze jem obiad i kolacje(nawet o 20)mam 175 i waze 54 kg..poza tym wszytskim wspomaga mnie odzywka jestem bardzo z niej zadowolona..hmb!!!Pozdrawiam

jak jestes szczypły to dopracuj diete na plus calori wzglednie uzupełniaj geinerami i cyklicznie kreatyna a zwlaszcza matrixy hmb aktualnie sobie odpusc chyba ze kasy masz sporo

ja myślę, że w skojażeniu z kreatyną/szczególnie/ da dobre efekty. ale jeśli trzeba by było wybierać między kreatyną a hmb na masę to oczywiście kreatyna, natomiast jak są możliwości by to połączyć to jak najbardziej- oczywiście po spełnieniu jeszcze podstawowych elementów z zakresu diety i ew uzupełnienia jej odżywkami- musi być zachowana taka [...]

Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]

czyli mówisz że lepiej bym zrobił kupując carbo niż krealkalyn? a hmb może być?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html + DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Tak można ale swoje lata już ma więc ew. można CP + przedtreningówa ;] Po prostu zamiast CP wedlug mnie lepiej mono + przedtreningówka A no w sumie tak ale mu napisałem że ew. po geraminie problemy z wackiem ;) Ale HMB i gluta to wiecie, lepiej niech kase przeznaczy na coś lepszego no ale juz nie offtopuje;]

BCCA podziel na 2 dawki ok. 3g przed i 3g po treningu. A Hmb trzy razy dziennie ... rano , przed treningiem i przed snem po 1g. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut [...]

No nareszcie bo już Cię mamy dosyć BCAA proponuję wziąć przed i po treningu. Ja bym wziął mniejszą porcję przed a większą po - np. 2 gramy przed i 4 po lub równe porcje. Porcję przed treningiem możesz wziąć z HMB. Doradca w dziale suplementacja

nie stosowalem HMBolonu ale HMB zawsze pozwala mi na lepsze partycjonowanie - tzn moge jesc wiecej a tluszczu nie ma zbyt duzo

Może fajnie by było dać do przetestowania HMB i Glutamine bo czytając forum więszość zlewa na to, a przecież to dobre antykataboliki :) Sam jem tylko BCAA bo jeszcze nie zarabiam...Co do spalaczy to możecie też wziąść pod uwagę, że nie każdy tu na forum jest gotowy na Wasze cudeńka, więc moze jakieś proste/lekkie termogeniki?-Cla, karnityna :) [...]

DEXTROZER a co sadzisz o polaczeniu tych trzch specyfikow HmBolon + Massacra + Thermal PRo(kiedys juz go w sumie bralem ale to bez diety i nawet nie do konica czyli ogolnie bez sens) i do tego Gainer typu bulk 45/45, aminokwasy,Hmb, kwasy tłuszczowe, białko co sadzisz o takim mixiuku? polecasz moze jakas oslonke?

Hmb tylko i wyłacznie w Płynie hi-tek .. Geiner dziei za rade ale nie moja kuraccja już jest zamknieta ..nie dodałem tylko ze mam jeszcze whey pro ale strasznie mało 750 wiec dawkoj sobie raz dziennie na noc.. Prosze tylko o rade o jakiej porze dnia dawkowac sobie a tauryne i msm by były jak najlepsze efekty do podanych już suplementow..