[...] z Bjj. uderzenia lokciami i kolanami do ktorych one dochodza sa bardzo podobne. Nie jestem pewny jak wygladaja ciosy z Pankrace, ale sposob w jaki uderzaja otwarta dlonia dziewczyny u nas przypomina troche serwowanie w siatkowce. Zwykle nie jest to cios idealnie po prostej, tylko po takim lekkim luku podstawa dloni w nos. Wychodzi im to duzo [...]
[...] jest prawie nieprzydatny. Pisze prawie gdyz jedynie w waskim zakresie "mieszania rak" ma cos do zaoferowania. Tyle tylko ze takie sytuacje prawie sie nie zdazaja. Nie nadaje sie ani dla faceta ani, tym bardziej dla dziewczyny. W Vale Tudo wszyscy Wing chunowcy blyskawicznie polegli w konfrontacji z zapasami i Bjj. Paweł Ziółkowski
zlizuj ta krople,żeby się nie marnowała}:-( a na poważnie to normalne,tak czasem jest. Spróboj mniejsza igła,bo 8 to duży kaliber do robiena iniekcji,ja bije 6 a czasem 7. Wolniej wtlaczaj sok i wolniej wyciągaj igłe,a powinno być si:-)) a i nie pokazuj już wiecej dupy,chyba że jakiejś fajnej dziewczyny,to tak%-)
Metrowiec z ciast fasolowych Potrzebujemy: - ciasto fasolowe kakaowe (na forum dziewczyny dawały przepis na różne jego warianty ) - ciasto fasolowe białe, np. to z przepisu Unplugged albo to z makiem, z przepisu powyżej - śmietana kremówka - ewentualnie: wiórki kokosowe, owoce, substancja słodząca itp. Przygotowanie: Śmietanę ubijamy (możemy z [...]
cześć dziewczyny, jestem co prawda dopiero drugi dzień na "rybach +" i przyznam sie szczerze, ze koktajl poranny wypity około 7:30 rano trzyma mnie do 13, nie mam wcale uczucia głodu w zwiazku z czym nie mam kiedy zjeśc dobroczynnych ryb, wczoraj zjadłam 2,5 śledzia marynowanego i wiecej nie mogłam, po sałacie zielonej (3 liscie) i całe avocado i [...]
[...] prosze,ze moj post jest tak czesto odwiedzany,JEDYNIE ze wzgledu na moj wyglad. Tak wiec zastanow sie nad tym co napisales pod moim adresem. P.S.Poza tym co-biust jest u dziewczyny najwazniejszy??!!Widac,ze to ty chyba lubisz puste wytapetowane blondynki...inni po prostu lubia mnie za to jaka jestem,a nie za wielkie cy//cki-jak ci sie takie [...]
"Ja na przykład lubię koninę a wielu (szczególnie dziewczyny, ciekawe czemu) darzą dużym sentymentem konie."-aaaaaaaahhahahahahahhahahahahaha przerąbane jest to zdanie Pozdro
Czekamy na dobre wieści z USA w końcu Sylwia to moja krajanka z Grudziądza, a Magdalena Talarczyk to czołowa zawodniczka w trójboju i wyciskaniu klasycznym. Powodzenia dziewczyny.
[...] hantelek bokiem x1 noszenie sztangielek w opadzie tułowia x 1 Rozumiem ze zostawic wszystkie te cwiczenia? Kazde sa na inna czesc wiec nie powinno byc problemu. Dla mojej dziewczyny wrzuce wyciskanie sztangi z klatki. Ona nie musi miec wielkich barków. to dobry pomysł? Może nawet przestawić dla niej gdzieś bardziej do tyłu te barki? Odcienek [...]
barki: "Rozumiem ze zostawic wszystkie te cwiczenia? Kazde sa na inna czesc wiec nie powinno byc problemu. Dla mojej dziewczyny wrzuce wyciskanie sztangi z klatki. Ona nie musi miec wielkich barków. to dobry pomysł? Może nawet przestawić dla niej gdzieś bardziej do tyłu te barki?" -- tak zostaw te 3 ćwiczenia. Niech twoja dziewczyna też [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e32cdc0d5947403795353023d0b3db3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/daa02c5af765401cb5efbdccc35b2d2f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec7bbed7e80d45a38e8b33beb67917d3.jpg i to wszystko nie realne?? dla normalnej dziewczyny, jedzacej rowniez proste wegle i cwiczacej z mel b?? Zmieniony przez - aaaotoja w dniu 2013-11-07 17:53:58
dobrze sie sklada dziewczyny..wrocia mz wakacji i mozemy dzialac! nie widze zadnych przeciwskazaniam aby rozpisac trening dla Was dwoch wiekiem sie prawie nie roznicie wiec ok, a co do wagi...prosze dac znac jaka waga,to jest wazne ,bo nie moge rozpisac treningu dla osoby o wadze 0 kg i o wadze 90 kg takiego samego,to pewnie same rozumiecie. takze [...]
Pani Natalio Jakie wartosci przybrac dla dziewczyny ktora chcialaby przejsc na tzw mase ( pytanie od znajomej) waga 60 kilo bardzo maly stopien zatluszczenia treningi silowe + earoby 4 razy w tyg, dieta naprawde zbilansowana czy jezeli chcialaby zbudowac miesnia naprawde musi bardzooo duze ilosci jedzeina przyjmowac? Czy te zestawienie jest [...]
pozycja tylem ..trzy zawodniczki od prawej wykonuja to dobrze.. czwarta zawodniczka pewnie byla w fazie przygotowania do pozycji koncowej,ale czesto sie zdarza tak ,ze dziewczyny nie rozkladaja plecow maxymalnie na boki.
MaTFiL ja np nie byl bym z taka chuda wysportowana :D nie to nie moj gust odpada wole miec dziewczyne nei mowie gruba ale nie taka chuda i zeby bylo widac kazde miesnie abs? no lol dajcie spokoj u dziewczyny?:D Boze moj kochany wole bardziej pulchne i zeby miala CYC :> a nie cycuszek hehehehe