Carramba...yyy..tez chciałam zacząć biegac,a raczej próbować biegac zeby na siłce tyle nie siedziec na biezni. I wcale nie mam stresa ze dziewczyny beda sie chichrać.Liczę nawet na rady,ale musze zacząc zeby wiedziec o co pytac,bo to bedzie moje pierwsze w zyciu bieganie.Dojrzałam do tego jak truskawka.Tak samo jak dojrzewałam do siłowego...
Hej dziewczyny!! U mnie brzuch wywalony przed @, więc się nie przejmuję;) ciasto wpadło, ale bez szaleństw...jakoś nie mam ogólnie apetytu , humoru brak . Nie przejmujcie się dodatkowymi kaloriami - wszystko da się zrzucić. Wczoraj był trening, a tak to nic nie robię .
Cześć dziewczyny :-D dalej ciągniemy wątek spowiedzi poswiatwcznej? :-D. A ja tu jadę juz do de i holujemy ze sobą teściowa to kamiennej. Fak nawet.muzyki nie można posłuchać bo klepie i klepie grrr
[...] deszcz i dwa szczuny nastoletnie co paliły fajki za szkołą sie ze mnie nabijali ,bo gacie ciągle podciagałam ( za płytkie leginsy ubrałam).Pobiegałam 15 minut :minuta biegu,minuta marszu.Jak wróciłam do domu dopiero zobaczyłam jaka jestem spocona.Bieg na bieżni a bieg na boisku to dwie rózne rzeczy...Dzięki Wam dziewczyny sie zmobilizowałam};-)
[...] No trochę szkoda, bo tam jest sporo babek, które widać widzą co i jak i faktycznie mają jakąś aktywność na forum, żeby sobie można było popatrzeć na dziennik, podejrzeć trening. No ale nie ma ich na tyle, żeby co dzień wrzucać nową na główną. A potem jest serio rozczarowanie, jak dziewczyny chcące osiągnąć taką sylwetkę trafiają na sfd ladies.
mi się wydaje jednak, że to bardziej kwestie "marketingowe". więcej lasek chce wyglądać jak te dziewczyny z inspiracji, niż porządnie trenować jak tu jest zalecane.
Tylko teraz to on IMO w ogóle nie jest wykorzystywany nijak. Wydaje mi się, że profil Ladies mają zalajkowany głownie dziewczyny z forum, ja mam :) I jak jest wrzucone coś merytorycznego, co uważam za ciekawe, to wpis też polubię. A "naszych inspiracji" na pewno nie, bo to nie moje inspiracje i nie życzę sobie być z takimi utożsamiana
o to, to Z resztą w nowych dziennikach pojawiają się stale te same pytania i wątpliwości, więc można wnioskować co interesuje dziewczyny początkujące i bardziej zaawansowane. Jakie zagadnienia poruszać.
Heja, Dziewczyny temat w kuchni jest na temat sprzętu kuchennego, może macie jakieś sprawdzone sprzęty ? http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html#post1