hmb a

aha no i podobnie jak Ty-zero supli i na pewno nie wrzuce zadnych.Wole wydac ta kase na odzywke bialkowa albo aminokwasy bo co do hmb nie jestem przekonany.Zreszta uwazam ze zrzucanie sadelka jest o wiele latwiejsze niz budowanie miesni po prawie 4 latach treningu dlatego cala kase wywalam na bialka itd wazne by miec wielkie serce a dopiero potem [...]

HMB to tylko efekt psychologiczny a do odchudzania to nbapewno nic Ci nie da

błendy ?? WróbeLS tak przypadkowo natknąłem się na kilka tematów gdzie udzielasz "pomocy" innym... nie rób tego nigdy wiecej ok? a co do Twojego tematu to widze ze wymieniasz nazwy wszystkich odzywek o jakich słyszałes a nie masz pojecia o ich działaniu. radzimy tylko diete + trening ew. kreatyne a odradzamy HMB i BCAA nie dlatego że [...]

daj 2-3 kapsy przed treningowo A Ty Panie co sądzisz, zapytam też Cb bo dobrze mi doradziles z tym energon x1000 :) cm1250+SAW+Tribulon i ewentualnie Bcaa albo HMB? Czy zostac aby przy kreatynie i cos odbudowe mieśni po treningu

zależy jeszcze czego bo kreatyna to z ultime,olimp gajnery hitec,weider zma kajzane, hmb trec ,gluta olimp ,białko ovopol olimp , Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

jak już wczeąśniej zauważono powinieneś się skoncentrować na diecie i treningu, a tak na marginesie oprócz normalnego treningu zacznij więcej trenować mięśnie brzucha, a jeżeli chcesz coś dokupić to najlepiej dorzuć odż. białkową ok.80% białka, a co do hmb to nie jest to taki najgorszy produkt jak o nim mówią niektórzy.

[...] w diecie, wraz ze zmiejszaniem węgli w diecie może rosnąć podaż zdrowych tłuszczy i białka a dokładnie to już trzeba wypróbować na sobie, proponuje zacząć od stosunku białka, węgli i tłuszczu w proporcjach 1:1:1. a jeżeli chodzi o hmb to powinno nieżle pomagać w redukcji jeżeli i dieta będzie przestrzegana co nie znaczy wcale aż takich wyrzeczeń.

karnityne i mozesz jeszcze hmb Czytaj "Odżywianie" i "Trening" a będzie dobrze

CHodzi o to, ze zeby przytyc - potrzeba odpowiednia ilosc kalorii - czyli jedzenia. Ani kreatyna, ani glkutamina, ani HMB - masy Ci przeciez nie dodadząchyba ze sobie rekawy nimi wypchasz. Warto by było, zebys znal swoje zapotrzebowanie kaloryczne i widziel ile jesc - by przybierac na wadze. Dopiero gdy stwierdzisz, ze nie jestes w stanie [...]

"Rzezbisz sie wtedy kiedy uwazasz ze przyszla na to pora bo to oczywiste ze najpierw musisz nabrac masy zeby miec co rzezbic. No ja akurat nie wiedzialem ze nie liczyles , moglbys sobie jeszcze jakiegos gainera dokupic do tej "diety"" znaczy ja Ci powiem tak: w sumie to ja nie chce sie jakos specjlanie rzezbic: po prostu [...]

"Zakupiłem wszystkie 5" najpierw pytaj potem kupuj "chciałbym porządnie ruszyć na nowo z treningami" złe produkty na początek "Swego czasu trochę ćwiczyłem- można powiedzieć, że jestem na średnio- zaawansowanym poziomie" można powiedzieć że jesteś początkujący "Wyznaję zasadę- jak coś robić, to porządnie" [...]

hmb 10g dziennie na 3 razy podzielone efektow jak z reklamy si nie spodziewaj! a tak wogule to odstaw to wszystko na polke!! pocwicz ze 3-6 miesiecy na sucho i potem zacznij myslec o suplementach a w szczegolnosci o kreatynie!! teraz po powrocie na pakernie i tak forma sama bedzie rosla dzieki treningom wiec nie ma sensu dodatkowo stymulowac [...]

Misterio kreatyne bierz dwa razy dziennie- rano i po treningu/wieczorem/-po 5g z carbo 30-50g, glutaminę rano 10g i po treningu/wieczorem/ 10g., hmb rano, przed i po treningu i wieczorem po 1g a w dni bez treningu rano i wieczorem po 2g., a białko serwatkowe zależnie od tego jakie braki dostrzeżesz w diecie- tak ok. 40g. na porcję.

-Czy polaczenie TSE z gluta rano albo suplami przed treningowymi będzie ok.? TAK I czy biorac krete i TSE w jednej porcji jej dzialania będzie ograniczone? NIE Czy AAKG brac zawsze tyle samo i w jednej porcji przed treningiem możesz ,ale ja bym zrobił tak w DT siłka więcej AAKG a na boksie mnie bo poco ci pompa na boksie :) co do HMB jeśli go masz [...]

Naczytałem się o tym HMB i już kupiłem dopiero po fakcie przeczytałem, że lepsze np. BCAA by było ale jak już jest to co zrobić :D A co do tego zestawu z tematu to w ogóle warto dodawać do Scorch'a to? Czy raczej większych efektów to nie przyniesie? Zmieniony przez - dj-bartas w dniu 2008-05-06 22:44:12 Zmieniony przez - dj-bartas w dniu [...]

palenie fatu na brzuchu i budowanie masy w pozostalych partiach jednoczesnie - to zabawa dla osob ktore naprawde znaja sie na rzeczy, mają dobrą dietę i dobry towar. Ty nie masz nic z tych rzeczy. Na Twoją korzysc w grucnie rzeczy dziala to, ze jestes zdecydowanie poczatkujący, a w pierwszych tygodniach/miesiacach cwiczen przy rozsadnym podejsciu [...]

KAIN, swieta prawda! Ostatnio "testuje" na znajomej ECA +green tea + HMB i efekty sa piorunujace. Zmykam na trening, pewnie bedzie jeszcze nie jedna okazja pogadac o termogenikach a ten temat tez jest mi bliski Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

wszystko niesie za soba ryzyko. chcesz sie fajnie czuc, dobrze wygladac itp.. ale lepiej unikac wynalazkow jak masz sprawdzone towary. a ta meta w kapsolkach to mi sie z tym shitem kojarzy co byl w pudelkach plastikowych jak hmb bionabol a pozniej akrichin walowane. unikalbym osobiscie tego.

Sorry ale nie bardzo rozumie o co Ci dokładnie chodzi z tą michą??A co do cyklu to 4 tygodnie wystarczą czy może dłużej??. A mógłbyś jeszcze ułożyć cykl do NitroBolon, hmb.

[...] tak wydaje. A jakbym brał TSE tylko przed treningiem siłowym\aero. a do tego 5 kapsów OLIMPowskiego Omega3 dobre by to było ? 170 wzrostu ~70 kg wagi ćwicze już prawie 2 lata mam 17+ lat jest to mój pierwszy spalacz i biorę to tego BCAA wcześniej brałem tylko cm3 i hmb(młody i głupi byłem ) Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-02-22 21:07:40