dziewczyny

Wczoraj cały dzień w Poznaniu. Jakoś po 11 byłem już w Step One i zrobiłem plecki. Trening prawie normalny, teochę tylko na hammerach się pobawiłem. Przykręciłem aero, zjadłem, z 30 min poczkałem i zjawił się Bull z dziewczynami. Foty robiliśmy jakieś 2h, potwm Bull podrzucił mnie na dworzec, i opóźnionym o 1,5h pociągiem po 22 dotarłem do Wawy [...]

[...] imperium Numb Obrońca Odyseja rodzaju ludzkiego Ognisty przybysz Old School: Niezaliczona Ostatnie wakacje P.S. Kocham Cię Pana Magorium cudowne emporium Papi i dziewczyny Parcie na tarcie Podkręć jak Beckham Po rozum do mrówek Poziom -2 Poznaj mojego tatę Prawo odwetu Projekt: Monster Przekładaniec Ratatuj Regulamin [...]

[...] podlatuje ochrona i tego 1 typa wyprowadza , patzre wychodzi reszta. to co ? przyjaciela samego tam nei zostawie ... wyskakuje za nim. uspokajam ochrona do mnie nic nie ma dziewczyny zostały ( jeszcze pare osób z nami było ) kolesie sie burzą , wyszedł ejszcze jeden kumpel i zbieramy sie powoli z klubu ... stoje ja + mój na***ny kumpel i znikąd [...]

Ale jeszcze chwilka ;-) Kilka dni do czasu zmian jeszcze uzupełnię. Dzięki, dziewczyny – bardzo chciałabym, żeby było lepiej. 21.01.16r., czwartek dzień 45. (7. dzień cyklu @) sen: przed 00: 6h – no cóż… bo niedoczas #-P płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułów leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Cerutin 2x2 Po 2. posiłku było [...]

[...] mają, by mogli dac jedną:P no własnie moge spie*******ać eee yy znaczy biegać zdjęcia i tak mało pokazują;] najbardziej obiektywne są osoby trzecie:) np babcia mojej dziewczyny, która powiedziała ostatnio że strasznie schudłem, jej mama, siostra, dziewczyny na wfach, z klasy, nauczyciele:) zdjęcia to wiecie, moge wciągnąć/wypiąc brzuch, [...]

najbardziej obiektywne są osoby trzecie:) np babcia mojej dziewczyny, która powiedziała ostatnio że strasznie schudłem, jej mama, siostra, dziewczyny na wfach, z klasy, nauczyciele:) zdjęcia to wiecie, moge wciągnąć/wypiąc brzuch, poza i już ładnie wyglądam:D Dokladnie, zebys wiedzial! Wszyscy mi dookola gledza ze fajna sylwetke mam, czego ja w [...]

[...] więcej aero i wróce do biegania na które ostatnio czasu nie ma:) a wiesz, na rower wsiadam ja, biore dziewczyne i tyle, a tak to1h biegaj, ogarniaj sie jedz itp a potem do dziewczyny i z 2h roweru robi sie 4h dziewczyny i biegu:)] Sample Conditioning Workout które to mam czytać xd? kurde nie wiem co robić:P czekam na twoją pomoc.. Zmieniony [...]

[...] że już potem nie da mi spokoju. Mam okropne doświadczenia z siłownikowymi „trenerami” (kiedyś jakiś powiedział mi i siostrze, że mamy nie robić ćwiczeń na klatkę, bo dziewczyny nie powinny…), no i ten zaczął mi robić wykład, jaki mam beznadziejny trening, bo nie łaczy się nóg i klatki, i w ogóle jaki ja mam cel treningu, kto to mi [...]

Ogólnie to dziewczyny biorą 100-200 testa i rzadko która jeden środek bo takie mamy czasy, a Wy tu dywagacje czy 100 testa podbic na 500 będąc facetem A ja z wiekiem odwrotnie - uczę się na małych dawkach... i jak sobie myślę, że wbijałem kiedyś 500 to wydaje mi się, że to było marnowanie z mojej strony towaru. Fakt - nie jestem "koniem" (95kg, [...]

nie wiem jak na obecą chwile ale we świenta mu jeszcze przerabiałem zdjęcia dla dziewczyny

no bylo ich 16tys ponad to dementuje pogloski jako bym szukal dziewczyny to bzudra i jeszcze plotak sie rozniesie i bedzie

Jest niedziela, czas wypłaty kieszonkowego... Ojciec wyciąga portfel i mówi do syna: - Możesz jak zwykle dostać 100... albo możesz dostać 1000 i lanie od matki, jeżeli powiesz jej, że te czarne stringi, które znalazła w naszym samochodzie, należą do twojej dziewczyny.

to chyba dobranoc yupi... a dziewczyny super ( w koncu kilka z mojego miasta )

Hej:) zrób to na spokojnie i dobrze:) dziewczyny Ci podpowiedzą na pewno z rozkładem BTW i pewnie część rzeczy, które teraz jesz na pewno trzeba będzie wywalić...ale to na spokojnie, na razie wrzuć swoją miskę - na początku ciężko może się układa jadłospis na serwisie potreningu.pl, ale jak dojdziesz trochę do wprawy, to będzie szybciej:) no [...]

Witam ponownie dziewczyny :-) Widzę, że na razie zajęte jesteście, a ja już mam kolejne pytania: 1) czy wystarczy dobrze ułożona dieta, czy bierzecie jakieś witaminy do tego..nie chodzi mi tu o suplementy białkowe tylko o niezbędne do życia witaminy i minerały? 2) czy 16-godzinny post przed badaniami lekarskimi nie zniszczy mojego metabolizmu? 3) [...]

Dzieki dziewczyny za info :-) No to widze, ze pewnie trzeba bedzie wykluczyc...tak z ciekawosci zrobie jutro ten domowy test z dwoma szklankami mleka na czczo i zobaczymy....bardzo mozliwe ze mam nietolerancje, bo moja siostra na pewno ma...tak ostatnio stwierdzilam......tzn. zawsze miala tak, ze jak wypila mleko rano to jej bylo niedobrze itp., [...]

Hej dziewczyny :-) Jednak juz nie zdazylam nic napisac przed wyjazdem. A dzisiaj wrocilam. Udalo mi się trzymać zakazu nabiału, ale gluten niestety w podrozy musialam zjesc, bo moje tortille się delikatnie mówiąc rozwaliły i miałam do wyboru albo umrzeć z głodu albo coś niedozwolonego zjeść. Więc przyznaję się bez bicia, ale tylko w czasie jazdy. [...]

[...] się, czy przyprawy typu cynamon, czy kardamon np. ktory dodaję często do herbaty w malych ilosciach oraz inne ktore np. daję do mięsatez powinnam wpisywac w dziennika. Widzialam ze niektore dziewczyny wpisuja kurkumę jako suplement i do tej pory nie wpisywalam np. cynamonu, ale moze powinnam. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-08-17 15:27:44

[...] wody mineralnej niegazowanej Piwniczanki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b9c39b44256a454a83383599959f387b.png Mam jeszcze pytanie, co do jednej kwestii. Mianowicie w jednym dzienniku dziewczyny z Hashimoto i PCOS wyczytalam cos takiego: "W stosunku do zaproponownego rozkładu B: T: W mam mniej węgli i licze te z warzyw, bo wyczytałm w jakimś dzienniku,że [...]

Streszczenie moich pytań z ostatnich postów: 1) W jednym dzienniku dziewczyny z Hashimoto i PCOS wyczytalam cos takiego: "W stosunku do zaproponownego rozkładu B: T: W mam mniej węgli i licze te z warzyw, bo wyczytałm w jakimś dzienniku,że tak zalecały moderatorki w Hashimoto i PCOS." I widzialam, ze ta dziewczyna wlicza warzywa do miski. Czy to [...]