HMB-uwaga!!!

Wiem co mówię. Są na to badania (suplementacja HMB nie przyniosła żadnych widocznych różnic) i opinie setek użytkowników. Ja bez HMB miałem takie same efekty jak z HMB. ŻADNEJ różnicy. Jedyne co HMB przejawiało to lekkie działanie antykataboliczne, ale jest masa tańszych i skuteczniejszych antykatabolików niż HMB. NP u mnie na siłowni HMB z półek zniknęło bo nikt tego nie kupuje.



Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-10 10:37:17

no nie wiem.dla mnie hmb dziala super. daje bardzo ladny i ladnej jakosci miesien ktorego bym nie osiagnal bez suplementacji hmb, a jak jeszcze kiedys na rynku bylo hmb firmy ultimate to wszyscy zachwycali sie nim w niebo glosy, bo byl poprostu zeje***ty. moze brales jakies dziadostwo olimpu i dziwisz sie dalczego nie dziala?nie wiem.

Martainn - daj namiar na te badania - chętnie poczytam - bo ja też jestem zwolennikiem HMB - więc jeśli to tylko placebo to zacznę łykac orzeszki ziemne w łupinach (podobny rozmiar do mega capsów) i efekt powinien być podobny..

kiedyś badania czytałem, w których uczestnicy tego badania odnotowywali lepsze efekty na cyklu kreatynowym wspomaganym suplementacją hmb.Aczkolwiek ta wartość dodana nie była niebotycznie wysoka

imo dla mnie hmb to strata kasy.
Lepiej dopłacić do dobrego białeczka.

malutki przegląd kilku badań
http://kulturystyka.pl/hmb-wyniki-badan-dla-zainteresowanych-tematem-art-by-faftaq/ 

badania były krótkofalowe 28 dni, 6 tyg, 4 tyg,
podaje się że efekty są widoczne po długotrwałym i regularnym stosowaniu - jak już pisałem nie licze na cuda bo nie cuda chodzi...
poczytaj dla odmiany:
https://www.sfd.pl/-t177488.html
http://metsport.com/hmb.html
http://www.provital.pl/hmb.html

Zgadzam się że może nie działać na zawodników z długim stażem, bo przecież organizm też ma swoje ograniczenia..
Moim zdaniem HMB na początek jes ok później pewnie trzeba czegoś mocniejszego... ale wpowiem już tam będę (-;

na poczatek to nieczego nietpotrzeba bo wszystko idzie nawet bezdiety ,wiec kit wciskaja wam ze wtedy hmb trzeba brac ,sprytne efekt i tak bedzie a oni myslaze to hmb, hehe dobre

J_W dla mnie jeśli minie 4 tygodnie i coś nie działa a kosztuje sporo kasy to jest suplementem słabym.

rzecz gustu i oczekiwań...
ja chyba zalicza się do tych szczęśliwców, na któych działa, ale dzisiaj przyszła dostawa BCAA więc dla równowagi dorzucę do diety (-;
a za 6 miesięcy wrzucę zdjęcie swojej zgrabnie wyrzeźbionej sylwetki
z udziałem HMB

J_W - niby jak HMB ma dzialac po kilku miesiacach, skoro po kilku tygodniach nie znaleziono sladow jego dzialania? czysby nagle po 7 czy 9 tygodniach ktos lub cos przesuwalo wajhe i HMB objawialo swoje dzialanie czy tez moze jego dzialanie jest tak subtelne ze potrzeba kilku miechow by mozna bylo je stwierdzic?

moim zdaniem - jak juz wspomnialem we wspomnianym przez Martainna arcie - HMB ma dzialenie prozdrowotne, spomagajace = w wypadku suplementacji kreatyna, a przede wszystkim am udokumentowane dzialanie na niewytrenowanych sportowcow i to dzialanie jest odczuwlane przez krotki okres czasu.