Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
707
Witam !
Mam prośbe żebyście mi pomogli dobrac suplement, nie mam teraz zamiaru budować masy (mam za mało czasu na siłownie), mój problem polega na tym: trenuje 5x w tyg. kosza + mecz w weekend, i teraz chce zacząc robic superdunksa (oto te ćwicz.: http://jordan.e-basket.pl/wyskok2.html) przed treningami, chce zacząc coś brać co pomogłoby mi szybko regenrować mieśnie, gdyż mam dość intensywne treningi, bardziej zalezy mi na sile niz na masie, bo chce jak najwyzej skać.
Co masz zrobić jutro zrób pojutrze będziesz miał dwa dni wolnego
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jezeli te produkty zwieksza wznaczacy sposob sile to gl ;]
Skoro grasz w kosza i chcesz poprawic jakosc swojej gry to polecam kreatyne w malych dawkach(lub citro), wzglednie alc.
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
707
A co byście powiedzieli o HMB, ponoc to jest dobre jak sie trenuje przez dlugi okres czasu, te ćwiczenia wlasnie tyle trwają, jak byłem na obozie to nam dawali własnie HMB, ćwiczyło sie dobrza 0 zakwasów i uczucia przemęczenia
Co masz zrobić jutro zrób pojutrze będziesz miał dwa dni wolnego
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
707
No zdecydowałem sie na tą glutaminę, teraz jak najlepiej ją dawkować, w dni treingowe czy lepiej brać ją codziennie ?, trenuje 5x w tygodniu, i ile tego brać ??
Co masz zrobić jutro zrób pojutrze będziesz miał dwa dni wolnego
Szacuny
34
Napisanych postów
11776
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
62881
Bierz rano nadczczo 5 g, po treningu 5 g i mozesz brac 5 g przed snem jak nic na noc nie zapodajesz. W dni nietreningowe analogicznie tylko bez dawki po treningu. Wersja oszczednosciowa tylko po treningu 5 g.
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki