Opisze całą redukcję z porównaniami z zeszłego roku i wcześniej, opis redu, supli, diety itd. Obecnie wrzuciłem tylko foty żeby sie pochwalić a jestem u dziewczyny, ona robiła zdjęcia, jak wrócę rozpiszę. Krótko wspomnę że był tylko jeden dzień ładowania wczoraj. Zjadłem 1kg mięsa, 350g makaronu pełne ziarno i troszkę sosu chińskiego. A dziś to [...]
Chłopaki i dziewczyny, właśnie zaczęła mi się trzęsawka przed GD xd Nie wiem czemu tak wcześnie, ale mam złe przeczucia i jak to przegramy to idę się wieszać :))
[...] zajmowac sie rzucaniem dyskiem, jedzeniem ciastek i zajmowaniem pozycji trumiennej. SGH bylo prestizowe, inne kierunki to byly rozpaczliwe proby znalezienia sie w beznadziejnej sytuacji. a tak naprawde chcialam isc na medycyne albo rehabilitacje. tak wiec dziewczyny, sluchajcie sie tylko SIEBIE. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 20:38:17
już co raz bliżej końcówki cyklu ja nie wiem jak wkleję zdjęcia - dziewczyny teraz wklejają i takie sylwetki a jak ja dodam to się tylko skompromituję king to ile tabletek mam brać ? :) a i jeszcze mam pytanie czy w moim nowym rozkładzie diety i treningu to nie ma przerw ? cały tydzień ćwiczę ?
[...] mi go trochę zostało ;) i wkręcę go jeszcze po tym cyklu i chyba dokupię jeszcze jedną puszkę pobudzenie/swędzenie i mała pompa :) Walentynkowe urodziny są zyebane bo od dziewczyny dostajesz 1 prezent ;]<haha>;d Gothmori09 jak skończę odżywki to zrobię podobną sesje do poprzedniej ;) a teraz dodałem taką na odświeżenie ;) Wojtek6 a no [...]
[...] ozywają:D Powiem wam nie jest źle z tym jedzeniem aż tak mocno zawsze jak mamy na sniadanie np. 2 plasterki szynki i 2 plasterki sera to ja mam to razy 2 bo niektórzy np. dziewczyny nie jedzą wszystkiego;D Ja jestem takim koszem na ich niedojedzone jedzenie:D To już wiem kto mojej córce kanapki w szkole wyżera %-):-> Stare wygi - lepiej brzmi [...]
oryginalna wersja była "grube dziewczyny na c*** się malujecie jak i tak żaden chłopaka na was nie spojrzy bo jesteście grube - a******lać na fitnessy" albo jakoś tak pzdr/
Dziewczyny szybkie pytanie: czy przyciąganie linki wyciągu dolnego wąsko do klatki, to to samo co przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie do brzucha? bo net mówi, że to samo, już się gubię, bo opis jest jednak inny zaraz wychodzę na trening i i'm confused
dziewczyny możecie na priv Szefowej wysłać Maya, właśnie muszę zapytać Obli, czy to ma coś wspólnego. Zabczymy w niedzielę czy to daje efekty jakieś w obwodach..