dziewczyny

Dziewczyny, planuje wyposażyć moją domową mini siłownię w step. Planuje wykorzystać go trochę zamiast ławki, np w wyciskaniach. Dla ułatwienia np. przy pompkach i dla urozmaicenia/utrudnienia treningu :D Macie jakieś sugestie? Na co zwrócić uwagę?

Spokój i cisza, dziewczyny były grzeczne %-)

Dziewczyny zapraszam Was do udziału w konkursie, którego jestem autorka i który poprowadzę w sierpniu w dziale 35+ :-D Zapowiada się świetna zabawa, a także ciekawe doznania treningowe :-) Może zdominujemy ten męski dział? %-) http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_Bring_Sally_Up_-t1169439.html#post-0

U mnie też na własnym podwórku najlepiej, tyle że nie mi ;-) Chyba musimy się dziewczyny zorganizować i razem wyjechać, a naszych M zostawić w ich ogródkach, bezpiecznych, bez czychających na nich niespodzianek :-P

Dziewczyny - ile osób w Dziale umie, a ile nie (i chce sie nauczyć) stać na głowie? Kiedyś był w 35+ taki konkurs. Ja chetnie poprowadzę takie wyzwanie. Nagram filmik, opisze co według mnie jest kluczowe i osoby które beda zainteresowane bedą wrzucały filmik z prób w jeden temat. Mają 1 m-c na naukę. Ta która na końcu stanie i stanie najdłużej [...]

Super, tamat ostatnio u nas na czasie :) Na pewno się przyda wielu osobom :) Paula może cosij by pomogła::) No to mamy uzgodnione że pomogą dziewczyny. Najpierw dam im do uzupełnienia to co napiszę. Nie uważam się za nieomylnego i alfę i omegę. każda uwaga jest zawsze cenna. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-09-11 12:29:00

Dziewczyny w którymś dzienniku była dyskusja o wegańskich białkach tylko nie pamiętam gdzie a koleżanka potrzebuje. Polecacie coś dobrego?

[...] Była też fajna atmosfera, był spam tętniący życiem, były coroczne konkursy na które czekało się z niecierpliwością i które budziły mnóstwo emocji, a efekty dziewczyn powalały na kolana (przemiana sylwetki czy shake your ass). Były wspólne spotkania przy okazji zawodów czy targów, dziewczyny znały się nie tylko z internetu. Fajnie było i już :-)

[...] w treningi a potem przez ponad 5 lat pracowałam na silowni. Ja tu nauczyłam się najwięcej i takie są fakty. Tu zrobiłam najlepszą formę. Cały czas na tym bazuję. Poznałam dziewczyny, z ktorymi mam kontakt w realu do dziś choć odpadłyśmy z forum. No i te dyskusje w spamie, zagęszczenie humoru nie do powtórzenia. I ten jad, wszystkie byłysmy [...]

[...] działu - kiedyś pilnowaliśmy , żeby było to miejsce dla osób które nie chcą dopingu. Co do ladies - ja mam taki a nie inny styl bycia "internetowego". Na pewno inny niż dziewczyny które ten dział tworzyły wcześniej. Stąd też i dział jest inny. Ale też ogólnie jak popatrzycie na forum to ono w całości się diametralnie zmieniło. Ja pamiętam je [...]

[...] nie wiem czy płakać czy śmiać mi się chce. Jestem gatunkiem wyznającym wolność... Ale jak para planuje ślub na 2021 w 2018 - to śmiem twierdzić, ze jest duża doza prawdopodobieństwa że nie dowiozą tej miłości... No prawda... ale zawsze tak miałaś Paatik, czy życie Cię nauczyło... bo jest duża doza prawdopodobieństwa, ze dziewczyny też nauczy ;-)

Hej dziewczyny, ma ktoras z eas moze koszulki z gymsharka na dlugi rekaw?hak z rozmiarowka, bo bie wiem czy xs jeat mocno male czy w sam raz. Znajomy dziewczynie chce zamowic. Pomozie. Jakirozmiar brac. Ona szczupla i wyaoka ale nie wiem xs czy s

dziewczyny, a ja mam pytanie, jak przerzucala sie ktoras z kremu na olejek?

Dzieki dziewczyny, ale wiecie jak to jest jak cos sie robi ponizej mozliwosci. No coz pierwsze koty za ploty. A pudlo to byl szok.

ale tu cisza! dziewczyny, którać byłaby może zaintersowana szkolenie z PCOS organizowanym rzez barbell kitchen w warszawie w weekend? jest opcja na skzolenie ze zniżką. Zbiera sie grupa osób i można się podłączyć.

A ja dziewczyny po prośbie o polecenie maści na blizny. Potrzebuje czegoś naprawdę sprawdzonego i skutecznego co chociaż trochę rozjaśni dwutygodniowe kuku po poparzeniu olejem :/ :-( w Internentach różne opinie o wszystkich środkach krążą... Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-03-07 12:50:17

A ja dziewczyny po prośbie o polecenie maści na blizny. Potrzebuje czegoś naprawdę sprawdzonego i skutecznego co chociaż trochę rozjaśni dwutygodniowe kuku po poparzeniu olejem :/ :-( w Internentach różne opinie o wszystkich środkach krążą... Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-03-07 12:50:17 Trochę późno przeczytałem, ale podobno [...]

A ja dziewczyny po prośbie o polecenie maści na blizny. Potrzebuje czegoś naprawdę sprawdzonego i skutecznego co chociaż trochę rozjaśni dwutygodniowe kuku po poparzeniu olejem :/ :-( w Internentach różne opinie o wszystkich środkach krążą... Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-03-07 12:50:17 Trochę późno przeczytałem, ale podobno [...]

dziewczyny, bylyscie moze na Sycylii?

[...] proteiny ,odzywki dla sportowcow bierzesz zeby miesni przybylo,tylko po co?chcesz byc strongmenka ?czy rzebic cialo na pokazy miesni ?jak chlopy?to bleeeeeeee ,ladniejsze dziewczyny szczuple ,wysportowane z lekkimi miesniami ,normalnymi jak u kobiety a nie chlopow .wiesz o co mi chodzi ,nieduza ,watlego raczej wygladu ostatecznie zdorwego [...]