dziewczyny

dzięki dziewczyny };-) dostałam dziś "zestaw ratunkowy" do domu, więc jestem spokojna, szlag mnie nie trafi, w każdym razie zdążę wezwać pomoc, zwiększono mi też dawkę antyhistaminowych od jutra znowu jem sam ryż przynamniej do wizyty u dentysty, nie miałam na nim pokrzywki, mogę (wg alergologa) uspokoić nieco organizm jeżeli jakiś czas po [...]

Dziewczyny, dzięki! tyle kciuków, od razu raźniej };-) u okulisty byłam, ciśnienie w oczach nie wzrosło, chociaż tyle 8-) zmierzyłam się, spadki wagi i pępka pewnie chwilowe - leki które biorę, hmmm, czyszczą lepiej niż płukanie, choć może nalewka robakowa też ma w tym udział ;) --------- dziś: callanetics leki: BetoZK, Prednisolon, Telfast [...]

Dziewczyny, dzięki };-) źle ostatnio ze mną było, tryb lejdisowy powinien mnie na nogi postawić :-P

Dziewczyny, dzięki };-) dobrze Was wszystkie widzieć dziś była godzina callaneticsu, od jutra zacznę trening z piłką dla średnio zaawansowanych, potem chętnie wrócę do domowego treningu dla Żyrafki, w tym celu kupiłam ostatnio drążek :) leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol suple: tran edit: właśnie chciałam zjeśc kolację i kuźwa, kupiłam [...]

Dziewczyny };-) z taki wsparciem musi być dobrze :-)

Dziewczyny, spóźnione podziękowania za życzenia };-) Jakie zmiany, zalogować się nie mogłam Znowu leżałam w szpitalu dość długo tym razem, miałam jazdy z pokrzywką i puchnięciami - mam je nadal, ale od miesiąca jestem non stop na sterydach, więc puchnę mniej. Do tego zaczęło mi wariować ciśnienie. Oficjalnie na nic uczulona nie jestem, nic nie [...]

Dziewczyny, ostatnia prosta :) wreszcie, bo już ciężko i kości bolą. Od połowy czerwca byłam w szpitalu bo doppler był na granicy normy i pani ordynator wolała mieć na mnie oko. Młoda w normie, dane z wczoraj 51 cm około 3kg dziecka. W przyszłym tygodniu będzie już na świecie :)

Dziewczyny, ostatnia prosta :) Jaka ostatnia prosta... to rozgrzewka przez maratonem;-) Trzymaj się};-)

Dzięki dziewczyny :-) A myślałam, że to już nigdy nie nastąpi... :-)

heh dziewczyny nie za zdrowo? ;-)

[...] w tym dzienniku moich wypisek z treningu górnych partii, ale chyba żadnego nie wrzuciłam w dziennik. Cisnę nogi bo lubię, ale zrobię FBW jeżeli tak będzie lepiej wg Ciebie. Obwody na razie zostawię bo bardzo bym chciała podnieść ogólną kondycję, a czuję, że na nich własnie tak sie dzieje. potem odpuszczę. Bardzo dziękuję za odzew dziewczyny!

[...] po czwartkowych obwodach "military" ciągle czuję wszystkie mięśnie od pasa w górę, to dzisiaj jeszcze pójdę pocisnąć nogi. Mam tutaj niedaleko taki klub fitness, w którym dziewczyny razem trenują pod start w Runnmageddonie i potem biegną jako grupa - zamierzam w przyszłym roku pobiec z nimi8-) no i one na tych treningach naprawdę dają czadu, [...]

[...] się do wewnątrz, pod ciałem. Choć może to i lepiej - przy tej przyczepności pewnie bym wtedy się wywalił @@-) Na trasie było kilka solidnych wywrotek... Szacun dla jednej dziewczyny, która przy mnie wywaliła się 2x ale zawsze wstawała i jechała dalej :-)) Szkoda, że pogoda tak pokrzyżowała plany. Trasa w Lęborku jest bardzo fajna i szybka ale [...]

kurde ja to zawsze z poslizgiem no Marta, ciezki sobie przypadek wybralas... w sensie palenia tluszczu a nie posluszenstwa bo sluchac sie bede jak w wojsku dziekuje dziewczyny doping potrzebny bedzie jak nigdy.. *** to czekam na wytyczne Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-09-27 11:44:46

Dzięki dziewczyny. Łydki mam najładniejsze z całych nóg (według mnie).te lydki to sa na wzmocnienie kostki

aha, jesteś drobna, no ale i tak możesz zdjęcia ujawnić. cięższe dziewczyny to robiły i tylko na tym korzystały. będziesz miała motywacje do "modelowania sylwetki".

[...] lasagne itp. itd. Coś takiego jak kasza gryczana po prostu nie istnieje - Italia B) Trening zaniedbany, ale wykonany - trzy treningi w domowych warunkach. Nogi z pomocą dziewczyny na barkach, 4 serie przysiadów, 4 serie przysiadów bułgarskich (które dały mi niezły wycisk bez obciążenia!), 2 serie wykroków (które nic nie dały chyba), 3 serie [...]

Tu masz zbiór treningów FBW od Obligues możesz je robić po kolei jak niektóre dziewczyny np ja też je robiłam. Polecam :) http://www.sfd.pl/-t840097.html To może też się sprzyda warto poczytać http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html Powodzenia :)

Dziewczyny, ja stawiam raczej na maszynę z bardzo łaskawą przekładnią ;) Choć faktycznie przekłamanie pewnie jest na dwa razy mniej więcej i stąd te ciężary wyglądają absurdalnie. To samo z resztą jest na brzuchach. Przecież 50 kg na abs, to też nijak się nie ma do wolnych ciężarów. Malutka - ciężko ci radzić, bo jesteś tu z doskoku - miesiąc cię [...]

Doczytaj art Co jedzą ladies, nabiał ogranicz na początku do jednej porcji. Dziewczyny podpowiedzą co powywalać z miski. Masz wadę postawy - tak mi się wydaje.