dziewczyny

Za pewne trafiłaś na blog "pro ana", dziewczyny niestety niszczą sobie zdrowie jakąś chorą ideologią, gdzie jest kult wystających kości, wklęsłego brzucha, czy tam kilometrowej szpary między udami. Są jeszcze blogi "pro mia". Zaburzenia odżywienia to paskudna sprawa. Nie rozumiem jak można dobrowolnie i świadomie się w to pakować.

Za pewne trafiłaś na blog "pro ana", dziewczyny niestety niszczą sobie zdrowie jakąś chorą ideologią, gdzie jest kult wystających kości, wklęsłego brzucha, czy tam kilometrowej szpary między udami. Są jeszcze blogi "pro mia". nie ze wszystkim sie zgodze wkłęsły brzuch wygąda sexy ;-) a ostatnia czesc brzmi dwuznacznei %-)

Też mam nadzieję, że nie chodzi mi o taki brzuch, który wkoło otaczają wystające kości... Bo jak na te dziewczyny się patrzy, to mi się robi przykro... Ja Szefie wybaczam ;) Domyślam się, że ciężko pogodzić. Tym bardziej, że mały książę pewnie też potrzebuje uwagi ;)

W starej siłowni też rzadko dziewczyny się pojawiały, ale raczej ze względu na bród tam panujący %-)

[...] i za powrót do przeszłości bo nie bardzo lubię na te stare zdjęcia patrzeć ale czasem trzeba żeby nigdy już tak nie wyglądać ;) Mam nadzieję że podzialam motywujaco na inne dziewczyny a zapieprz na treningach i trzymanie miski się opłaca Kendra nie ten konkurs :) no ale tak przemiana jest ! trochę się zmienilam przez ten rok cały czas tylko [...]

Dzięki dziewczyny ;-]};-) Niestety albo stety realizacja celów i powodzenie zależy tylko od tego, czy ruszę 4 litery na siłownię i potem wpadnę do sklepu po odpowiednie żarcie %-);-D Dzięki Obli, tak zrobię.;-) 06.11,14, dz#1, tydz#1 Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 10*32,5kg/7*42,5kg/10*37,5kg/7*40kg/6*40kg Dawno nie robiłam tego [...]

Miło mi, że dziewczyny śledzicie8-)};-) Julu mój man nie pozwoli\-)\-):)) Juli wszystkie o cyckach, a to ostatnia rzecz, którą dało się wytrenować.}:-(};-) AMIU na razie nigdzie znikam. I chyba dalej nie odejdę niż Ladies. Lubię ten dział.;-] Lusse no jeśli popatrzeć na początek, to jest. Podejście wynika z lenistwa\-) No ale ja po prostu wiem, [...]

[...] do Kwoki i płakałam, że brzuch mam jak w ciązy%-) Luss/-)_ Spoko. Fajnie jak ktoś robi ten sam trening, bo zawsze się można zmobilizować do lepszego progresu;-D Fajnie, że dziewczyny zaglądacie;-D Mój plan na siebie jest tylko wesołą twórczością, ale kręci mnie niesamowicie porównywanie mojego progresu}:-(/-)_ Wtedy to mas sens%-) Dzień #22 [...]

Dzięki dziewczyny :-) niestety, gdybym nie zawalila w tamte wakacje, to pewnie byłabym o wiele dalej. :-)). Formy fitnesski nie zrobię, ale to nie jest mój cel.;-D Lubię ćwiczyć, czuć, że mogę coraz więcej, dobrze przy tym wyglądać i być zdrowa. Pokonywanie ciężarów na siłowni daje moc, obserwowanie progresu - mega motywację. Zawsze sobie myślę [...]

dobra, fajnie przypominajacie si emi dziewczyny to ja wam zrobie dobrze Gruszka ok, beda 3 dni silowe

dziewczyny! a ja juz myslalam ze mnie nie lubicie i sie dlatego nie wpisujecie Marta, powiem Ci ze ciezko z tymi interwalami, w glowie mi brzeczy to co Obli napisala 'szybciej, szybciej' i sobie wizualizuje taki bicz za plecami, i zapyerdalam, dochodzi do tego ze zazwyczaj mam malo czasu wiec prawie przelatuje od maszyn do wolnych ciezarow, pare [...]

dzieki dziewczyny wstalam z wyrka godzine temu, niestety w pracy nie moge sobie zrobic DNT, dobrze ze dzis tylko 6h, jutro rano skocze do apteki i zapytam o te krople, gdyby nie mieli, w tabsach tez pomoze? nie mam apetytu, ledwo owsianke przed chwila wcisnelam, ych, kcal chyba nadrobie orzechami i oliwa, i mlekiem z czosnkiem bosz, z nosa mi sie [...]

sorry dziewczyny i chlopaki, pewnie na mnie czekaliscie ale bylem na zasluzonych wakacjach :) wracam teraz do roborty i mam dostep do internetu wiec maila wyslalem mam nadzieje, że Nasze deklaracje od MArcina wkrotce nadejda, co by szybko zaczas test P.S cos mi sie wydaje, ze beeedzie sie dzialo :D heheh

Melduję się po wizycie u fizjoterapeuty:-) Trochę jestem obolała na plecach przez to uciskanie w trakcie badania,ale warto było. Kość krzyżowa nastawiona, nogi się wyrównały. Wiem,że to dziwne i pewnie sobie wmawiam, ale czuję się bardziej prosta i taka wyższa}:-( Niestety nie udało się odtworzyć dystrakcji. Jej zanik jak i ta cała sprawa z [...]

Ha, ha , ha - ale się uśmiałam. Daj co masz fajnego i zobaczymy może namówimy dziewczyny na jakąś fajną asanę?

To zawsze boli. Ale z perspektywy czasu ja np. jestem wdzięczny, że swego czasu dostałem od swojej dziewczyny takiego kopa w cztery litery. Dziś wiem na bank, że nie chciałbym z nią spędzić całego życia. Nie dołuj się za długo. Szkoda czasu na rozpamiętywanie tego wszystkiego. Trzeba iść do przodu.

Tu się zgodzę, zawsze dłuższy dystans robi większe wrażenie niż dobry czas na krótszym :-) Autorka akurat należy do osób ambitnych i raczej nie biega dla podziwiania widoków. Ja znam sporo ludzi z obecnej i poprzedniej drużyny, dla których sam fakt że ukończą ultra 50km to już jest marzenie i wyczyn. Wbrew temu co zostało napisane w artykule nie [...]

Szkoda dziewczyny…

Pełna zgoda dziewczyny :) teraz była u nas diametralna zmiana miejsca zamieszkania i o ile w miescie nie mialam problemu z dluzszymi spacerami tak tu musze sie oswoic. Masa psow bez opieki sie kreci. Ale na wiosce inne prawa obowiazuja musimy sie odnalezc. Mlody to typowy nosowiec polecam wszelkie zabawy wechowe buduja zdrowa relacje jesli z [...]

Madzia, wcześniej redukowałam na dość niskich kcal, niestety. Latem 2020 zeszłam do wagi 69 kg na nieco ponad 1600 kcal i miałam o wiele więcej aktywności, bo było ciepło, przyjemnie i byłam w Poznaniu, tam się więcej dzieje niż tutaj. Nie chcę oczywiście schodzić od razu tak nisko, ale jak znam życie to na 1800 kcal nie będzie nic spadać, może w [...]