dziewczyny

[...] że baranina była :-P ? Mi też wpadł kebab niedawno, tyle że z kurczakiem. Wiem, że Ty nie masz fb, ale dziewczyna Twoja ma, jeśli może niech zagłosuje na pomysł mojej dziewczyny - Sernikowy Przekładaniec http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1 Będziemy [...]

[...] zastępstwo dla tych co nie maja niczego, ale siła rosnie bardzo szybko na poczatek. A właściwie nei siła co umiejętności, My jesteśmy duzo silniejsi niż nam sie zdaje Zobacz tabelkę z ciężarami jakie prowadzone dziewczyny osiągają w ciągu paru miesięcy :-)) To nei dlatego ze im mięśnie rosną ale dlatego ze zaczynają wykorzystywać ich potencjał.

Kurczę, dziewczyny, potrzebuję Waszej pomocy. Czytałam, że kasza jaglana taka fajna, ale ma wysoki IG i teraz nie wiem, czy jeść, czy nie... Czy wykluczyć całkiem, czy tylko po treningu? Szukałam info w tym temacie, to znalazłam, ale o innych kaszach, a na forum ladies, co jedzą ladies, nie są wyróżnione, jakie kasze. Bo jęczmienna i gryczana są [...]

Dziewczyny, z tym chudnięciem, to ja wam za bardzo nie poradzę, bo nie na tej diecie schudlam. Ze mną to było tak, że przez pół roku zrzuciłam ładne 10 kg, ale stosując różne dietki wycieńczające na przemian z okresami strasznego żarcia, co mnie wpędzało w błędne koło i zrąbało psychikę, chłopaki z siłowni patrzyli na mnie z politowaniem (nie z [...]

Dziewczyny muszę jeszcze coś dopisać. W którejś z gazet było właśnie o metodzie Montignaca i było jego aktualne mam nadzieję zdjęcie. W wieku 60-paru lat wygląda jak 40 latek, super. Weronika

Dziewczyny nie muszę pisać książki, wystarczy wziąć nasze wypowiedzi i doświadczenia i już będzie super książka. Dzięki za sog'a. Najpierw błyskawiczna porada dla tych co nie mogą bez słodkości żyć, spróbujcie zjeść suszone figi lub morele - zaspokoją ochotę na słodkie. Różo, u mnie waga spadała na początku z dnia na dzień, ale było to spowodowane [...]

Czesć dziewczyny nie miałąm czasu sprawdzać grupy a napłodziłyscie nieżle w tak krótkim czasie. Podziele sie z wami przepisem na ciastka który opatentowaliśmy z moim chłopem dla tych co zyc bez słodyczy nie mogą. Byc moze nie są one idealne jeli chodzi o zgodnośc z Montim to ocenicie same ale są naprawde rewelacyjne. Skład garść płtków zytnich [...]

jestem pod wrażeniem dziewczyny ze tak sie dla nas staracie

Dobra dziewczyny skoro nie możecie mi pomóc w sprawie tej nieszczęsnej nutelli o która pytałam parę stron wcześniej to przynajmniej poradżcie mi w sprawie mojej zupy.Otóż kupiłam dzisiaj trochę warzyw zielona kalarepa por, pieczarki, pietruszke i ugotowałam z nich zupe pod koniec gotowania dodałam troche makaronu ktory zawsze jem ,jest to makaron [...]

Dzięki dziewczyny za utwierdzenie mnie w przekonaniu że ten makaron sojowy zalewany wrzatkiem jest ok ,w końcu tyle go spożywam Magda

[...] czasu przygotowywanie posiłków, to musze ci powiedzieć, że nie jestem zwolenniczką spędzania całego dnia w kuchni, szkoda mi czasu. Za głowę się łapałam, ale podziwiałam te dziewczyny, które podawały wyżej coraz to nowe pyszne przepisy. Ja tylko w soboty i niedziele trochę "cuduje" w kuchni.Nawet piekę dozowlony chleb i jem z masełkiem [...]

[...] ktoś mógłby mi odpowiedzieć na moje pytania??Bardzo proszę... P.S. Jeśli dieta kopenhaska to ta bardzo drastyczna dwutygodniowa dieta o której myślę,to nie wiem,nad czym się dziewczyny zastanawiacie - 9 kg w 2 tygodnie?Na pewno nie tłuszczu,na pewno nie na stałe i na pewno nie bez efektu jojo.Przez dwa tygodnie nie da się odchudzić komórek [...]

[...] to zaleca spozywac wszystko jak najmniej przetworzone (dlugie smazenie...).Ale chyba najlepiej zaobserwowac na wadze- jak komus nie sluza,to niech odstawi.Czesto tutaj dziewczyny mialy przypadki,ze to od czego tyl jeden drugiemu w ogole nie szkodzilo.A zreszta chyba nie zjadacie tego po pol kilograma na raz,a w malych ilosciach,szczegolnie [...]

[...] limitu BTW to jedna bajka ale pilnowanie tego i trzymanie przy bulimii to zakrawa prawie na cud.Pięć miesięcy! To już neofitka prawie nie jesteś. Podziwiam...Wspieraj dziewczyny,które sobie nie radzą, możesz im pomóc.Może...Pozdrawiam Cię ciepluśko. A moje obiadki ad diety mm mają się tak: przede wszystkim duuużo(jak zwykle i niezależnie [...]

V OTWARTE MISTRZOSTWA POWIATU OSTROWIECKIEGO W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH DZIEWCZĄT I CHŁOPCÓW Czy zapowiada sie ze wystartujom jakies dziewczyny ??

O, widzę że i dziewczyny tu prowadzą dzienniki będę zaglądał Powodzenia!

[...] 4 posiłek - przedteningowy kasza gryczana 150 mieso z piersi kurczaka 150 5 posiłek - potroningowy ryz bialy 150 wpc 80 - 40 mieso z piersi kurczaka 50 6 - ser twarogowy chudy 200 bialko 265 tluszcz - 51 węgle 461 Mam jeszcze takie pytania.Spedzam przewaznie 1 dzien w tygodniu u dziewczyny i tam jem normalnie.Czy to bardzo utrudni zalozenia?

nawet tak nie byłem zadowolony z powrotu dziewczyny... miło że Pan wrócił do nas Dzięki śliczne za odpowiedź też własnie tak myślałem że max 4tyg i odpust. A co do tego co w.w. dobre jest rozwiązane 6tyg gęstościówka i z diety masowej obcinać po 100kcl co tydzień a kolejne 6tyg. rzeźba i CKD? Chodzi mi tylko o pomysł z dietką Panie Jacku bo [...]

kameralna ? czyli na jakiś dokument filmowy możemy liczyć dobrze zrozumiałem ? olej dziewczyny.. chłopaki z sfd dadzą Ci to czego żadna dziewczyna Ci nie da

Co tam dziewczyny