Czy to jej pierwsze dziecko ? Czy chce do konca zycia patrzec na kalekiego synka lub corke ? Czy slyszala o zespole Downa ? Ile ma lat, ze, przepraszam za wyrazenie, ma tak nas**ne w glowie ? Dziewczyny w ciązy nie powinny brac nawet proszkow od bolu glowy, a ona chce clenbuterol ? Jaki idiota jej to podpowiedzial, czy sama na to wpadla - [...]
ejlan: Przepraszamy za brak odpowiedzi, zajmiemy się Twoim pytaniem. Dziewczyny z BOK skontaktują się z Tobą jutro tj. 06.10.09 od 8 rano :) Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-10-05 22:04:54
[...] w jedzeniu,nie w jego rodzaju tylko ilości,zaczelem jeść normalnie regularnie i oczywiście więcej (żuciłem papierosy)przez same wakacje 2003 przytyŁem 6kg(zasługa mojej dziewczyny--wmuszała mi ) Ale dzięki jej za to zaczełem ćwiczyć i dzięki Bogu trafiłem na oto te forum zaczełem czytać czytać czytać i jeszcze raz czytać zgłębiając swoją [...]
Nie ściemniaj, zacząłeś już się bać %-) Tak troszkę... Ania Cię uratowała od konfrontacji - babie za plecami się chować?@-) Wstyd! %-) A Magda by mu pieprznęła w razie potrzeby. Dziewczyny mnie lubią i zawsze staną w mojej obronie. Czuję się bezpiecznie %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-09 16:09:24
Spokojnie, parę miesięcy temu miałem 100 kg/173 cm wzrostu a jakoś się dało wodować ;) Kup sobie piłkę taką dużą jak dziewczyny na aerobicu używają-sporo ćwiczeń na brzuch można zrobić. Koszt kilkadziesiąt zeta.
Rudy i dziewczyna ahahaha A tak na serio to zdecyduj co jest dla ciebie ważniejsze sylwetka czy kobieta? Jeśli nie jesteś zawodowcem i o tym nie myslisz, ćwiczysz wyłącznie dla własnej satysfakcji i przyjemności to odpowiedź jest prosta. Co do diety, przecież chyba nie boisz się jeść u dziewczyny lub przy niej...
[...] cały dzień u niej musisz siedzieć? Albo cały dzień na siłowni? Trening to godzina, w tą i powrotem też z godzina max jak dojeżdżasz, ogarnąć się i zjeść godzina i lecisz do dziewczyny. edit: poza tym jak Crazy_Thug napisał... a tak wgl to jak my mamy ci pomóc? %-) rozpisać ci awaryjny plan dnia czy pożyczyć godzinę czasu w razie czego? }:-( [...]
[...] ma silną wole i troche oleju w głowie to uda mu się wszystko pogodzić, a jeśli odpuści jakiś trening to pójdzie na następny, chyba że myśli o osiągnięciu sukcesu w tym sporcie to lepiej żeby dziewczyna znajdowała czas dla niego a nie odwrotnie... Najlepiej chodź wcześniej na siłownie a później do dziewczyny i możesz siedzieć bez ograniczeń.
juz sie zakochalem :) ile masz lat niewiasto a i juz sie nie redukuj bo teraz jest w sam raz a potem moze byc anoreksja a ja jak i wiekszosc tutaj przyzna mi racje ze za chude dziewczyny nei sa zafajne dziewczyna musi miec troche tyleczka :) zeby bylo za co chycic :p i tak wogole daj jeszcze jakeis foto
[...] wynosi ok 1900 kcal i to jest dobry początek, który powinien być następnie dopasowany na podstawie obserwacji wymiarów i postępów. Makro BTW ok. 100/ 240/60. Może dziewczyny doradzą trochę inną szaradę makro. Trening najlepiej FBW 3-4 razy w tygodniu, bez kardio. Propozycje znajdziesz w tematach w bibioteczne działu (przydatne linki [...]