dziewczyny

[...] podciąganie + unoszenie talerza przodem -> bardzo fajnie te ćwiczenia się uzupełniają przy wyciskaniu hantelek ból w barku lekko odczuwalny, ale 15kg to żaden ciężar (nawet dziewczyny na takich ciężarach nie ćwiczą) więc nie było tragedii z bólem, zrobione na dużych zakresach powtrzórzeń triceps rozwalony konkretnie drop setem na wyciągu górnym, [...]

Z racji tego ze blisko połowa moje rodziny to rodowici Niemcy trochę spędziłem czasu w owym kraju (wielkie miasta jak i małe) i widziałem sporo ładnych dziewczyny itd. dla tego też przynajmniej dla mnie jest to w dużej mierze stereotyp że Niemka=brzydal/nie ma na co popatrzeć itd. .Z oczywistych względów nie jestem w stanie Ci tego [...]

ja zartowalem tylko , bez przesady dziewczyny nie sa od tego zeby miec wielkie bicepsy dziewczyny sa od tego zeby ladnei wygladac przy swoich przypakowanych facetach

[...] poziomym. https://youtu.be/whuDu3wgMqI https://youtu.be/Pt1-LpXsRKI https://youtu.be/aUWdtTkXBQ0 Te hip thrusty to jest masakra dla pośladków. Już wiem dlaczego niektóre dziewczyny mnie nienawidzą %-) A poza tym ostatnie cardio dzisiaj pykło, nie wiem co ja teraz ze sobą zrobię, jak treningi będą takie krótkie hehe. Może w końcu wezmę się za [...]

Ten tort lodowy to z tego przepisu ? https://www.youtube.com/watch?v=QEvB7aUGfEU Ja go robiłem już 2x i bardzo a to bardzo szybko schodzi. Na urodzinach mojej dziewczyny to zniknął z stołu w parę sekund :-P

Banan, dziewczyny uważają inaczej %-) CV, wiem wiem. Chciałaś dobrze, wyszło jak zawsze %-). Ale dzięki :*. Zawsze chciałem czuć się duży. To ten moment!

No od Arka wszyscy się wożą, szczególnie dziewczyny z bikini %-) :-P Buziaczki od nas :* %-)

[...] gdzie nie było czasu żeby zjeść %-) A diety LC przerabiałam nie raz w okresie przygotowania do zawodów sylwetkowych i zamiast po kilku dniach czuć się lepiej jak inne dziewczyny, ja nie mogłam wstać z łózka i musiałam brac L4 w pracy %-) Ale nie ma co robić spamu o mnie w nie moim dzienniku ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-07-25 [...]

Do mnie i mojej dziewczyny nie wysiedli ani razu (3 radiowozy po środku osiedla). Pytałem dwóch policjantów w tym jeden prawie rodzinka i póki co jw. pilnują by nie było większych zgromadzeń. Z parku jednak wyganiali i siedzieli tam cały dzień. Jeśli ludzie będą masowo łamać zakazy i będą się ustawiać w duże grupki to zaczną walić kary.

No nic, zobaczymy. Jedyne na co można liczyć, to to że ludzie faktycznie będą na początku niechętnie wybierali się do takich przybytków i nie będzie tłumów. Dla mnie plus, że chodzę na 6 rano. Aczkolwiek patrząc po tym, ile osób zaczęło się już odzywać do mojej dziewczyny z chęcią powrotu do personali, to pustek też na pewno nie będzie.

[...] na 50 i w rywalizacji punktowej była druga z całej dywizji. /SFD/2021/4/15/74d9242ea9e74dada16ecb586b9814fc.jpg Zaje*icho wynik, dobraliśmy idealną strategię :-D Jak widać dziewczyny z czołówki w/kg miały trochę lepsze lub porównywalne, ale waty bezwględne były wyższe i na tym płaskim etapie miały przewagę. Za tydzień będzie już finisz na [...]

[...] powiedzieć, że była tam najlżejsza, co na płaskim terenie i mocnym wietrze zbytnio nie pomaga ;-). Sporo musiała też nadrabiać za zakrętami. W rezultacie 5 km przed metą dziewczyny z pierwszej grupy Ją urwały i do końca jechała już sama cisnąć, żeby nie doszła Jej druga grupa. Finalnie udało się wskoczyć na najniższy stopień podium w K20 i [...]

Dzięki dziewczyny! No 48 kg na płaskim terenie i mocnym wietrze na pewno nie pomaga %-). Ale na za 2 tygodnie chcemy dorzucić z 1 kg, co pewnie i tak niewiele pomoże i pewnie nie uda się tego zrobić :-P

Dzięki dziewczyny! No 48 kg na płaskim terenie i mocnym wietrze na pewno nie pomaga %-). Ale na za 2 tygodnie chcemy dorzucić z 1 kg, co pewnie i tak niewiele pomoże i pewnie nie uda się tego zrobić :-P "Nie mogę przytyć"... Zazdro... %-)

Luźno - mi tylko chodzi o lepszą forme - tresc jest spoko Niektore dziewczyny maja inne podejscie - oddaja sie na pierwszym spotkaniu i potem juz nie wracaja To moim zdaniem swiadczy o pozimie takiej dziewczyny, chyba, że jej to sprawia przyjemność - rozni sa ludzie Mam nadzieje, ze u Hans ma sie dobrze - trzeba w koncu ustawic sie na ten [...]

ja nie rzucam białka nie jem!! pyerdole nie cwicze juz!! koncze z tym!! teraz tylko balety alkohol cpanie narkotyki i łatwe dziewczyny!! nudzi mi sie ten sport, te wyciskania, gdzie czujesz moc, czujesz ze mozesz nosic góry, kazdy kg wiecej bardziej cie motywuje, spojrzenia innych na siłowni ze jestes lepszy silniejszy, ze potrafisz dac z siebie [...]

Nie wiem co dziewczyny z Wami. U mnie na siłce dziewczyny w rozpuszczonych włosach trenują, sweet focie co chwilę robią %-)

[...] np w dole brzucha :-) (jak zle cos pisze, to prosze o korekte!! ) zeby obnizyc stezenie kortyzolu, eliminujemy te produkty z diety, ktore powoduja, ze jest go wiecej - mi dziewczyny kazaly wyeliminowac calkowicie nabial - zboza, ale nie ukrywam, ze mam maly problem z ulozeniem przykladowej diety i z calym protokolem kortyzolowym zamierzam w [...]

Panowie pod powiedzcie mi! Jest taka sytuacja że do mojej dziewczyny wydzwania jej ex juz od jakiegoś czasu ponad 1 miesiąc w nocy dzien na innym forum wypisuje do niej też jej ,,grozi" ze coś ujawni na jej temat tez ploty rozsyła jaka to ona nie jest... Jak uważacie chcem zaragować mówiłem jej że tak nie moze być ON czuje sie bezkarny... Jest [...]

[...] potencjalnych przeciwniczek mają zostać zestawione przeciwko sobie. Patrząc w dół rankingu, 34-latka nie widzi zbyt wielu opcji do wyboru. „To skomplikowane, bo wszystkie dziewczyny od 1 do 10 miejsca są zajęte” – powiedziała Jędrzejczyk. „Ale tak jak mówiłam, patrzę tylko na duże, duże, duże walki”. Biorąc pod uwagę, że była tak długo [...]