SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Szypa 11 - spokojnie zamówienia bedą a czy już wysłane czy w realizacji to nie powiem bo dziewczyny się Tym zajmują a nie ja

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15147 Data: 2011-01-24 19:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Listę osób z nagrodami przekazałem do Biura obsługi Klienta Resztą zajmują się dziewczyny

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15147 Data: 2011-01-30 18:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponowałbym zadzwonić ostatnio na gg ciężko dziewczyny złapać

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15147 Data: 2011-02-08 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej z odchudzaniem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp itd, a po zakonczeniu glodowki kazda kaloria jest wylapywana do syntezy kw. tluszczowych a nie do zaspokojenia naszych potrzeb - nie mozna sie najesc...i to ta cala pulapka w ktora wpadaja czesto mlode dziewczyny :( Jedz duzo bialka, bardzo bardzo duzo!! Swietna jest piers z kurczaka, nawet 2 razy dziennie Piers z kurczaka ww0 b21 t0 kcal99

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-06-18 21:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież najnormalniejszą rzeczą jest fakt, że przy siedzeniu, czy schylaniu zawsze będzie na kobiecym brzuchu fałdka skóry, fałdka tłuszczu. Może jedynie odwodnione dziewczyny na scenie ich nie mają. Jeśli patrzysz na fotki fit modelek itp, to zobacz , że one zawsze robią foty - stojąc, leżąc, bądź w innej pozycji , gdzie nie muszę "kulić" [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2015-08-23 18:01:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na początek, jak już dziewczyny pisały: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ - żeby się dowiedzieć, co jeść. Potem polecam http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html A potem spróbuj ułożyć przykładowy jadłospis i wrzucić tutaj - zobaczysz jak Ci to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2015-10-29 22:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szama już lepsza. Jak nie możesz się przekonać od razu do mięsa to wprowadzaj je powoli. Ważne żebyś podbiła tłuszcze, bo na ledwo 40g daleko nie zajedziesz. Tak jak dziewczyny napisały wyżej, taki schabik wbrew pozorom ma tłuszczu trochę w sobie, jagnięcina, wołowe. Tłuste ryby również i już będzie coś z tego. Np. pasta z makreli i tego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2015-10-30 21:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 1 bilet na koncert U2 w Chorzowie 6 sierpnia, na płyte, brama 1,7 stojące. Drugi u nabycia u mojej niewdzięcznej byłej dziewczyny;p Cena 190zł, tylko i wyłącznie na miejscu,czyli we Wrocławiu Zmieniony przez - umbardakil w dniu 2009-06-02 21:59:56

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16593 Data: 2009-06-02 21:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyszczuplić nogi w 4 miesiące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pocenie sie nie jest wyznacznikiem niczego, zaraz przypominaja mi sei dziewczyny z aerobiku owijajace sie folia do zywnosci

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12998 Data: 2008-02-26 13:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrzeźbić uda i pośladki!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze trudno by w koncu jakis efektow nie miala, niezaleznie co robi za cwiczenia, choc jak to z efektami bywa nie jest do konca usatysfakcjonowana, nie wiem co sie dzieje, bo dziewczyny ladnie wygladaja a ciagle im malo, to taki syndrom niezadowolenia, niezaleznie co chcesz osiagnac, po dojsciu do tego momentu, okazuje sie, ze to nie wystarcza [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13934 Data: 2008-06-05 08:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja I budowanie formy.

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki dziewczyny ! Waze sie raz w miesiacu 5 dnia od okresu I tak tez zrobie tym razem. Niestety u mnie masa ciala zwieksza sie juz okolo poltora tyg przed okresem dlatego na wage wchodze tylko raz w miesiacu. Mysle ze pomiary sa prawidlowe bo w koncu ubralam spodnie do pracy ktorych nie bylam w stanie zalozyc od jakiegos roku... Jeszcze mam [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2021-08-23 13:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporo schudłaś , gratuluje oraz powodzenia ale jak wyżej wspomniały dziewczyny więcej kcal :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2010-07-20 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ CYKL-oceńcie, doradzcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-01-28 17:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ CYKL-oceńcie, doradzcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-01-28 20:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ CYKL-oceńcie, doradzcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-01-30 18:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu na SPLIT 5 dni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ćwicze nóg bo jak robilem przysiady rok temu to dziewczyny powiedziały że wielki Zad mi się robi i nie ladnie to wygląda a jakby nie patrzyć ćwicze dla dziewczyn. da się masę robić bez nóg spokojnie up nie zmęcze mięśni w takiej małej ilości serii

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2011-05-23 06:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewa Chodakowska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam nie wiem ale dziewczyny z działu Ladies nie mają dobrego zdania o jej metodach.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16724 Data: 2013-01-29 13:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewa Chodakowska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziewczyny, a widziałyście te treningi Mel B? /SFD/Images/2015/10/6/b8d903ab4ebd496fa04304d62875ba52.jpg /SFD/Images/2015/10/6/0a1ba2c41e6c4484b4eb25f93b824be0.jpg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16724 Data: 2014-02-20 13:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrom Organiczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcesz może kupić to k*******??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10144 Data: 2003-06-27 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbyć się mięśni :(:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chomiczka mądrze pisze zwłaszcza jak na 16-latkę, to tiola ma problem z nadmierną muskulaturą Dziewczyny, nie oszukujmy się,jako kobiety gromadzimy znaczne ilości tłuszczu w udach i biodrach i to przede wszystkim on jest odpowiedzialny za obwody, a nie mięśnie. Palenie mięsni to glupota jak już zostało powiedziane, nie martwcie się i tak z wiekiem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14278 Data: 2008-05-19 14:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)