dziewczyny

walczę żeby od poniedziałku rozpocząć już z czystym kontem i spokojem. dzięki dziewczyny };-) jestem mega szczęśliwa, że biorę udział w tej akcji z tak zacnym gronem dziewczyn 8-) dobra mykam bo jak na razie z doskoku tylko jestem

[...] talerze zakładam na sztangielkę i jakoś nie mogę sobie tego ułożyć na ciele, strasznie gniecie i się wbija. Wogóle mam problem, żeby to wciągnąć na siebie. Widziałam, że dziewczyny robią wznosy bioder ze sztangą, ale jest to trochę kłopotliwe, bo sztanga "czeka" na stojaku na przysiady. Nie dam rady jej ściągnąć nie zdejmując obciążenia. [...]

"Łikend" wyjazdowy, miska liczona orientacyjnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b346b4f39e154d3b86e007655f56fa25.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73dcac4e43674d559e87733b539a7b83.png Szperając na forum, znalazłam w jednym z podwieszonych tematów informację nt. zamiany podciągania na drążku na rozciąganie gumy. Dziewczyny w spamie podpowiedziały, żeby [...]

Cześć dziewczyny jakie zupki dzisiaj jecie :-D

Jak sie nie ma dziewczyny to sie ogląda redtube };-)

hmmmmm. Ale ona chyba Zuzanna ma na imię Sprawdź profil jej na yutubie. I to by do akcentu pasowało. (Czechy?) A ja ją obczaiłem jak kiedyś King wrzucił ten filmik, kiedy zrobił ten trening Rossi fajne dziewczyny, a nie odbija btw. z pro fitnesek fajna jest jeszcze żonka Brancha Ale sporo musiała włożyć w tjuning

Dziewczyny wyglądają super...Poczytam wszystko po pracy i odezwe się z przykładowym planem diety.... żeby nie było wklejam aktualne zdjęcia mojej sylwetki - jest nad czym pracować!

dzieki dziewczyny. sukcesy zobowiazuja i motywuja :) a biceps? coz, musi zejsc troche tluszczu zeby miesnie na to miejsce wskoczyly ;) dzisiejsza miska i bieganie. cos mi sie przestawilo i jest jako mountain biking. ale poza tym wszystko sie zgadza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7eebe6dbf614f7e8bf76bcaa870fe70.png [...]

[...] w klinicie ortopedycznej (czy nie jest potrzebne operacyjne prostowanie i usztywnienie kosci) i kule do chodzenia prosze o porady, naprawde potrzebuje teraz Waszej wiedzy, dziewczyny {{:-( szczegolnie odnosnie jedzenia, bo podejrzewam ze z cwiczeniami to nie ma mowy. problem w tym ze moj ruch jest teraz ograniczony do minimum wiec pewnie i [...]

dziewczyny, dzis jestem troche obolala po wczorajszym krotkim! spacerze o kulach. musze pocwiczyc miesnie, ktore sa angazowane w czasie tych czynnosci. pewnie same by sie wycwiczyly jako tako przez te 6 tygodni ale musze zaprowadzac dzieci do szkoly i je odbierac, mieszkam na 2 pietrze. do szkoly nie jest daleko ale jest jakies 800 -900 metrow. [...]

ja ci mówie że roid swojej kobicie fete kupuje na następny cykl chłopie, zadbasz o profilaktyke i można jechać na tym 2 miechy dobry stak na spalanie dla dziewczyny ważącej -55kg DNP + feta + T3 + 1000mg omki antykatabolicznie i jazda Zmieniony przez - sqrwielban w dniu 2010-03-03 22:24:03

Do pewnego stopnia zawsze da się poprawić bo to rola układu nerwowego ale miska jest bardzo uboga bo jak by nie patrzeć 80kg chłop je jak dziewczyny w Ladies ;-)

Z tego, co mi wiadomo podobno tilapia nie jest za dobrą rybą, bo chyba ma podobne warunki hodowli, co panga. Jak coś to może dziewczyny wiedzą coś więcej na jej temat. powodzenia w konkursie ;-]

Podziwiam was dziewczyny za to odwadnianie;-)wielki szacun:))kiedy robisz podsumowanie???

Więc dlaczego dziewczyny od razu nie skrytykowałyście mojego planu ? Dodałam kilka wypisek i po tym dopiero UNKNOWN odradziła mi plan, argumentując zbyt niskimi ciężarami, kiedy to już wcześniej niższe były. Dziwnie się nastawiłam na ten trening i myślałam, że robię wszystko jak należy, a tu nagle bum po kilku z nich, że jednak nie. Ok jako, że [...]

Słuchaj wszystko co robisz to robisz dla siebie a nie dla mnie czy innej dziewczyny @@-) nam to, że tak powiem wisi %-) Jak chcesz jeść biały chleb to jedz na zdrowie :-D A jak Tobie się tu nie podoba to nit Cię tu na siłę nie trzyma :-)) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-25 13:36:00

[...] wypadku kontuzją. Dlatego też podjęłam decyzję, że już nie będę zbijać już do niższej kategorii, tylko będę ważyć te swoje 58kg i walczyć w -65, bo tam zawsze jakieś dziewczyny są. Szkoda mi trochę punktów rankingowych z -55, ale w zasadzie ja i tak biję się for fun, a nie dla rankingów ;-) Poniżej foto mojej super-ekipy :-D Zapodział nam [...]

no wlasnie z tym olejem to jakos mam wrazenie ze duzo tego tluszczu wychodzi. O raju, jaki to rozkald jest? Ale wody to musisz duzo pic. To dotyczy was obu jak wy sie dziewczyny dogadacie to my sobie juz z waszymi wypiskami poradzimy, ale jak wolicie osobno to dawajacie osobno Fala ladna rozpiska, jedziesz tak dalej, spokojnie, jak bedziesz [...]

Dziewczyny ...ja wczoraj miałam taki spadek formy. Poszłam na trening ...ale czułam się taka wykończona jak nigdy. To chyba przez pogodę.

Dziewczyny u mnie słoneczko cudowne, trochę zimno, ale zaraz wylezę może trochę pobiegać:)Az chce się żyć!!!Zresztą, mi zaaaawsze:) Miłego dzionka