Najmocniejszy spalacz tluszczu! ??

Koniu, to jest akurat kwestia indywidualna.

Pozdro.

Moja ketoza trwa 4 dni i wygląda to w ten sposób, że
1 dzień piersi z kurczaka z warzywami i ogromną ilością soli. około 5 litrów wody
2 dzień już same piersi i 5 litrów wody
3 dzień same piersi i 3 litry wody
4 dzień same piersi i zero jakichkolwiek płynów
5 dzień - 5 - 7 kg na wadze:D


Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-18 14:26:56

radosuaf dlatego napisałem, że można szybciej.

pzdr/

Martainn, a jakie ilosci tego cycka byly ? Dieta brzmi makabrycznie, ale czasem moze sie przydac taki srodek ekstremalny.
Jakis link... ?
dzieki/

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-18 17:09:33

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-18 17:09:55

Nie ma linku. To jest opracowane przez trenera. Cycka jest zawsze 150g. To jest stosowane przed zawodami do zrzucenia nadmiaru wody.

Nie ma linku, a to jest niby co ? (' https://www.sfd.pl/Diet_a_ketogenna_4-dniowa-t390756.html

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-18 18:11:09

No to mój link:)

Jwestem slaby w tym temacie mozna powiedziec ze nie mam pojecia onim i mam pytanie bo ostatnio doradzili mi branie lipo-6+HMB+białko serwatkowe.Waze 90 kg wzrost 176 chcial bym zrzucic brzuch bo mam oponke taka dosyc a dokladnie 102 cm lipo juz wzielem w calosci zostalo mi jeszcze 90 tab HMB i troche białka jak mogl by mi ktos podac jakis zestaw zebym spalil brzuszek i szybko przybgyl mase miesni cwicze na silce trzy razy w tygodniu trening bardzie na rzezbe nie silowy

olej te suplementy
poczytaj posty podwieszone w dziale
i wez sie za ukladanie diety
postepy w ukladaniu opisz w nowym, osobnym temacie